pytania

[...] kolana. Czy takie ćwiczenie na brzuch byłoby dobre? Co prawda w atlasie na stronie kulturystyka.pl skłony takie robią tylko na ławkach rzymskich albo długich ławkach skośnych tak żeby stopy były zblokowane na płaszczyźnie oparcia. No niestety ławki rzymskiej nie posiadam. Proszę o pomoc, będę wdzięczny jak udzielicie mi odpowiedzi na te pytania.

o f*** pomyliłem tematy co do pytania jako możesz wojt skasuj to :)

[...] 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Ok. Wracajac do winstrolu moje pytania sa takie: 1. Czy sam winstrol czy jeszcze cos dorzucic do tego? (przypominam iz to bedzie moja pierwsza kuracja) 2. Jakia dawke? (standardowo strzal na dwa dni?) 3. [...]

Cześć wszystkim. Mam 14 lat i witam w moim dzienniku treningowym. Założony w celu porad, sugestii bardziej doświadczonych użytkowników tego jakże pięknego forum . Oczywiście dziennik ma też zadanie motywacyjne. ===================== Oczekiwania: Masa ===================== Wymiary: Wzrost 171cm Waga 56 kg Pas 78 cm Klata 86 cm (napięta) Biceps 31 [...]

Moze zaczne od tego ze nie chce przedstawic tu jakiejs typowej diety redukcyjnej czy czegos w tym rodzaju, chodzi o to co w temacie czyli jedzenia w kierunku diety redukcyjnej. Spowodowane jest to tym, ze do czasu studiow gralem profesjonalnie w pilke, co za tym idzie codziennie treningi, weekend mecze. W tym czasie jadlem co chcialem, ile [...]

thx flex, a co powiesz odnosnie drugiej części pytania??

odpowiedz mi na te pytania to Ci sie doradzi dobrze. jesz jakies jedzenie czy tylko zyjesz na gainerach? co jesz na sniadanie? obiad? kolacje?

Kvrwa tyle tych porad że chyba się w nich nie połapię. PH na SFD chyba są nielubiane... Jeżeli jednak ktoś pomoże to czekam. Moje pytania są wyżej. SOGI POLECĄ

Dalej muszę odesłać cię do działu z odżywianiem, oni wiedzą dużo lepiej jak nabrać na masie w twoim wieku i udzielą ci na pewno dużo rad. Do mnie pisz jak masz jakieś pytania czysto piłkarskie. Pogrzebałem trochę w swoich notatkach, dla młodego piłkarza BMI jest odpowiednie pomiędzy 20-22. Twoje jest w tym momencie 16.3 . Biorąc pod uwagę że [...]

[...] musial tego w siebie wcisnac zeby byly jakies wyrazne efekty a diete juz mam Wcisnij sobie leb miedzy drzwi i popros ciecia zeby trzasnal nimi Masz zerowa wiedze - zadajesz pytania takie ze rece opadaja. Nie ma nawet ci jak pomoc bo nie wiesz nic. To tak jakby chlopowi ze wsi tlumaczyc czym sa sieci neuronowe....za duze masz braki - nie nabijam [...]

[...] być pełne 150 mg łatwo przyswajalnego suplementu a jedyny środek to Olimp. Jeżeli należysz do osobników z wyjątkowymi predyspozycjami do trądziku i chcesz użyć prawdziwej bomby która uchroni cię przed podwyższonym zasypywaniem na cyklu zastosuj dwutorową substancję blokującą np DUASTERID". jeżeli masz jakieś problemy i pytania służę pomocą

W sumie juz cos napisalem, ale musze do konca przetestowac ją Narazie trochę brak czasu... Myslę ,że jak w skzole z wszystkiego powychodzę tak jak chce to będzie Czyli tak do 20 czerwca powinna byc recenzja. Ale jak masz jakies pytania to pisz to odpowiem Narazie brama na wypasie i tyle. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-05-21 21:59:48

nofik080, zamiast zadawać durne pytania i wkurzać ludzi przeczytaj lepiej podwieszone tematy ;) pozdrawiam.

byłem na spotkaniu z panem Mariuszem i szczerze mówiąc to warto było przyjechać bardzo fajnie się rozmawiało pan Mariusz odpowiedział na wszystkie moje pytania,polecił mi dobór odżywek oraz suplementów. wielki plus dla OLIMPU pozdrawiam krzpuma Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-05-23 17:15:00

[...] bd sie klocil bo nie po to jestem na tym forum...ale co niektorzy mogli byscie wyluzowac i przypomniec sobie jak to bylo jak Wy zaczynaliscie..większość zadaje głupie pytania..dla was głupie,ale jak ktoś zaczyna to skąd ma wiedzieć co ijak??? mówicie,zeby czytac..no to czytałem i jest napisane,zeby np zastrzyk robic raz na 5/7 dni.Wy [...]

Hej, zastanawiam się nad cyklem nitroII + mono ale tu pojawiają sie 2 pytania. Mianowicie jakie mono kupić i jakie puchy wystarczą na dobry cykl. Nie piszcie mi dieta etc, zadaje 2 konkretne pytania i nie potrzebuje dodatkowych porad. Thx z góry ;]

lukaassz Tak, możesz traktować bjj jako aeroby, podejrzewam że nieźle się przy tym pocisz Co do drugiego pytania - jeśli zapewnisz odpowiednią regenerację, czyli duuużo snu i bardzo dobrej jakości jedzenie, to dasz radę. Chociaż taki basen traktowałbym raczej jako regenerację, chyba że pływasz bardziej zawodowo. osovsky 20 - 30 to odpowiednia [...]

http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania_-_czesc_druga.-t451289.html Zadawaj pojedyncze pytania tam , nie potrzebnie jest robić bałagan . Tu

Na odblok mam clomid, tribulusa, zma... jeżeli chodzi o ankiete to masz nieco w profilu dodam że stosowałem trenadrol w poprzednim sezonie i nie jede diety low carb teraz tylko z przwagą węgli... Już dziś zacząłem Epithin-E (3xdziennie) w trzecim tygodniu na M-Drolu jestem teraz na dwóch M-Drolach i od dziś na trzech Epi dziennie a od [...]

ja gdzieś czytałem ze lepiej robic z większym obciążeniem, ale moge sie mylic... PS. nie zakładaj tematów z jednym pytaniem... pisz do tematu "pojedyncze pytania"