purple wraath

Cięzko coś powiedzieć reanimator strasznie świerzy ale stack potreningowy jak najbardziej na TAK ! Jak do tej pory najlepiej wypadał chyba Anabolic WIndow i jest chyba najwiekszym konkurentem reanimatora. Podstawowe suple : Kreatyna: Mono Universala,Dymatize,Creapure,Orotan Kaizena,Man Orotaine,TCM Stack: Nitrobolon 2,Nitrobolon Powder,Storm [...]

18 lipca KLATKA+TRICEPS 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej: 50*8, 80*8, 90*6, 100*4 (kg) 2. Wyciskanie hantelek na ławce płaskiej: 29*15, 34*10, 34*10, 34*10 3. Krzyżowanie linek wyciągu: 5, 5, 5 (sztabki) 4. Przenoszenie leżąc na ławce płaskiej: 19*12, 23*12, 29*12 1. Francuskie: 35*10, 40*8, 45*6 2. Prostowanie ramion na wyciągu (linki): 5, [...]

Chwilę już dietę praktykuję i pojawiły mi się pewne przemyślenia. Oraz obserwacje. 1. Miodu wychodzi po 30g dziennie i mam nadzieję, że w związku z tym nie mam się co wiele przejmować. A Greens&Juice skończyło się w ogóle, więc i zagadnienie kiedy to przyjmować zdezaktualizowało się. 2. Ponieważ duża ilość makaronu (kaszy, ryżu, ziemniaków, [...]

1. Miodu wychodzi po 30g dziennie i mam nadzieję, że w związku z tym nie mam się co wiele przejmować. A Greens&Juice skończyło się w ogóle, więc i zagadnienie kiedy to przyjmować zdezaktualizowało się. 30g spokojnie możesz przyjmować. 2. Ponieważ duża ilość makaronu (kaszy, ryżu, ziemniaków, pieczywa) wypycha mi brzuch, myślałem o tym, żeby [...]

aha ja bym olał jak okołotreningowo to Growth factor Purple wraath albo zabawki od xtreme formulations - JAKOŚCIOWO Extraklasa

[...] tego moze jeszcze 50 kcal, wieczorem bedzie wodzia i sok grejfrutowy i tance w sb przed sniadankiem pomiary zobaczymy co to natworzylam przez ostatni tydzien edit: przyszedł purple Wraath dzisj wyprobuje przed rowerem jak działa hihi i białko formuła 80 multipowera truskawka - ciekawe jak smakuje nie było wanili musze wam jeszcze powiedziec ze [...]

;) ja jadę na purple wraath... ale jest drogie i trochę zbyt rozbudowane chemią. polecam też Grow Factor, czy jakoś tak... nie brałem ale podobno niezłe (i tanie). BCAA to najbardziej podstawowy środek. Nazwałbym to takim suchym aminokwasem bez bajerów;) jest OK Słuchaj, to co Ci tutaj piszę to tylko tłumaczenie jak się POWINNO robić wg.różnych [...]

WIELKI KOM BAK Przez ostatni tydzień się ogólnorozwijałem Jakieś takie lajtowe ćwiczonka. Dzisiaj trening porządny na dobrej siłowni, gdzie mam podjąć prace instruktora ale jeszcze nie wiem co począć . Generalnie jak na spadki to siłowo nienajgorzej. Wymiary troszkę poleciały, ale jestem dobrej mysli po dzisiejszym treningu. 1. Wyciskanie [...]

maniak - purple nie do końca: SKŁADNIKI AKTYWNE Purple Wraath Porcja 1 miarka (12 g) Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 1084g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 0 kcal Niacyna 10 mg Witamina B6 10 mg Potas 67 mg Mieszanka PurplEAA: 7000 mg L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna, L-Lizyna, L-Arginina, L-Histydyna, L-Metionina, [...]

I śniadanie (ok. 7) płatki owsiane 80g, jajko 55g, odżywka - serwatka 20g zmielone na placek smażony bez tłuszczu na teflonie, na to 25g powideł śliwkowych - b 31,7g/t 12,9g/w 65,8g/510 kcal dodaj oliwy do placka II śniadanie (ok. 10) pierś z kurczaka 75g, makaron razowy 75g, oliwa z oliwek warzywa koniecznie - b 25g/t 12g/w 56g/ 432 kcal lunch [...]

