pushhard

Markoto, w hollywood mieszkasz, czy LA?! :-) niestety nie , tam to mialabym pania od okien :)

Obli nie kazala jesc puszkow Ja wiem :-( I nie jem ale jutro muszę. ale że wam, czy ogólnie ? bo chyba raz na jakiś czas nie zaszkodzi? glownie nam,ale wogole tez nie za czesto Mnie nikt nic nie zakazywał %-)

mam dziś kiszooone do wątróbki mniam ;-) ooo a ja kiszoną kapuche:-D

ja staram siędalekie, ale nie o tym.. po prostu już wyczaiłam, jak zaangażować dwójkę i poślad nogi przedniej.. trza dobrze wstać z pięty i stopę mieć przyklejoną do podłoża, jak na klej! Tak jest

ok, ja już wolę te chodzone.. jakoś mi więcej mięśnia angażuje mniej nudne są, mnie ogólnie wszystkie wykroki zakroki niechodzone wloką sie jak flaki z olejem

Preria, zawsze można butlę po wodzie 1,5l... weziej będziej mi starczy taka po syropie dla lalek Preria jak sie popiesci to sie wszystko zmiesci %-) niezbyt:/ nawet wiadro zelu nie pomaga ja sie tam ma 2 cm kwadratowe polaci erotycznej

A najlepsza byla Corum, az jej soga dalam: ty moze tylko jedz i spalaj tym kcal :-) A nikt nie pomyślał, ile dziewczę spala marnując energię na te rozkminy! ;p

a i głownie nogi i pupe pompuja.... A to, to wiadomo. Nie byłam świadkiem żeby jakieś kobiece plecy spoczęły na skośnej, no chyba, że moje.

Ja nie lubię ćwiczyć klaty, bo zepsułam bark i nie chce się naprawić :-( KASZKO, czytalam w dzienniku Niki, że lekki skos nie angazuje bardzo barkow. Ale ja właśnie na skosie zepsułam. I mam zepsuty.

A do tego ćwicz rotatory - zapomnisz o barkach Też u Nikki jest ćwiczenie na wyciskanie sztangi jednorącz.. podobnoż rewelacyjne! Zależy w jakiej sytuacji. jako podstawa budowania mięśni - takie sobie.

NO TO WŁAŚNIE, powiedzmy, że powyżej kąta 90 st spinam, ale mijając poziom z podłogą napięcie mija.... o ATG już nie mówię... Znalazłam kiedyś genialny opis Martuccy do przysiadów: Wyobrażasz sobie że stopy masz na dwóch obrotowych talerzach. I próbujesz jakby rozeprzeć je na zewnątrz zarówno siadając jak i wstając. Wtede kolana nie wpadają do [...]

iwtea co.. poszłam do wc i zrobiłam paręprzysiadów ze spiętymi pośladami.. i nie jest to absolutnie ATG, tylko prawie poziom... no, odczucie jest inne, jest ciężej, a że robiłam to na such o iłatwo nie było, to już sobie wyobrażam, jak będzie nawet z pustą sztangą.. i tak: czuję już zewnętrzny akton pośladków i ud... Bo od mniej więcej poziomu [...]

Kurde Ptaszku... przeglądam ten wątek "Nietypoe.." i już nasuwa mi się pytanie: tam same filmy na klatę, plecy, bic i tric są? %-) Nie - są rożne ćwiczenia. to taka ciekawostka - żeby przy układaniu treningu mieć większy wybór opcji.

Markotki zmagania ze słabościami Vol.2 %-) dosc uniwersalny moze miec kontynuacje :D

że takie swoiste odkażenie? ;-) to jak odkwaszenie organizmu, resert Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-10 18:28:41

Bull czy byłaby możliwość rezerwacji jeszcze 1 pokoju na Wielkoposkiej? nie ale są dwa wolne na Katowickiej z tego co widzę Szkoda, z naszymi dziewczynami spamowymi by sie chciało :( Hexe męża urabia, Push też coś wspominała byśmy się wzięły do kupy i przyjechały.uwaga! uwaga! ogloszenien parafialne! OPLE HERE I COME! Atra i Hexe, nie slysze, ze [...]

też zastanawiam się nad BARF.. Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-07-23 11:02:49

PUSHhard planujesz kompana dla Twojego psa?

Bull, toć weź.... ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-07-25 13:44:00

MI TO RĘCE opadają... w ciagu dnia się drapie, w nocy: dziś zaczeła od 3 nad ranem ,skończyła o 4. Dostała drugą dawkę w zastrzyku i jakieś tabletki i w poniedziałek się mamy stawić na wizycie... nawet ją nagrałam, to drapanie + gryzienie trwało ponad 2:30 min ciągiem! Aga ratuj... mówisz, przejść na BARF? czy po prostu spróbować z tą eliminacją? [...]