pytania

[...] zawartości przed zapłatą. Sprzedaję ponieważ mam już taki sam a ten dostałem w prezencie. nawet nie rozpakowałem z folii Możliwość wymiany Jeżeli macie Państwo jakieś pytania dotyczące perfumu, proszę o kontakt. (pisać nawet jak niedostępny) GG:9605797 Pojemność: 100ML. krótki opis: Armani Black Code to pierwsze perfumy o [...]

[...] większy opór,niż gdyby walczył z zawodnikiem w swojej wadze.Konsekwencja tego jest szybsze męczenie się, dlatego warto mieć dobrą wydolność.Polecam bieganie. Co do Twojego pytania: 2) Jak sobie co niektórzy radzą na studiach z trenowaniem SW ? Oczywiście nie w swoim mieście. Z doświadczenia wiem, że uprawianie sztuk walki nie przeszkadza w [...]

Miałeś zadać pytanie w dziale doping, a nie "szybkie pytania", dlatego przenoszę Twój temat.

Nie musisz wszystkiego wyliczac. Na początku. Przeczytaj tematy podwieszne w tym dziale ; znajdziesz tam zazwyczaj wiekoszsc odpowiedzi na nurtujace cie pytania. Przeczytaj w szczegolnosci 10 wskazówek zywieniowych. I zerknij do tematu smpa

Masterial jw ...bo to tutaj jest pies pogrzebany. ale wracajac do twojego pytania-czy nie robic wcale. musiales przegiac pale,skoro tylko z bicem problem. szybki ratunek-uciecie objetosci. niezaleznie,ktory plan zastosujesz,to i tak beda w nim ciezkie ciagi,wiec ten twoj bicepsik i tak sie niezle nameczy.

kilobb dwa szybkie pytania. 1. jest jeden post w ktorym tlumaczysz zamiennosc cwiczen ale mam problem ze zrozumieniem. Czy mam zamieniac co kazdy dzien czy co kazdy tydzien. Czyli mam robic w pon MC a w srode przysiad? Jesli tak to czy mam brac ciezar dla przysiadu z mojej tabelki progresji dla srody dnia czy dla poniedzialku? I czy tak samo w [...]

[...] warzywna gotowana. w między czasie kawa z mlekiem winogronko podwieczorek:ryż z cynamonem kolacja: jakaś tam kanapka ogórek, pomidor z cebulą. Co do wcześniejszego pytania Marty.. to z miednicą u mnie wszystko gra..ze stawami też. Mam tylko pytanie. Czy ze względu na moją krzywiznę obowiązują mnie jakieś ograniczenia.. co do ćwiczeń [...]

Zacznę od tego że z góry przepraszam jeśli moje pytania, prośby zamieszczam w złym miejscu lub w nieodpowiedniej formie... Poczytałam sporo na forum i mam nadzieję że coś zapamiętałam ale gdyby... to przepraszam :) Ankieta: WIEK: 36 CZAS REDUKCJI: odchudzam się od 3 lat :( z różnymi efektami - planuję coś zmienić np do grudnia. SZACOWANY POZIOM [...]

Mam takie pytania do kolarzy w jakim wieku oni zaczeli trenować wszystko o nich jak wyglądał ich trening i tp. Mam 16 lat jeżdze na rowerze mtb i z kolegami twierdzimy że robimy dobre czasy jadąc caly czas peletonem osiągamy 37km/h a pod wiatr okolo 32-33 caly czas. Myśle że gdybyśmy przesiadli sie na rowery kolarskie te prędkości i czasy były by [...]

W odpowiedzi na Twoje pytania :) Myslę,że warto ,bys trenowal wszystkie partie mięśniowe, mimo Twojej wady postawy. Ćwicząc prawidlowo, nie zaszkodzisz sobie, a wręcz pomożesz.To ,czego masz unikać to ćwiczeń, ktore powodują bezposredni nacisk z gory na kregoslup- nacisk osiowy,np.podrzuty sztangi stojąc, martwe ciągi.Unikaj także wyciskania ze [...]

Witam, Mam na celu zwiększyć swoje obwody przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej (chyba najtrudniejsze co moze być:P) Niestety przez zerwane wiązadło jestem bardzo ograniczony w pewnych ćwiczeniach np nogi czy plecy MC.;/ Jednak to nie powód by sie całkiem poddać do póki nie wróce do pełni sprawności mam zamiar nadal trenować na ile mi [...]

po co odswiezasz stary temat ? Trzeba było załozyc swoj własny, wypelnic ankiete i zadac pytania. Dostosuj sie do tego a tu juz nie pisz.

Cwiczenia zmieniasz co trening. W poniedzialek MC w srode przysiad itd. Drugiego pytania nie rozumiem.

Witam , oto mój trening na mase FBW. Ćwiczę jednym planem "A" trzy razy w tygodniu(pn,śr,pt). Prosiłbym o ewentualne poprawki i odpowiedzi na moje pytania. teoretyczny mój max 100 kg. W każdym ćwiczeniu stosuje 12 powtórzeń. 1. Przysiad ze sztangą na barkach: 1s:50%max(50kg) 2s:70%max(70kg) 3s:100%max(100kg) 2. Wiosłowanie sztangą: [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCIEKAWSZE_POSTY_DZIA%C5%81U%2A%2A%2A-t375127.html poczytaj, a potem zadawaj (sensowne) pytania...

z branży nie jestem,ale coś tam skrobnę co do drugiego pytania to TAK. Z licencją stopnia pierwszego możesz robić w konwojach. a co do pierwszej częsci pytania to nie bardzo wiem o co chodzi. Jeśli chodzi Ci o to czy pracownik z drugą licencją ma "rozszerzone" uprawnienia do posługiwania sie bronią względem pracownika z pierwszą licencją [...]

[...] i nieporozumień, które powielane są konsekwentnie przez wiele osób. Jeśli macie jakieś propozycje czy wątpliwości - można śmiało. Jeśli będzie taka możliwość czasowa, a pytania zmieszczą się w konwencji programu - to spróbuję je uwzględnić. Skupić chciałbym zając się nad kwestiami: - czym jest dieta? - na jakie elementy diety należy zwrócić [...]

Tak jak w tytule,pojedyncze pytania kierujcie tutaj.

podpinam się do pierwszeo pytania :)

[...] edycja, prosto z USA. Na koszulce widnieją sylwetki różnych zawodników MMA. T-shirt wykonany z bardzo dobrej jakości materiału. WYMIARY: długośc całkowita -77cm szerokośc pod pachami - 59cm Wszelkie pytania proszę kierowac pod: tel. : 519710762 e-mail: [email protected] gg: 7372852 allegro: http://allegro.pl/show_item.php?item=1806930603