I śniadanie (ok. 7) po przebudzeniu miód 30g z sokiem z połowy cytryny; potem płatki owsiane 70g zmielone, jajko 55g, Ostrowia 20g, oliwa z oliwek 15g, zmieszane na placek, usmażony na teflonie, na to 25g powideł śliwkowych NISKOSŁODZONYCH! - b 31,6g/t 27,12g/w 83,4g/705 kcal II śniadanie (ok. 10) pierś z kurczaka 75g, makaron razowy 55g, olej [...]

cell pump 665 g (0,5 opak.) - rano w DT animal pak (całe opak.) - po posiłku xtreme stack kaizen 1000g (0,5 opak) - przed treningiem tylko purple wraath 1108 g (3/4 opak) - po treningu cubed 250 g (0,5 opak) - rano 5g w DNT powinno być ok Purple tylko po treningu daj na 1-1,5h przed treningiem zjedz dobry posiłek przedtreningowy i git. Zmieniony [...]

[...] jeszcze przez jakieś 8 tygodni (wiem ze źle że nie robie mc ani przysiadów no ale na razie robić nie będę) Suplementy: białko matrix i multipower formua 80, przed treningiem purple Wraath, po BCAA waga: 62,5 wzrost 168 cm łydka 37 udo 55,5 biodra 91 talia 74 brzuch 82 bicek napi. 29,5 Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-04 [...]

kavva jak chcesz pobudzqcz przedtreningowy to sprobuj purple Wraath, nie jest mocny, ale czuje sie wystarczajaco Progresje musisz wymusisc na sobie, jak mialas na poprzednim treningu zalozone 10kg to na tym sprobuj chociaz 12 tyle ile wyjdzie i nie odpuszczaj w trakcie, staraj sie by ciezar byl taki bys nie dawala rady wiecej powtorzen. lepiej [...]

The essential branched chain amino acids (BCAA's) include leucine, isoleucine, and valine are of special importance for athletes because they are metabolized in the muscle, rather than in the liver (26). Theoretically, after digestion once protein is broken down into individual amino acids these amino acids can either be used to build new proteins [...]

Po treningu 10g NAG'u, który czuje super. Skończyło mi się Olimp'owskie BCAA, a więc zamiast tego idzie porcja Purple Wraath po treningu. Wszystko to plus wieczorne ZMA sprawia, że daję radę .

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." Dzisiejsza dietka :) 6:20 - 5g trec CM3 + 200ml wody 6:40 - placki owsiane 8:30 - jabłko 10:30 - 150g kura + 100g ryż brązowy + brokuły + pomidor 14:00 - 40g scitec 100% Whey Protein + 100g płatki owsiane górskie 15:50 - 150g kura + [...]

Konczy mi sie Creatine Xplode Dokupilem i bede jadl z Resztka Mesomorpha pozniej za Mesomorph Wchodzi Purple Wraath :D Dawkowanie : na czczo : Gm przed treningiem : Pw + Aakg po treningu : Gm + bcaa xtra

A więc nadszedł sądny dzień, od dzisiaj zaczynam planowaną redukcję. Ja dobrze wiecie wcześniejsze plany zostały pokrzyżowane prze tarczyce. I moja redukcja została odwołana. Przez ostatni miesiąc, diety nie było i można powiedzieć że dwa kg jakie udało mi się schudnąć wróciły jak bumerang. Ale mam nadzieje że to głównie woda. Moja dieta od [...]

dzisiaj zjedzone: 500g jogurtu 50g platkow kukurydzianych 50g cheerios 50g slonecznika 250g lopatki 300g ryzu 50g oliwy z oliwek 1x hot dog 1x piwo zywiec i do tego: papryka, arbuz, ogorek, kukurydza wrzucam Purple Wraath ustalilem sobie cele do konca tego roku: bez sprzetu: wstac 200kg cisnac 160kg z zatrzymaniem pociagnac 270kg sprzet: wstac [...]