pytania

Witaj! Bardzo fajnie, że są tak młode osoby które się interesują czymś :P Bo większość młodzieży woli siedzieć przed telewizorem czy komputerem :P Wracając do pytania - tak jak przedmówcy - musisz się więcej rozciągać... Możesz poprosić kogoś z członków rodziny, żeby Ci pomogli. Np siad o nogach prostych Ty łapiesz się za pięty i przyciągasz jak [...]

Karolinka zadajesz glupie pytania jak dla mnie , na kazdej wyzszej uczelni trzeba sie uczyc i na pewno olewajac totalnie nauke nigdzie nie zaliczysz semestru. Jedni sie ucza wiecej drudzy mniej , poza tym uczysz sie dla siebie a nie dla kogos innego. Ja jestem zadowolony z tejże uczelni. Dostac sie nie bylo ciezko , jest to szkola prywatna wiec [...]

[...] do czynienia z treningiem siłowym, jestem dosyć sprawny fizycznie, trudno mi określić moje osiągi, bo nie chodzę na siłownię i raczej wolałbym trenować w domu. Zadawajcie pytania i podawajcie swoje sugestie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 185 Cel treningowy: głównie do karate: siła dynamiczna, rzeźba, rozciągnięcie, [...]

Przyłączam się do pytania... Słyszałem że mogą to być bóle " nerwicowe "(?) ,mnie LEKKO pomaga takie stłumione beknięcie (zamknięta buzia :) .Jak wiecie jak to zwalczyć to piszcie bo to straszne jest...

Nie ma ze "ja jestem takim typem czlowieka" tylko masz ****owa diete i za malo jesz to tak na wstepie A co do supli to odpisalem na twoje pytania wyzej wiec czego nie wiesz jeszcze?

Chleb jest oczywiscie razowy. Piers jest zapiekana w piekarniku oczywiscie na oliwie z oliwek. Zdrowe tluszcze czyli? :P A jezeli chodzi o te pytania?;>

Dzięki :* za odp . Ale z kolejnymi treningami będę mi się nasuwały pytania i nie zawacham sie spytać :DD no to tak .. Dzisiaj po siłowni jak i w trakcie treningu po podnoszeniu sznatgi , albo na atlasie wyciskaniu strasznie mnie nadgarstki bolaly :/ i teraz w domu nadal to troszke odczuwam . Czy jest coś czym moge wzmocnic moje nadgarstki ?

Sorry,że takie krótkie pytanie,ale na jutro rano chcę przygotować sobie Gainera ( Gain Bolic 6000) Jaką ilością wody należy zalać proszek? Po zalaniu trzeba chyba go dobrze wymieszać i jest gotowy do picia ?:D Może głupie pytania,ale jeszcze nigdy tego nie piłem;)

to kur... zobacz na opakowaniu co do za beznadziejne pytania takie informacje są wszędzie

no wlasnie czytajac to wszystko ciezko jest mi tak odrazu cos wybrac... tutaj jest tak strasznie duzo informacji na ten temat ze narazie tego nie ogarniam... stad te moje pytania... moze ktos ma podobne do mnie "parametry" i moze sie podzieli jakims treningiem , dieta??

[...] to w jaki sposob - na zmiany jeden dzien bieg, drugi maszyny czy polaczyc je w sposob rozgrzewka + maszyny + bieznia (w tej kolejnysci)? Domyslam sie ze dla niektorych moje pytania moga wydawac sie banalne, ale uwiezcie mi, bez wiekszego doswiadczenia w tej dziedzinie czytajac tysiace roznych postow mozna naprawde zglupiec ;) Skalar, wyjasnisz?

[...] nie znaczy-bardzo wolno!) i bardzo szybko wyciskając. Ogólnie na moc zakłada się spore ciężary,tak żeby można było wykonać do 5 powt.(samemu!)" Teraz chciałbym zadac pytania mianowicie: Czy to wszystko naraz jest mozliwe? Waże 75 kg i czy przy FBW masa znacznie mi nie wzrosnie? (Do 77 jeszcze przezyje ale wiecej raczej nie moge) Czy te [...]

tego sie nie smakuje tylko wbija!!! rozwalaja mnie takie pytania

Ohoho, jakiś czas temu trąbiło się o tym, że młodzież nie potrafi czytać ze zrozumieniem. Z wielu postów wynika, że tak jest w istocie. Pytania 14, 15 latków sugerują, że albo nie czytacie strony 1 albo jej nie rozumiecie. Poproście może rodziców o pomoc,albo starsze rodzeństwo. sniadyy: ekspertem nie jestem, ale jak chcesz się pozbyć tłuszczu to [...]

[...] Mozliwosci zrobienia foty jak narazie nie mam Pamiec Kingmax 512mb w jednej kosci DDR 400mhz rowniez sprawna 35zl Z mojej strony allegro (50 pozytywow) Tylko przedplata na konto lub odbior osobisty w Trzebini/Chrzanowie (woj. Małopolskie) Wszelkie pytania/propozycje na gg: 2582832 Pozdrawiam:)

Grzechu o te pytania z siuwaxem szpachlera. typ przedwczoraj mial ze mna rozmowe o tym co lepiej.powiedzialem ze enana.podobnie bylo wczesniej z meta.kazdego typ pyta jakby mial brac igf i nie wie co robic. cytuje'slawle mi powiedzial ze omo na 1 cykl jest dobre wiec chyba tak zrobie' szkoda gadac.

[...] więc chyba wiadomo...No a poza tym jakby ktoś mógł skorygować ten plan(max 3dniowy, może być 2dniowy).NAjgorzej z tymi nogami nie wiem co mam zrobić nawet jeśli miałbym je cwiczyc to mam do dyspozycji tylko suwnicę, a przysiadu wolałbym jeszcze nie robic, bo rosnę. No to chyba wszystko proszę o odpowiedzi na moje pytania obeznanych w temacie:)

[...] treningow zauwarzylem ze moj biceps rozszerza sie na boki a "pileczka" maleje:/ Nie wiem co ty masz za jakies pileczki w bicepsie, pisz po ludzku po polsku, co do pytania co dodac co wywalic to wywal polowe i plan na bica masz ok dopiero. Mlotki i uginanie stojac i tyle, to do treningu plecow. sebalzk po pierwsze: biceps mała grupa, [...]

Jest też w innych częściach Krakowa - gdzie dokladnie nie wiem, ale podalem Ci aderes strony choy lee fut a tam jest aders email - napisz z tym pytaniem do nich a ci na wszystkie pytania dokładnie co gdzie i za ile odpowiedzą.

[...] króleską i wieliczką to nie ma nigdzie indziej choy lee fut? Na obu podanych stronach (www.clf.pl www.lung.pl) masz adresy grup treningowych; sandy uczą na przykład tutaj: www.tradycja.cnet.pl jeszcze niedawnouczono też tutaj: www.ymaa.pl Wszystkie adresy są łatwo dostępne na wymienionych stronach, bez pytania na forum o każdą szkołę z osobna.