pytania

Cześć Piotrek. Ja miałbym takie 2 pytania - to prawda, że studiujesz informatykę? - co chciałbyś osiągnąć w MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC?

To jest Forum Sportowe, nie odpowiadamy na tego typu pytania.

[...] siłowym pozwoliła na uzyskanie godzinę "po" treningu poziomu insuliny 4-razy wyższego niż obserwowany na czczo: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11440894 Co do pierwotnego pytania, sugerowałbym upewnić się, czy zmęczenie na zajęciach fitnessowych nie wynika ze zbyt niskiego spożycia energii i/lub węglowodanów ogółem. Wtedy w pierwszej [...]

[...] 2.5tys tak jak w keltonie;p brama już schnie po drugim malowaniu;) jeszcze brakuje gornego drazka ale on będzie akurat przykręcany wiec nie przeszkadza ze później go zrobie i zamontuje;) jutro wstawie zdjęcia bramy już gotowej bo pozostalo tylko już zlozyc i testować;) jakies pytania pytac postaram się pomoc i doradzić;) trzeba sobie pomagać;)

ja akurat nie jestem odpowiednią osobą do tego pytania %-)

ooo dołączam się do pytania - i Boży Bojownicy ktoś ma? ;-)

A pytanie? Sprecyzuj, jeśli chodzi o pytania z tematyki medycznej, udaj się na forum medyczne lub do lekarza.

nie dobry nie bylo pytania

Zanim założysz temat zapoznaj się może z regulaminem wewnętrznym w dziale a nie zaśmiecasz bezsensu . Pytania takie zadawaj w tym dziale . http://www.sfd.pl/Indywidualne_Treningi_i_Diety_pod_okiem_Trenera_i_Dietetyka-f363.html zamykam ...

nie no inaczej majster... Ogarnij podstawy pierw bo nikt nie bedzie miał cierpliwości na tym forum by odpowiadać Ci na takie pytania. Moja sie właśnie skonczyła, ide stąd. :))

Co do pytania o oszukane ruchy : jak najbardziej wskazane, gdyz juz samo oderwanie b. duzego ciezaru od ziemi bodzcuje bardzo mocno wszystkie miesnie plecow. Cialo musi sie ratowac kolejnymi miesniami by sprostac zadaniu i o to chodzi! jestesmy silniejsi i wieksi

[...] 3x15 Na dobitkę brzuch: unoszenie nóg w zwisie na poręczach 3x15-20 spinanie na maszynie 3x15-20 Tak wygląda mój trening tygodniowy na siłowni. Tutaj pojawiają się moje pytania: Czy waszym zdaniem, po wglądzie w moje zdjęcia, mogę zacząć stosować IF (Intermittent Fasting, 18h niejedzenia, 6h jedzenia)? Moim zdaniem już się wystarczająco [...]

Mam jeszcze pytania do nowego zestawu ćwiczeń, może ktoś pomoże rozwiać moje wątpliwości?@@-) Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach lepiej wykonywać ze sztangą czy na suwnicy? Czy suwnica w jakiś sposób ułatwia to ćwiczenie? Czy uwzględniamy wagę gryfu? B1. wyciskanie sztangi skos góra lepiej jest to robić na maszynie czy na sztandze? [...]

Gdybyś zauważył przecinek, nie zadawałbyś tego pytania.

Ciekawe pytania dawno mnie tu nie było

jak masz jakieś pytania co do książki, to znam ją szczegółowo i postaram się wyjaśnić

wracając do pytania to tak rampę można stosować we wszystkich ćwiczeniach we wszelakich uginaniach również tylko jak nie dajesz w ostatniej serii rady zrobić 8 powt to dołóż mniej a nie wskakuj od razu na 18kg

[...] w dywizji jest jeszcze u niego miejsce na takie mysli jak "a co jesli przegram?" i stres,czy ma umysl Wielkiego Bruce'a Lee i takie mysli po prostu go nie nachodza,bo jest tak pewny siebie ;-) no ale na to pytania moglby jedynie odpowiedziec sam Żorż i spece od rozczytywania mimiki na wazeniu i miedzy rundami,takze pewnie sie nie dowiem :-(

Pocięta? Mam wysoki bf, więc nie jestem, a do tego chciałabym teraz dążyć. Postaram się coś wrzucić, ale dalej na pytania nie mam odpowiedzi. Zmieniony przez - nikita22 w dniu 2013-11-12 21:49:05 Zmieniony przez - nikita22 w dniu 2013-11-12 21:56:33

Bo mam zamiar ułożyć sobie plan na podstawie FBW 1. I mam pytania. FBW 1 zawiera tylko 2. części ? czyli A oraz B i można wówczas go wykonywać 2 razy w tygodniu ? i jeżeli tak to czy mogę wykonywać więcej niż jedno ćwiczenie na daną partię mięśni (myślałem o 2 ćwiczeniach na jedną partię mięśni w 3 seriach po 12-10-10) I na koniec ,czy po ułożeniu [...]