pytania

skoro nie wiesz to pewnie pierwszy cykl a na 1-wszy omen i tesc to troche za mocno!! a co do pytania to zdarza sie... chyba CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

RealSlim PO PIERWSZE WKLEJ SWÓJ DOTYCHCZASOWY PROGRAM TRENINGU ORAZ WYJAŚNIJ ILE CZASU JUŻ TRENUEJSZ KONKRETNIE- SYSTEMATYCZNIE?? A JEŚLI INTERESUJE CIĘ TRENING NA POWAZNIE-= ZAPRASZAM: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE [...]

a do jakiej czesci pytania odp. nie dostałes? co chciałbys jeszcze wiedziec?

koles badz bardziej kulturalny i mily a nie wchodzisz jak prosiak do obory i czujesz sie panem sytuacji ... zachowuj sie poszukaj w archiwum i wtedy zadawaj pytania a jeszcze opdowiedz na qwiza ktory tutaj mamy i zobaczymy co da ci sie rozpisac http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 powodzenia :D

to nie fotka, że wygupisz sobie gwiazdę i wszyscy natychmiast odpowiedzą ci na twoje pytania, a e-lite ci tylko dobrze radzi nie musisz odrazu ironizować, że nie prosisz o takie rady

no właśnie chcemy żeby był arty zarówno dla początkujących (coś a'la pytania i odp. od A do Z) jak i dla zaawansowanych.

GRatuluje i zabieram sie do odpisywania na pytania :D

co upp - pytania masz zadane kolego? odpowiesz?

bialko szczerze mowiac takie sobie kupiles aminokwasy tez zbedne zanim dokonales zakupu powinienes zapytac!!! co do pytania to nie ma znaczenia czy dzien z silownia czy dzien treningu muay no i na mase to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym przede wszystkim

FAJNIE ZJECHALIlŚCIE KOLESIA nie dziwie się takie pytania są w****iające

nie wiem czemu mam obawy przed slinem , wole zapłacić i jechać na igfie-1 a hgh jako baza to byo meritum mojego pytania.

Przykładowy dzień: 6.00 pobudka 7.30-13/14 w szkole 14/15 do 21/22 przed kompem Tak ostatnio wygląda mój dzień. Nie ćwicze niczego, a na świeżym powietrzu to tylko co do autobusu przejść, ale myślę, że w lecie się to zmienii. Jeszcze jakieś pytania ?

Słodkawa &#8211; masz jakiś nr tel. ? Z zamkniętymi oczami widzę że masz lepszy tyłeczek niż on :) :L Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/ Royal.

Ja już sie biorę za lekturkę. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Czy we własnym temacie będzie można zadawać pytania o sprawdzenie ułożonego jadłospisu? ;)

jak nie mozesz sie podciagac to sie wlasnie podciagaj, podłóż sobie ławeczke pod nogi, stosuj inne rozwiazanie, nie odpuszczaj, cwicz sobie 3 razy w tygodniu na siłowni i pamientaj cwicz na planie poki daje efekty nie zmieniaj planu jak brzecza wszedzie po 4-8 tygodni, cwiczysz az sa efekty pytania???

dieta masakra, no ale cie nakieruje: Białka:119 - biąłka w diecie daj 2g/KMC zwierzecego Węglowodany:413 Tłuszcze:102 -1 g/KMC Kalorie: 3423 Śniadanie: - ok Płatki owsiane 100g 2 białka jajek możesz dac orzechy oliwe 1. śniadanie w szkole ryż 100g do posiłku koniecznie źródło białka + zdrowe tłusze + warzywa 2. śniadanie w szkole ryż 100g [...]

Nie mogę znaleźć ale naważniejsze pytania pamiętam. Wiek 44 Waga 108 Wrzost186 Typ budowy raczej atletyczna Cel: Definicja Dwa lata temu waga 130 i laps teraz duuża zmiana Klatka 120 chyba Reka 45 Udo nie pamietam Pas 88 Klatka max 182 idę po 200 Barki max ostatnia seria 140 zza głowy Cykli było sporo teraz od listopada hrt Bylem On od kwietnia do [...]

kurde wyscie chyb neizrozumieli pytania ! pytanie bylo takei ze mam cyklcl na sally efce (thermie i propie i mam okazje sprrzedax therm aza 170zl i neiiwme czy sie oplaca neiwiemcz czy zatą kas ekupie cos lepszego niz therme ! moge zrobic cykl rownie dorze na czyms innym na winie itp tyllko podajcie najlepzze zestawy ! cen na cykll to okolo [...]

Charon - trochę przesadziłeś z tym sponsorowaniem. Nigdy bym nie napisał, że należy jeść tyle to a tyle tylko poto żeby zadowolić reklamodawców. A co do pytania. Prawdą jest, że nigdzie (przynajmniej ja się nie spotkałem) nie było badań potwierdzających, że wolno spożywać tylko 30 g białka na posiłek. Według mnie tyczyć to się może odżywek, z [...]

boże " pigosek " poczytaj troche!!!masz przeczytanych kilkanscie artykułow i zadajesz pytania na ktore jest pełno odpowiedzi, bez pracy i to duzej w twoim przypadku nie zrobisz dużo, samo nie przyjdzie!!! Dieta, praca,