Ciekawe pytania.Jeli chodzie o kreatyne to aj stosuje ja do wytrzymałooscie in szybkoscie{ale połaczona z innymi suplementami daje od 4-8% masy całego ciała po jednym cyklu}. A jesli o to czy szybkosc czy masa...to odpowiedz jest oczyweista szybkosc...ogladałęs walke SAppa v Nogeira róznica 60 kg zgadnij kto wygrał..A jeli ktos cwiczy dobrze to z [...]
[...] wykonasz sam normy którą rozpisałem cofasz się o tydzień w rozpisce i kontynuujesz. Gdy osiągniesz nowy rekord robisz ćwiczenia na podtrzymanie siły: 2 razy w tygodniu: 80%*8pow*2serie 85%*5pow*2serie 90%*2pow*1seria 95%*2pow*1seria Jakieś pytania? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] UFFFFFFF...... Mam to jooż za sobą - dzięki wszystkim Czymaczom kciukoow Godzina '0' co prawda przesoonęła się o godzinę do przodu...ale jakoś poszło Nie pytajcie jakie pytania dostałam artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]
[...] patrzącego na karate, który uzupełnia Kyoku grapplingiem oraz boxem trenowałem Judo, troche Aikido. Poza tym boxowałem i miałem do czynienia z Tekłondoką. Jakieś jeszcze pytania? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]
[...] nasze zdjecia(stałe towarzystwo i reszte ..czyli kawoszy normalnych zyciowych facetow co i pogadaja i jak nikt- zaskocza ,wyczerpujaca wiedzą na nurtujace nas blomdinki pytaniamnie nasuwa sie jedno..stwierdzenie moja lista z pewnoscia by inaczej wygladała niz Twoja Ver, a jeszcze inaczej niz Grasiczka czy Amazon co mowiac po chłopsku [...]
[...] razy tygodniowo ( na poczatku). Choc masz 29 lat to polecam ci ten post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83005 - TRENING DLA 30 LAT-ków. Jeśli byś miał jeszcze jakieś pytania to "wal" smiało. Zeby pozbyc sie brzucha to tak jak pisałes powinienes zastosowac trening aerobowy tj np. - pływanie - bieganie - skakanka (polecam) - [...]
cmq: odnosnie Twojego pytania ,to sklanialbym sie ku tight ,efekty sa bardzo dobre ,a ze wzgledu na to ze dziala bardzo kompleksowo efekty typu jojo nie wystepuja... ( oczywiscie jezeli po cyklu nie zaczniemy jesc paczkow na sniadanie ,obiad i kolacje ) Chcialbym jeszcze zapytac ,dlaczego ECA tak kategorycznie odpada ? bo tight jest mocniejszy od [...]
[...] on to wezmie bo sa duze przyrosty powiem mu cos innego to zmienia zdanie i wogole pyta sie po co odzywki jak juz ma sterydy to ja wtedy juz wymiekam i zaczynam jechane ale napewno masz racje wiecej szacunku dla nowych forumowiczow co zadaja pytania i odpowiadaja z sensem CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
Na forum pojawiłam się już jakiś czas temu, ale czas pierwszego posta wybił dopiero dzisiaj :) a zatem - witam. A żeby nie było tak zupełnie miło i bezproblemowo, to mam pytanie odnośnie ketozy. Męczę się 5-ty dzień, i prawdopodobnie trochę bez sensu, bo obwody co prawda lekko drgnęły (subiektywne odczucie...), ale na stan ketozy mi to nie [...]
[...] i kazdy powinien byc ulozony do konkretnej osoby. Rzecz kolejna:wiekszosc>nowych<uzytkownikow nie zadaje sobie minimum trudu poszukania odpowiedzi na nurtujace ich pytania i miast poszperac w archiwum(gdzie naprawde jest info od groma)wymaga natychmiastowej odpowiedzi od pozostalych uzytkownikow.czyz nie jest to typowym brakiem [...]
łałłłłł widze że niezła dyskusja wyniknęła z mojego zapytania, niestety widze równiez ze są osoby które pomimo braku wiedzy odpowiadaja na pytania które mogą decydować o zdrowiu (w tym przypadku moim) mam tu na myśli Kowala ale dobrze ze sa tez Ci dobrzy czyli reszta co tak go pojechała Dzięki wszystkim!
Dzięks Michaił, mam juz wszystko, czego mi narazie potrzeba, w weekend opracuje sobie diete i do roboty. Gdy bede miał jeszcze jakies pytania, to sie odezwe. Pozdrawiam
A co to przesłuchanie???? bede odpowiadał na twoje pytania?/ Kim ty jesteś ekspertem w dziale czy co?? że do mnie z taką gadką wychodzisz, i wogóle jakim prawem sie do moich wypowiedzi odnosisz, każdy ma swoje zdanie!!!! Rozumie ktoś o wiekszej wiedzy np ekspert w dziale, ale ty ??? Zdenerwowałeś mnie koleś!!! a co do mięsa lubie sobie czasem [...]
Dokladnie Mars. Denerwuja mnie nowi uzytkownicy,ktorzy nie zadaja sobie najmniejszego trudu poszukania czegos w archiwum.Nie przeczytaja nawet 10 artykulow i zadaja pytania na ktore bylo po 100 odpowiedzi. Do autora postu: Ile artykulow przeczytales? Odpowiedz 40! Ja przeczytalem kilkaset zanim zadalem pierwsze pytanie.Przeczytaj jeszcze [...]
wezyr007: Przeczytaj cały ten wielki post Po przeczytaniu dopiero stawiaj pytania. "TO co robie źle ?? " Trenujesz cos konkretnego, czy tylko się rozciągasz? Przede wszystkim rozgrzewka nie powinna polegać na tym, że od razu robisz wysokie kopnięcia. I po co stajesz? Podpieraj się czymś, bo rozwalisz sobie nogi. A wskazówki? Wszystko [...]
a ja mam dostep do oryginalnych ...kradzionych mam farta niesamowitego znowu trafilem na za***iste pytania i ...zdalem echhhh matematyka jest prosta uciekam sie poruszac bo cos sie nie ruszam dzisiaj ...ostatnio zreszta tez Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga
Czesc Wam wszystkim. Mam pytanko-hmm..to chyba normalne ,choc pewnie denereujące(te ciągłe pytania).Czy kalarepę to można jeść?Mam nadzieje,że tak bo dziś miałam okazję ją dopaść.Ogólnie mówiąc to dziś chyba mam dzień nienasycenia bo jestem cały czas głodna-czy to jest chore?Ciekawe czy to powietrze czy coś na mnie działa(mam nadzieje,że jutro mi [...]
przylaczam sie do poprzedniego pytania bula...chcialbym zastosowac zma i tt w ilosci 2500-3000mg dziennie i zaczalem sie zastanawiac czy ten srodek nie spowoduje wlasnie wzrostu estrogenow w organizmie. emr
Ja nie odważę się tego publicznie skomentować Jeszcze bym dostał pantoflem .... A co do pytania Nikoosi, to ja też o to pytałem jakiś czas temu i nie dostałem jednoznacznej odpowiedzi. U mnie przy HIIT'cie bez leniwych supli %HRmax przy sprintach dochodzi do 97-98% , a na suplach Polarek pokazuje 107-108% Ponieważ nie zależy mi na tym aby nie [...]
Kawa czy herbata część I
