pytania

[...] itd. Ale Chciałbym dowiedzieć się coś więcej. 1. Trening siłowy *Słyszałem że trening siłowy hamuje wzrost, a ja często ćwiczę na ciężarkach i mam dość duży biceps. Mam dwa pytania do tego : -Czy dobrze będzie dla mnie jeśli przestane ćwiczyć na ciężarkach? -Czy brzuszki, pompki mogę robić codziennie po tyle ile chce? Czy ma to przeciwwskazania? [...]

[...] ..." a czytałeś 1-szy post? przecież tam wszyyystko pisze...doszedłem na razie do 7 strony ale przeczytam całość,choć niestety przez to że ludzie non stop piszą te same pytania jest już śmietnik. Napiszę w tym temacie bo mnie zaciekawił,i będę chciał go zastosować,ale... Siłkę zaczynałe mz 4 lata temu,ale ze wzgledu na czynność ośrodka [...]

[...] 44 dł wkł 28cm 40zł bluza nike uzywana sporadycznie, stan idealny, rozmiar M 50zł szwedka le coq sportif używana sporadycznie, stan idealny, rozmiar M 50zł Elegancka koszula Ralph Lauren, używana sporadycznie, stan idealny, rozmiar L 40zł do poszczegolnej rzeczy nalezy doliczyc wysyłke, wszelkie pytania prosze kierowac na [email protected]

Coś autor ucichł, fot nowych nie wstawia, na pytania nie odpowiada.. Hmnn?

Rozumiem, że znudziło Wam się już odpowiadanie na pytania i prośby o plan treningowy... każdemu by się znudziło, ale podklejcie chociaż jakiś plan bez nóg jeśli na taki kiedyś natrafiliście, bo na siłkę muszę iść. Jest ponad 600 stron pytań o plany i nie czytałem wszystkich. To fizycznie niemożliwe.

[...] od razu pytanie. CZy jest jakikolwiek sens w 1 dni polaczyc silke i trening pilkarski czy zminimalizowac jak tylko moge(czyli do 3 treningow pilkarskich)?? cel:MASA a wiec pytania: 1)to odnosnie tego treninguy pilkarskiego jak wyzej napisalem 2)rozpoczynam od zapisania sobie ilopsci kalorii.W dzienniku vitalmaxa zapisalem 3 treningi silowe po [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Balearic PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD [...]

Jeśli chcesz odpowiadać na pytania to się zarejestruj - bo tak, to niewiadomo o co Ci chodzi.

[...] Obligues widzialam zdjecia cwiczen z pilka , tych z podwieszonego tematu. Widzialam hantelki. Jestem zielona jesli chodzi o wybor ciezaru. Nie wiem jaki bedzie odpowiedni na poczatek. Przepraszam za te bezustanne pytania, ale jestem nowicjuszka. Jesli chodzi o moja diete, to moglabys mi napisac, czy sa duze bledy. Dzieki z gory za odpowiedz

jakies pytania?

[...] spuchnięte lewe jądro. Jest 2 do 3 razy wieksze od prawego. Stalo sie to w nocy choc nie wiem co to spowodowalo. W jądrze odczuwam nieprzyjemny ból gdy dotkne. Uprzedzając pytania mam 17 lat. Proszę o odpowiedzi, gdyż nie mam pojęcia co to może być, i czy jest to groźne. Nie wiem czy moglem je "przygniesc" w nocy. Odpowiedzi do podobnych [...]

[...] niejedną walizkę. Prawda jest taka, że kupiłem torbę jakiś czas temu na allegro od Pani, która przywozi torby z Włoch. Torba jest nadal nieużywana. Tak mi się spodobała, że kupiłem ją pod wpływem impulsu. Ale jako student nie za bardzo gdzie i jak mam ją wykorzystać. Cena 369zł. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania. Wysyłam na mój koszt.

witam mam takie pytania 1.czy to bedzie dobry cykl ?? nie pytajcie o ankiete tylko czy to nie za duzo krety ?? DT miarka cp rano miarka meso przed treningiem (jest miarka moze w nim ?) po trenigu mono 5g/50 gram carbo (bede razem mieszal) DNT rano 5 gram mono cykl bedzie trwal 6 tygodni 2. gdzie mozna kupic 1.M.R?? Zmieniony przez - [...]

[...] spuchnięte lewe jądro. Jest 2 do 3 razy wieksze od prawego. Stalo sie to w nocy choc nie wiem co to spowodowalo. W jądrze odczuwam nieprzyjemny ból gdy dotkne. Uprzedzając pytania mam 17 lat. Proszę o odpowiedzi, gdyż nie mam pojęcia co to może być, i czy jest to groźne. Nie wiem czy moglem je "przygniesc" w nocy. Odpowiedzi do podobnych [...]

jesli cos bedzie nie jasne z HST wiem ze Bryan planuje artykul z cyklu pytania i odpowiedzi wiec zapraszm do ich zadawania gdzies byl nawet watek ale z komorki nie znajde teraz

[...] jak najwięcej białka, a jak najmniej węglowodanów i tłuszczu, ale różnie to bywa). Przypuszczam, że zapewne nie bardzo rozjaśniłem sytuację... Powracając do mojego głównego pytania: czy mogę usprawiedliwiać brak postępów na siłowni (albo ich żałosny wymiar) deficytem energetycznym? Albo jestem beztalenciem genetycznym ; ). Dieta zapewne nie jest [...]

WIEK:17 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:nie całe 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 25 OBWÓD BICEPSU: 28,5 OBWÓD ŁYDKI: 30 OBWÓD UDA: 48 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 74 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 OBWÓD NADGARSTKA: 16 ****POMIARY [...]

[...] Odblok jak się robi też wiem. Chcę porównać swoje zdanie z innymi uważasz , że to żle ? Uważam , że wiedza praktyczna ma więszką siłe przebicia od teoretycznej stąd moje pytania. Człowieku odpuść sobie tego typu teksy , że sobie krzywdę zrobię bez diety.... Takie rzeczy możesz mówić napalonym na koks 16-17-latkom... Dietę miałem układaną [...]

NA podstawie tych postów mogę smiało stwierdzić że wiekszośc z was nie ma własnego zdania.Zauważcie że przed wypowiedzią bronkza nie było żadnej negatywnej opini na temat tego pytania

Smpa, niestety nie było czegoś takiego jak "czas na pytania". Ogólnie, mało konkretów, raczej pogadanka-zachęta do myślenia nad tym, co się jada. A nasycone, no tak, w każdym mięsie nieco ich jest, w maśle też, w serze, więc się jakoś uzbiera. Dzięki. I dzięki, bo ja mleko uwielbiam :) TeoMaster, ziemne to w sumie nawet nie orzechy :)