pytania

I jak Artur, jakie pytania?

Pytania pójdą na priv ;)

czekam nadal na odpowiedzi na moje pytania :)

Takie pytania na priva...

[...] mi się trochę pochorować musiałem chwilowo odstawić dietę, albowiem negatywnie wpływała na moją odporność. Planuje zacząć coś ćwiczyć w domu, natomiast nasuwają się dwa pytania: 1. Czy warto to robić w takiej sytuacji jak opisana wyżej i czy będą tego jakieś wizualne efekty ? 2. Jeśli tak/nie to jakie ćwiczenia polecacie Za wszystkie opinię [...]

Dział się nazywa szybkie pytania i jest dla niezarejestrowanych, widzę że konto masz 155 dni to dział trening dla początkujących się kłąnia.

Witam wiem że były już takie pytania, ale ja mam zupełnie inny problem, rozciągam się od 9 miesięcy od 4 chodzę również na taekwondo.Sądzę że jestem rozciągnięty ponieważ umiem dotknąć głową kolan na stojąco,siedząco w siadzie podkarskim itp,potrafię rówinież w rozkroku czy siazdie podkarskim lub tzw pistoletu dotknąć podłogi i wogóle jestem [...]

Ja również życzę powodzenia, ale nie rozumiem dziennika. ZERO konkretów. Dostałaś konkretne pytania o strój i dietę, a odpowiedzi lakoniczne i nic nie mówiące.

Nie trzeba zamykać, jak będziesz miał jakieś pytania to możesz je zadawać tutaj. ;-)

IF jest bardzo elestycznym modelem, gdzie kazdy dopasowuje sobie godziny postu i jedzenia wg. siebie. najwazniejsze, aby zachowac to min. okresowej glodowki. J/w- w dziale Olimpu masz 3 wypasione po brzegi wątki, ktore odpowiedzą na wszystkie twoje pytania/wątpliwości

http://www.sfd.pl/%40%40%40KONKURS_%40%40%40_TDP_%26_PVL_MUTANT_%40%40%40-t902770.html Wszelkie pytania dotyczące konkursu , zadajemy tutaj , cokolwiek was trapi , czego nie rozumiecie . PROSZĘ PYTAĆ !!! Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-04 09:47:29

[...] Konkurs nie jest dla MODERATORÓW , mogą jedynie brać udział doradcy i użytkownicy . 5. Konkurs może się nie odbyć w powodu zbyt małej ilości chętnych użytkowników . Wszelkie pytania dotyczące konkursu kierujemy tutaj ( w tym temacie nie spamujemy ) Tutaj będzie odbywała RYWALIZACJA . [...]

Mam dwa pytania 1. Czy kaloryczność jest istotna w posiłkach okołotreningowych? Tzn. czy musi być duża powiedzmy powyżej 400Kcal, czy wystarczy, że dzienne jest na poziomie 3200 i jest zaspakajane, a to jaki wkład z którego posiłku nie ma znaczenia? 2. Rodzaje mięs, no właśnie, czy jak zastępuje sobie w szablonie diety, np 150g kuraka - 150g [...]

Ten blog żyje swoim życiem {{:-( ani ankiety, ani zdjęć, ani odp na zadane pytania @@-) trudno coś doradzać @-| Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-03 19:06:56 Postaram się dziś to uaktualnić :)

a chciałem się zapytać czy można przy tym treningu zwiększyć masę? moim zdaniem nie bardzo, choć po dwóch tygodniach, jak pisałem wyżej, pzrytyłem jest to chyba efekty lepszego i regularnego odżywiania powiem więcej jak będę po miesiącu treningów tu masz temat odnośnie twojego pytania: http://www.sfd.pl/p90x_a_przybranie_masy_-t642241.html

a pytania będą dotyczyć tylko treningu czy też diety, suplementacji etc? Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-04 10:12:31

Sprawy diety raczej pominiemy , choć kto wie , raczej w większości to pytania dotyczące treningu / metodyki . Panowie jesteśmy w dziale TDP pytania będą w miarę proste i będą dotyczyły problemów które was najczęściej tutaj dręczą . więc spokojnie - nic trudnego , nie taki ma cel ten konkurs .

Proszę przeczytać regulamin w dziale . Pytania dotyczące suplementów zadawaj w dziale OiS . zamykam .

[...] przesadzajmy w druga strone ;] aNm sam widzisz , ze nie mam scislych regol pokombinuj, i uloz plan jedzenia pod siebie, tak jak Ci bedzie bardziej pasowalo. Co do drugiego Twojego pytania to mysle, ze moj pierwszy post wyjasnil sprawe. Zmieniony przez - fizyczny w dniu 2012-12-04 11:49:47 Zmieniony przez - fizyczny w dniu 2012-12-04 11:51:06

To panowie mi się podoba ;-) Jak już będziemy mieli określoną ilość prac i osób , postaramy się dogadać co do godziny o której będą padały pytania by każdy miał możliwość zebrać dodatkowe punkty w tym etapie ;-) żeby każdy był zadowolony .