pytania

ponczek wszystko jest napisane Ten trening mozna tylko robic bez zadnych innych partii. Poczytaj a nie zadajesz glupie pytania... SoG dla autora

ehehhe spoko może już dzisiaj Tomek Bobrowski zacznie pisać. Założę wtedy post taki jak ma Kaizen. Będziecie mogli w nim zadawać Tomkowi [pytania związane z treningiem, dietą i suplementami.

swider dawaj fotke żony do oceny pewnie reszta spamu sie podłączy do pytania

Hej pluszaki nie będę zakładał tamatu dla jednego pytania Pytanko: Jak ważycie pierś z kury?? Jak jest surowa czy jak jest po grillu, gotowaniu vel smażeniu Ja zawsze ważyłem po ale jak tak czytam sobie forum to widzę że niektórzy chyba inaczej. JAk to u WAs?? No i jak powino być???

Człowieku a czy to jest odpowiedni temat, by zadawać takie pytania? Zastanów się trochę. To jest temat OPINII a nie głupich pytań.

frodsen jesli nie chcesz to ty nie musisz odpowiadac na moje pytania... jesli ktos zechce to odpowie ty nie musiasz

przeczytaj juz byly takie pytania. w dni nt lepiej te porcje rozbij na dwie mniejsze. po massacrze nie mialem zadnej nadzwyczajnej pompy tak jak wiekszesc osob. jak przed treningem to najlepiej okolo 30-40 min przed, ale tez nie bezposrednio po jedzeniu

tutaj masz art apropo twojego ostatniego pytania: http://potreningu.pl/artykuly/1099/pozny-trening-a-kolacja-w-diecie-odchudzajacej :)

Szybkie pytania, są dla cierpliwych. Tam są niedorozwoje albo trole.

dobre pytania ;-)

[...] naszą rozmowe w Warszawie.Na holu.I TY ją dobrze pamietasz.I zadam Ci pytanie.Czy sprawdziło sie to o czym w tedy mówiłeś???? Odpowiedz brzmi...NIE.Więc jesli chcesz byc wiarygodnym rzecznikiem to nie tylko ja ale tez inni prosza Cie o konkretne odpowiedzi na zadane pytania.Bo taka jest,wydaje mi sie ,rola rzecznika....A może sie mylę...?

kolacje pichce filet z salomona z salata. ladnie no nie?? zastanawiam sie czy oliwy dodac bede konsumowac i pisac. Nie opuszczajcie mnie Qaz mozesz w miedzyczasie odp na pytania ktore zadalam wyzej na stronie?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-16 22:46:30

Witajcie, dziś relacja z Treningu Łap. Odpowiadając na pytania z prywatnych wiadomośći, Nie nie opisuje tutaj każdego treningu, trenuje 5 razy w tyg a jak widać ralacji jest mniej. Dlaczego? Opisuje treningi które różnią się działaniem od innych. Jeżeli zauważam na Treningu jakąś zmianę, dodatkowe działanie lub jakieś nowe odczucia czy reakcje [...]

pytania powalają

Oj chłopie czytaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i jak już coś sensownego ogarniesz, lub będziesz miał pytania, pisz w tamtym dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i nie wiem ze bardziej pasuje do działu odzywianie ale jak tam pytałem to mi albo jakies głupoty gadali albo nic nie [...]

[...] że mleko ma jednak zalety:)http://www.sfd.pl/Pij_mleko_%3A_-t346115.html. W każdym posiłku oprócz około treningowych będę sobie robił jakieś sałatki warzywne;) Małe pytania: 1. Często w pracy mam straszne zawalenie robotą i nie mam czasu na regularny posiłek:( co w tedy zjeść przed treningiem? nadrobić kalorie z straconych posiłków czy [...]

Witam wszystkich wiem Michaił że nie masz za bardzo czasu na opowiadanie na pytania w odżywianiu ale jak będziesz miał chwilkę to zobacz na moja dietę. Ćwiczę w grupie III ale z dieta musze uważać bo mam skłonności do tycia i mam wobec tego pytanie, czy mogę raz w tygodniu (sobotę lub niedzielę) robić rano na czczo 30 min aerobów? A tu moja [...]

A jak i co jesc zeby w dni nietreningowe nie dostarczac zbyt malej ilosci kalori i zeby nie wychodzil ujemny bilans kaloryczny Mam podwieszomy osobny post pt:''CZY MOZE BYC TAKA DIETA '' Czy moglby ktos go przeczytac i tam zazucic wszelkie zmiany i uwagi dotyczace mojego pytania z gory dzieki irek

juz dawalem swoja diete do oceny ale nie dostalem zadnych sensownych komentarzy wiec prosze cie Michail(i innych tez) o opinie i odpowiedz na pytania z gory thanx!!! wzrost 182 cm waga 88 kg wiek 17 lat staz treningowy 1,5 roku brak problemow z tluszczykiem 1.posilek 6.30 platki owsiane 120 g 2 bialka z jaj 2 jajka cale ww.76g b.45g tl.21g [...]

Michail niedawno dawalem ci dietke do oceny ale powiedziales ze mam zle policzone i ze liczylem bialko roslinne!! Wiec terac policzylem wszystko ladnie od nowa,nie liczyem bialka roslinnego i zmienilem gramaturge!!!Wiec sprubuj mi ja skorygowac i udzielic odpowiedzi na pytania odnosnie glutaminy i serwatki!! z gory dzieki!!! Believe The Hype!!!