pytania

CZY CZASMAMI TO NIEOZNACZA 3 razy w tygodniu po 45 minut?? dokladnie WSZYSTKIEGO JUŻ PRÓBOWAŁEM:kreatyna, białko, dekstrozeitp.i bardzo małe skutki nie dopatrzylem sie pytania.. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-12 16:44:44

przylaczam sie do pytania i mam jeszcze jedno: nie ma zadnych zastrzezen co do laczenia dibencozide i cell pump?

podlaczam sie do pytania i mam jeszcze jedno: nie ma zadnych zastrzezen co do laczenia dibencozide i cell pump?

dolaczam sie do pytania i mam jeszcze jedno: nie ma zadnych zastrzezen co do laczenia dibencozide i cell pump?

To jest normalne i nazywa się zig zag bodajże, o ile na drugim treningu dziesiątek dochodzisz już do max z 15 to jest wporządku. Dzięki. :) A jeszcze mam dwa pytania: 1. Spotkałem się na forum z koncepcją, że HST może trwać 6 tygodni - czyli po piątkach koniec. Jakie macie zdanie na ten temat? 2. Jak to jest z SD? Po skończonym HST robię: a) 1 [...]

[...] Ćwiczę 14 miesięcy (w tym 1 miesiąc stanowiły 4 tygodniowe przerwy) i nie wiem czy takie metody treningowe nie będą ze szkodą dla mojego organizmu. 2. Odnośnie poprzedniego pytania. Czy gdy się jest początkującym można cały czas ćwiczyć jednym planem, to znaczy trenować przez 4 dni w tygodniu, każdą partię mięśni (za wyjątkiem mięśni brzucha) [...]

Nani89. Jeszcze 2 pytania. Czy ten materiał z którego są wykonane Vapory jest bardzo sztywny w porównaniu do skóry ?? Albo czy staje sie bardziej sztywny wraz z wiekiem? I drugie pytanie jakie preparatu uzywasz do pielegnacji ?? Jak mozesz to podaj nazwe.

Siema. Mam 16 lat i chcialbym zapisac sie do klubu pilkarskiego. U mnie w miescie jest w sumie tylko jeden wiec nie ma co wybierac :P I tu moje pytania: -czy ma to jeszcze jakis sens w moim wieku? (nie chce robic kariery , poprostu kocham pilke nozna,a nie zawsze jest z kim grac :P ;)) -czy zazwyczaj ludzie w takim klubie nie maja nic przeciwko [...]

niektóre pytania naprawdę mnie zaskakują

[...] po ACT a trening masz dość ostry jeśli bedzie za cięzki zmniejsz ilość serii lub obciążenie nie szalej z cięzarami najważniejsza jest technika. Zwłaszcza przy bicepsie i tricepsie czesto wystarcza po dwa ćwiczenia ale sprawdz sam w trakcie treningu Jak bedziesz miał pytania to ładuj pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-12 21:06:06

[...] Tym razem pora przyszła na nas, drodzy Tradycjonaliści i w tym oto dziale zorganizowaliśmy wspólnymi siłami konkurs z nagrodami. Przedmiotem konkursu są odpowiedzi na trzy pytania: 1. Czym są układy formalne (kata, tull i poomse)? 2. Jak nauka technik podstawowych (kihon) ma się do walki? 3. W jaki sposób rozwijały się dalekowschodnie Sztuki [...]

Panowie mam dwa pytania 1) Wyczytałem ze polaczenie deki z trenem grozi ginekomastia czy to jest prawda, czy ktos laczyl te srodki razem i jekie byly efekty(jestem bardzo ciekawy poniewaz mozna by na tym polaczeniu zbudowac potezna mase miesniowa oczywiscie wraz z tesciem) 2) Co myslicie o dawce 600mg deki e7d, czy jest sens brania takiej dawki [...]

[...] nie będą ze szkodą dla mojego organizmu. Jesli te 14 miesiecy to byly przemyslane treningi to mozesz sprobowac nowych metod treningowych 2. Odnośnie poprzedniego pytania. Czy gdy się jest początkującym można cały czas ćwiczyć jednym planem, to znaczy trenować przez 4 dni w tygodniu, każdą partię mięśni (za wyjątkiem mięśni brzucha) [...]

[...] wszechstronna chodzi mi o walke w parterze i przedewszystkim stujka prosilbym o opinię każdego bo jestem poprostu w tym zielony. i ile lat trwa nauka żeby osiągnąć jakiś dostateczny poziom oczywiście u mnie będzie trwalo to dlużej bo tulko z książek bebe wiedze czerpać. Z gory dziękuje i prosze tego pytania nie odbierać żle. czekam na odpowidż

[...] jak uderzysz towar to azanim sie obejrzysz bedziesz mial ze 120 skup sie na misce odzywkach na ktorych teraz naprawde idzie zrobic ladna mase i sile. Pozatym mialem kolege pytania zadawal jak ty chcial dobic na wakacje grubasem byl trenowac srednio umial jesc wcale ale towaru walil ladnie bebzon mu taki wywalil ze mala bania poprostu jakby mial [...]

Nowe pytania: 1. Co zrobić w sytuacji, gdy np. przychodzę na inną siłownię niż zawsze i zaczynam wykonywać ćwiczenie nie mając pojęcia jak duży jest ciężar (np. na wyciągu), a po wykonaniu kilku powtórzeń czuję, że nie będę potrafił wykonać ich zamierzonej liczby przy poprawnej technice, bez przyruchów, bo czuję, że ciężar jest za duży? Czy [...]

Ja coś chyba w takim razie nie rozumiem,przecież FBW to nie jest split ?? Split to dla mnie jak się jednego robi np:klate-tric a drugiego coś innego.A co do pytania "co dzisiaj robisz" to z tego co wiem mało osób odpowie "wszystko większość" jakąś jedną/dwie partie.

[...] w opadzie + arnoldki + sztangielki w bok). Przeczytałem o takim programie ale nie wiem jak z regeneracją - czy nie za krótka regeneracja (dwa dni), itd. Sory za głupie pytania ale jestem naprawdę początkujący - na siłkę chodzę wyrywkowo od wakacji, a teraz wziąłem się ostro za ćwiczenie. Poza tym, powinieneś dać swoje fotki na sfd.pl [...]

Jeszcze mam pytania : chciałbym robić cwiczenia na przedramie , w który dzien najlepiej robić ? Tu w planie napisalem ze cwicze pon - sroda - piatek , czy jesli ulegnie to zmianie i bedzie pon-wtorek-czw to trzeba cos zmieniac w planie ? Czy moge zamieć klate z plecami i najpierw w tygodniu robić plecy a pozniej klate czy bedzie to niewskazane ? [...]

Oki dzis tak wezme. I mam jeszcze 2 pytania, czy po skończeniu cyklu z cm3 bedzie duzy spadek siły tak jak po zwyklej kreatynie i jaka musi być przerwa pomiedzy cyklami ?