pytania

Biniu są 3 pary można sobie wybrać, która się chce 4rekk nie chcę być wścips ale dwa twoje pytania są już zawarte w temacie a jedno nawet w temacie z forum jestem z Bytomia cena to 4 zl za kg otwory normalne 29-30mmm

Czyli nie zrozumialem Twojego pytania,co masz dokladnie na mysli z obciazeniem roboczym? mam Ci podac obciazenie na ktorym mam zamiar cwiczyc tak?

[...] iść na depilację tylko mam w zasadzie parę pytań dot. depilacji woskowej bo na laserową na razie mnie nie stać a więc tak: - mniej więcej co jaki czas będę musiał uczęszczać na takową depilację? - ile mniej więcej kosztuje depilacja woskowa - czy jest bardzo bolesna? Na razi to w zasadzie wszystkie pytania. Jak coś to dopiszę więcej :D pozdrawiam

[...] ramienia wynosi śmieszne... 32 cm.Natomiast w łydce przy napiętej 41 cm. Z tym że na na ramieniu nie widać żadnej rzeźby niczego prosta ręka...Więc chciałbym zacząć coś ćwiczyć. Tu się zaczynają pytania; czy sam hantel coś na biceps pomoże lub cic i triceps ? czy warto zacząć brać białko lub kreatynę lub coś innego korzystając tylko z hantla?

jestm 2 miesiące po cyklu z trenadrola. odstaw to i zainwestój w saa,. co do pytania nie wiem ale po trenadrolu z pały flak;) i kłucia na cercu czasem i jeździ coś na bebechach, chociaż powoli wszystko wracy do normy tylko pała jeszcze czasem odmawia posluszenstwa;)

[...] siedząc ;) nie że leń %-) to mówisz że ćwiczonka są okej :-) a co do obciążenia wiadomo mam pod dostatkiem, zabraknie kupie ;) a jeszcze nie znam odpowiedzi na wszystkie pytania... z tą dynamiką/szybkością itd.... :-P nic sprawy nie pogorszę? ;) jak trenuje właśnie kosz i boks to ten plan raczej w 100% będzie na tak ? :) Zmieniony przez - [...]

[...] celem tego dziennika jest TEST nowego produktu Hi Tec`a Black Devil`a. Postaram się w pełni opisać swoje odczucia i efekty związane z tym suplementem. 3. Liczę na krytykę i pytania w razie niejasności. Zyskujemy dzięki nim doświadczenie i wiedzę. 4. Moim długookresowym celem jest start na zawodach kulturystycznych, mam nadzieję, że już w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kk3 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160 MARTWY CIĄG: [...]

Fryc ja nie byłem na tych zawodach w tym roku ale wiekszość odpowiedzi na Twoje pytania to masz w temacie... Po wynikach widać że było 5 pań i 11 panów . Widownia to pewnie startujacy i ich bliscy oraz osoby zainteresowane. Biletów ani wpisowego to jak znam organizatora to napewno nie było bo on robi te zawody z zamiłowania a nie dla zysku. [...]

Twój plan to: Lekarz -> ćwiczenia korekcyjne -> pytania czy mozesz ćwiczyć i jeśli tak to jakich ćwiczeń masz unikać. Wtedy mozna coś działać.

Podłączam się do pytania? Chcialbym kupic białko do uzupelnienia diety szczególnie w czasie szkolnym i po treningowym. Myśle na UNS ECONO i UNS 5 BLEND. Co byście radzili ?

Witam, chciałem przedstawić swój plan na masę na zblizajacy się cykl. Bardzo proszę o wszelkie uwagi, korekty i pytania. Do dyspozycji mam dwie hantle (2x10 kg), ławkę z regulacją (ale tylko na dodatni skos), gryf prosty, 60 kg obciążenia (w tym 45 w wolnym obciązeniu i 15 z hantel), drążek. Miałem małą przerwę w ćwiczeniach, ale teraz nie ma lipy [...]

tak. tylko zastanawia mnie dlaczego założyłeś osobny temat dla takiego pytania. chyba chcesz spalić swój pobyt na forum- przynajmniej na jakiś czas. a temat napewno do skasowania!

przeczytales jedno zdanie z wielu i zadajesz pytania

sorry za odgrzewke ale dołączam siedo pytania ile wam poszło i czy styknie mi 600g tego na cykl?

W internecie powinas znalesc odpowiedzi na te pytania ;-) Google sie klania. Pozdrawiam

pieciozord pytasz od czego zacząć od wizyty u lekarza , diagnozy po dotychczasowej rekonwalescencji , pytania o trening siłowy bo zdrowie jest tylko jedno. "Czy mogę zażywać jakieś odżywki i dodatki na szybsze zrośnięcie kości" pewnie że możesz zażywać wartości odżywcze ale naturalne z jedzenia nie sztuczne. Osobiście bym sie skusił na [...]

[...] 32 cm.Natomiast w łydce przy napiętej 41 cm. Z tym że na na ramieniu nie widać żadnej rzeźby niczego prosta ręka...Więc chciałbym zacząć coś ćwiczyć. Tu się zaczynają pytania; czy sam hantel coś na biceps pomoże lub cic i triceps ? czy warto zacząć brać białko lub kreatynę lub coś innego korzystając tylko z hantla? samym hantlem niewiele [...]

[...] lekkie przysiady jak z kolanem bylo ok. Narazie nie moge nawet nie pelnych. Ale to minie za jakis czas,wino i epi strasznie niszcza stawy ale juz powoli boli co raz mniej. Trzeba kupic jakiegos A.Flexa i za jakis czas bede robil te nie pelne. Nie jestem jednym z tych downów ktorzy robia glownie klate i bica:) No i wlasnie,pytania byly inne.

najlepiej jak odwiedzisz działy zwiazane z odzywianiem i treningiem, tam dostaniesz odp. na swoje pytania, pozniej dopiero zabierz sie za suple