pytania

www.samosia.pl - serwis do zadawania głupich pytań i udzielania równie głupich odpowiedzi niektóre pytania i odpowiedzi są mega-kozaki, boki zrywać jest tez kategoria: sport i fitness

http://wroclaw.gumtree.pl/c-Spolecznosc-drobne-pytania-hobby-Kumpel-Karzel-W0QQAdIdZ282887912

[...] No i niektóre ćwiczenia plyometryczne i kalisteniczne są znane. Także przeczytaj artykuł A jkd A science który podałem, a jak mimo to i tak będziesz miał wątpliwości i pytania jesteś serio zainteresowany to zapraszam do udziału w seminarium w sierpniu w Brodnicy. ;) wiem żezazwyczaj piszesz to Internetowe forum więc można pogadać, ok... [...]

Witam, chcę zrobić sobie takie obciążenia betonowe. I mam pytania. Co zrobić by beton był niezniszczalny? Jaką mieszankę zrobić? A do tego chcę pokryć ciężar gumą. Skąd wziąć gumę? I jak ją nałożyć na ciężar? Zmieniony przez - paczkatom w dniu 2015-05-26 13:21:20

Jeśli mógłbym Cię jeszcze poprosić o odpowiedź na poniższe pytania: 1. Czy plan treningowy Twoim zdaniem jest ok? 2. Czy dodanie odżywek w postaci BCAA i WCP byłoby dobrym pomysłem? 3. Czy w tym momencie mógłbym wprowadzić do diety jakiś spalacz? Nie mam doświadczenia ze spalaczami, ale wydaje mi się, że wraz z ćwiczeniami i dietą mogłyby [...]

[...] rozygnujac z wiekszosci wegli opornosc insulinowa -> otylość trzewna! btw - Rafl_1986 widze ze dieta jak moja - jesli wiesz co i jak to spox bardzo dobrze ale jesli masz pytania,czy czy nie jestes pewnien zrob temat w dziale jakims i zapodaj linka postaram sie pomoc z dieta zapotrzebowaniem wyborem zrodel wegli czy bialka etc. ale jak chcesz [...]

Nie rozumiem pytania.

kierus zadajesz pytania które są opisane w temacie który podałem tu masz link pisze dlaczego jest nieodpowiedni ;] ...

Mam pytania odnośnie paru ćwiczeń z treningu upper/lower ronniego: 1. Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami - sztangielki nie mają dotykać podłoża? 2. Wspięcia stojąc - na jednej czy obu nogach? 3. Prostowanie siedząc - chodzi o to? http://www.youtube.com/watch?v=f1aszwXUkxQ 1.Nie uderzasz sztangielkami o ziemię.Schodzisz do momentu w [...]

Witam. Mam pytania co do planu HST: 1. Czy w ostatnich 2 tygodniach moge zastosowac stalym ciezarem po 5 powtorzen i tylko negatywne powtorzenia na wyciskanie na płasko? 2. Czy jak konczcie 1 makrocykl hst, to w 2 na nowo mierzyc maksy? Dzieki za odpowiedz.

Wiem, że pojedyncze pytania, ale mam szereg krótkich pytań: 1. Co się dzieje z organizmem, kiedy ćwicząc dostarczamy dokładne zapotrzebowanie kaloryczne (bez deficytu i bez nadwyżki)? Zero efektów ani w redukcji ani w masie? 2. Co się dzieje, gdy ćwicząc 3 razy w tygodniu w dni treningowe mam nadmiar kaloryczny, a w nietreningowe deficyt? Masa [...]

Wiem, że pojedyncze pytania, ale mam szereg krótkich pytań: 1. Co się dzieje z organizmem, kiedy ćwicząc dostarczamy dokładne zapotrzebowanie kaloryczne (bez deficytu i bez nadwyżki)? Zero efektów ani w redukcji ani w masie? 2. Co się dzieje, gdy ćwicząc 3 razy w tygodniu w dni treningowe mam nadmiar kaloryczny, a w nietreningowe deficyt? Masa [...]

Wiam, mam pytanko ( na które pilnie potrzebuję odpowiedzi).Tak,wiem tutaj zadajemy tylko pytania związane z treningiem ale temat z pytaniami związanymi z dietą się skończył i jeszcze chyba kontynuacja nie otwarta jest a ja potrzebuję odpowiedzi ;/./ Jestem początkujący (tzn dopiero zaczynam cwiczyc) 2gi miesiąc.Mam problem bo nie wiem jak wliczyc [...]

Mam dwa pytania, w tym jedno w sumie dotyczy bardziej diety niż treningu, ale może ktoś będzie znał odpowiedź. 1. Jest różnica czy rozciągam się zaraz po treningu, czy kilka godzin później? 2. Czy jeśli moim głównym zajęciem jest boks/piłka nożna/koszykówka/crossfit, to czy dieta ketogeniczna, albo chociaż low carb ma sens? Chciałem ją na sobie [...]

Mam kilka pytania. Czy trening siłowy z rana jest "opłacalny"? Jeśli nie, to w jakich godzinach. Czy w-f 4 razy w tygodniu "spali" mi wypracowane mięśnie?

Jakieś pytania?

W tym temacie zadajemy pojedyncze pytania.Załóż nowy z wypełnioną ankietą.

Mam lekki problem ze skórą, a mianowicie jest popękaną, obstawiam, że to przez ciężary które nosiłem. Jakieś porady? Kojarzę nick i pytania "na poziomie". Co ma piernik do wiatraka i gdzie nosiłeś te ciężary? %-)

Cześć, mam pytania odnośnie 2 ćwiczeń. Military press - jaka powinna być szerokość uchwytu i czy dotykamy gryfem klatki? Wyciskanie sztangielek skos górny - czy siodełko powinno być z ławką ustawione tak aby był kąt prosty? Bo od roku robię z siodełkiem ustawionym płasko, równolegle do ziemi i się zastanawiam czy dobrze. I czy w fazie negatywnej [...]

Spoko tylko czasem trzeba się zastanowić żeby komuś nie zrobić krzywdy bo można nieźle sobie zaszkodzić nieodpowiednio dobranymi ćwiczeniami. A wracając do autora pytania udaj się najlepiej do fizjo czy kolano się odpowiednio już wzmocniło i w takich płaszczyznach możesz pracować. Choć osobiście unikałbym syzyfek choć jako ćwiczenie na czwórki [...]