SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Plan treningowy na mase, ocena, analiza, pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Śmiało pisz jak będziesz miał jakieś pytania. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2014-09-26 10:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rozumiem pytania o samotypie %-). Wypiski się zatrzymały bo nie mam siły i czasu na to, pracuje tyle że nawet nie chce mi się myśleć o tym i troche spraw na głowie. W tym momencie siła na + sporo ale dzisiaj trening tragiczny, noc nie przespana 8h w pracy i wszystko się pieknie kumuluje w jedną całość że ledwo wyszedłem z siłowni.. Barki : [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11412 Data: 2014-09-26 18:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reefed day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a do co do 2 pytania?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2014-09-26 19:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lepszą są pytania: na co to ćwiczenie? na mase czy na rzeźbe? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się zobaczy. Dieta to rotacja węglami, z tym że dni wysoko WW wypadają losowo, a nie w zależności od treningu, bo tak jest mi jest wygodniej. Po nudnym wstępie czas na pytania. Mianowicie: -Ciężary początkowe: Planuje siady zacząć od 50-60kg (zależy jak będzie szło, ten tydzień chcę jeszcze się roztrenować po 10 dniowej przerwie), martwy od [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 12:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze przy okazji zadam 2 krótkie pytania. 1.Odnośnie witamin Special Two(90tab) , firmy:NowFoods.Chodzi o dawkowanie.Jak do tej pory brałem 2 tab dziennie , niexależnie czy to dzień [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-09-27 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie plan/ co jeść

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakbyś miał jakieś pytania to pytaj w tym temacie, nie zakładaj nowych :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-09-27 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Potwierdzam to Dream, robiłem zdjęcie. A co do jedzenia przedtreningowego to musisz zobaczyć jak będziesz się czuł, dla niektórych godzina przed to za szybko i na treningu są ociężali :) Skubaniec już 5-6 stron pyta, a temat nosi nazwę "pojedyncze pytania" \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym gainerze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie, to jest dział odżywki a nie odżywianie! Jak ktoś się pyta o konkretny produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2014-09-28 09:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym gainerze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p nie rzucaj się kolego, od tego jest forum żeby komuś poradzić, niestety gimbaza zawsze będzie latać za gainerami i innymi magicznymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2014-09-28 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i elegancko, jak masz jakieś pytania co do redu to wal na PW, bardzo chętnie odpowiem! :) Ozzy kiedy mi te suple z Treca wyślesz bo mi masa nie idzie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dzielony gora/dol 4x w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: p4bllo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD RAMIENIA: 42 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 65 cm OBWÓD BIODER: 98 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2014-09-28 20:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 178- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak chciał! Co do nazwania Romera głupkiem, bo ktoś mi pewnie to zarzuci to powiem tyle, że mnie wk***ia jak taki Romero się kilka zdań nauczy po angielsku, nie odpowiada na pytania tylko ten bóg i bóg. Ok raz powiedzieć po walce jak Weidman np to ok a nie p******ić. d****a tylko z siebie robi. To nie jest kółko różańcowe tylko MMA. Właśnie tak [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2014-09-28 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal czy black mombs? który spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na dobra sprawę i bez spalacza by sie wyciął. Przy ostatnich szlifach można zarzucić yohe solo,te wszystkie spalacze nie są wart ceny. No ale wracając do pytania. Bralem animal cutsa i jest to bardzo przeciętny spalacz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2014-09-29 16:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spory cykl masowy

    Post
    Doping

    Sluchaj. To chyba jasne ze pytam dlatego bo chce jak najlepiej. I zadaje dodatkowe pytania zeby byc pewnym. Mowisz ze dieta lezy. O to mi chodzilo. Potrafisz dopiero konkretnie odpowiedziec jak ktos drazy temat z tego co widze. Nie potrafisz poradzic nie spinajac sie przy tym? Przeciez po to jest forum. Po to zeby pytac a to jest twoja praca wiec [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2014-09-29 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma większego problemu,a lekarz ma OBOWIAZEK udzielić ci odpowiedzi na twoje pytania.Jak bierzesz to twoja sprawa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2014-09-30 10:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co wtedy kcal? nie będzie za mało? z każdą odpowiedzią rodzą mi się pytania :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-09-30 16:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy dobry cykl

    Post
    Doping

    [...] zadowolona z efektów. Również przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, przepisy po prostu tylko poświęcić czas i przejrzeć. Kompendium wiedzy dla potomnych masz tutaj link do 1 tematu i sobie przejrzyj. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2014-10-01 02:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    jasne, wszystko jestem w stanie zrozumieć, ale gadanie, że ta, czy tamta zapomniały zrobić tego, czy tamtego na treningach, a co gorsza pytania, co co niektóre tam w ogóle robią... Zastanawiam się nad sensem takich konkursów... nie masz perfekcyjnego ciała, to nie wychodź na scenę.. zawsze znajdzie się ktoś, dla kogo będzie się w ułamku procentu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 10:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia. Pierwsze tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Hm, a jak sie mierzyc? :) Pytania moze durne, ale zaczynam, od czegos trzeba zaczac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2014-10-01 13:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)