pytania

[...] do tycia raczej nie posiadam, aczkolwiek to co jest teraz w okolicach klatki i brzucha to jest tragedia Z góry dziekuje za jakiekolwiek wskazowki, pomoc i odpowiedzi na moje pytania. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 194 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem [...]

1 pytanie, a będą 2 pytania. Czy ruszanie szyją tak żeby "strzelała" (na boki) może przynieść negatwne skutki (jakiekolwiek) 2 pytanie ( ponawiam je bo nie do końca mnie zrozumieliście) jakie mogę wykonywać ćwiczenia na korekte tzn. żeby lewa strona tułowia była symetryczna do prawej ( bo prawą stronę jakbym miał mniej wyprostowaną, co [...]

[...] poszczególne składniki,co się z nimi dzieje po zjedzeniu,no i czego potrzeba do budowania masy mięśniowej.Odpowiedzi znajdziesz na forum i wtedy już nie zadasz tego pytania.Kolejna kwestia to kwestia ekonomiczna,co z tego,że najesz się w jednym posiłku 500g kurczaka jak i tak organizm przyswoi białka z jakiś 150g czyli reszta do [...]

DALEJ odpowiadać na moje pytanie w " pojedyńcze pytania" czy jakoś tak. pzdr

Panowie mam prosbe, ten temat jest poswiecony odzywianiu, suplementacji i treningowi, wiec skupmy sie na tych sprawach. Na Sfd sa dzialy specjalnie przygotowane do odpowiadania na pytania z powyzszej dyskusji(lub jej podobnych). Tutaj pozostanmy przy sprawach podstawowych bez ktorych nikt nie moglby marzyc o sukcesie

Aeroby w dni nie treningowe lepsze wyjscie, zadbac o miske i bedzie dobrze z ta waga. Jakies konkretne pytania? plan poprawilem.Zbyleq widze ma odmienne zdanie, rozpietki na poczatek? po co wstepne zmeczenie? tutaj nie widze powodu zeby bylo konieczne.Mc jako pierwsze to nie porozumienie, pisal juz o tym apokalipsa. dalej nie chce mi sie [...]

[...] intensywnie w piłkę wieczorem tak koło 18-19. Diety nie mam za specjalnie jak ułożyć, bo jestem na wyżywieniu mamuśki (-% ale mogę się wystrzegać słodyczy, coli, i całego tego syfu.. oczywiście coś jeść muszę.. :) Czyli zupy, kotlety jem.. W dodatku mam zamiar ćwiczyć sobie na hantlach i robić pompki ale o tym jak mi odpowiecie na te pytania..

No ja mam inne zdanie. A co do pytania to tak.

[...] nogę w górze i okładaj lodem. Staraj się mało chodzić. Od razu kup sobie polisę na prywatne leczenie. Gnoje z Państwówki nie chcą Cię wyleczyć, a na zdrowu nie wolno oszczędzać. Kiedy nogę bedzie można obcązać? Po około 9 tygodniach nastepuje pełen zrost. Co potem? Rehabilitacja. Dzięki za uwagę, jeśli będą jakieś pytania to proszę smiało.

Dzięki glutaminie raczej nie urośniesz A co do CM3 to miało ją dużo osób na forum, ale nie rozumiem pytania "ile ona daje?"

[...] na aukcje(tylko właśnie nie chce płacić prowizji) mogę wysłać za pobraniem, odbiór osobisty. Co do mojej wiarygodności to na forum sprzedałem już kilka rzeczy w tym kilka laptopów. W razie jakiś niejasności pytań proszę pytać. Na wszystkie pytania postaram sie odpowiedzieć. Pozdrawiam Zmieniony przez - kaskada17 w dniu 2008-07-14 13:32:03

faftaq i _Knife_ SOGI dla was jak będę miał jeszcze jakieś pytania to napisze :P

Edytuj posty jak chcesz cos dopisac-nie pisz jeden pod drugim A cd pytania-samego NO-x nie traktuj jako stacka kreatynowego, tylko dodatek. NO-X jest typowym boosterem przedtreningowym-zawiera sladowe ilosci kreatyny.

Nie odpowiadasz na pytania.Nie zamierzam wyciągać każdej informacji,bo to Ty oczekujesz pomocy.

Coora Ty to chyba zapomniales ze masz zakaz wjazdu do dopingu za sweoje toksyczne oddzialywanie... Jeszcze jedna uwaga w takim zaczepliwym stylu i ban na kolejne konto. Odnosnie Twojego pytania wyzej to podejrzewam ze i tak weiecej by mu zostalo niz Tobie w udzie.

[...] skrępowany, tą wymianą zdań - Jade do Gdanska a potem wracam do Katowic... - Wiesz co, zadzwonie do ciebie pozniej... Jakis d**** w kiblu obok odpowiada na wszystkie moje pytania Mial odbyc sie mecz bokserski USA - Polska w Zakopanem. Stany wystawilyTysona, a Polska oczywiscie Golote. Jednak tuz przed sama walka Golota zlamal reke i na [...]

[...] diety, a ponadto beda one zródłem dodatkowych kalori w Twojej diecie oraz poprawią smak spożywanych przez Ciebie potraw. Nie zapomnij także o dużej ilości warzyw oraz płynów. Jeśli chodzi o odżywki to w Twoim przypadku niezwykle pomocny bedzie gainer którego spożyjesz tuz po treningu. Jeśli bedziesz mial jakies pytania wal śmiało. Pozdrawiam

staz???? podal ci pytania z ankiety i nawet tego nie zrobiels tak jak trzeba. nogi i brzuch w swoim zakresie nie musisz juz pisac, nie ma co oceniac, wklej plan uwzgledniajac cale cialo albo nie ma o czym mowic.

[...] czytajac art wyczytalem ze dzien1 plan A,dzien 2 plan B, dzien 3 plan A dobrze rozumiem? przeczytaj jeszcze raz art georga, bo duuuzo bledow jest, a odpowiedni na twoje pytania sa tam zawarte Prosze o porady,ocene,jakies rady mile widziane. nie wiem po co poprawialem, duzo bledow, nie za bardzo rozumiesz FBW, przeladowales go pod wzgledem [...]

[...] ale zawsze lepiej mieć tą aprobatę ;) Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc - wydrukuję i powieszę na lodówce :P Poczytam i pokombinuje może z koktailami, bo widziałem dużo przepisów ;) Będę was jeszcze trochę męczył jak będę miał pytania a później może i ja komuś się na coś przydam :P Jeszcze raz dzięki za wszystko - bardzo mi to pomogło ;)