Tyle co na cykl to i shock starczy i kosztuje tyle samo co pure power. Dość chaotyczny post, nie wiem co chcialeś przekazać.. czyli wychodzi na to ze biorę z Universala mono i shock. Cos do tego warto dobrać? :)
BCAA - jakieś 6 kapsułek przed treningiem. WPC - Do uzupełnienia diety,ewentualnie z carbo po treningu. KREATYNA SFD- W nie treningowe 5g rano Dni treningowe 5g rano 5 g po treningu CARBO-po treningu Mam pytanko apropo tego białka? oraz czy te bcaa jest do czegokolwiek potrzebne? moze wrzucić zamiast tego coś innego? np pure power?
[...] sfdowskie ze wzgledu na dodatek leucyny 5g na porcje http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585-s2.html jak potrzebujesz delikatnej pompy na treningu to sobie wymien to bcaa na pure power dawkowanie ogolnie masz ok bcaa dajesz 1g na 10kg masy ciała - najlepiej zawsze dawać 10g bcaa pozdr.
Tak robiłem wkoncu efekty byly zadowalające:) Czy jesli bralem do tej pory tylko zwykla mono kreatyne to 100% pure power bedzie dobrym rozwiazaniem?:) Dziękuje wszystkim za natychmiastowa odpowiedz:)
Jeżeli chodzi o kreatynę, to mamy jeszcze w Łodzi trochę czystego pure 500g z SFD w starej cenie po około 35 zł Możesz podbić na priv lub maila [email protected] , jak nie jesteś z Łodzi to ogarniemy wysyłkowo, oczywiście również pomożemy w kwestii doboru odpowiedniego białka z marek Allnutrition/SFD
[...] tbc. b dobrze prowadzi, mocno, choc nie jest to to, co u Agaty (energymi/ i'm fit). ale jej poziomowi prowadzenia zajec na sali nie dorownuje chyba nikt, nawet w zarąbistym pure. malo sprzetu cardio, popołudniami trzeba wyczekiwac, az grubaski po 45 min spacerowania w koncu łaskawie zejdą z bieżni, ale nie ma tloku I SMRODU JAK GYM PLAZIE NP, [...]
[...] się nie tylko obsługa, ale przede wszystkim PRODUKT, a ten mimo wysokiej ceny ma przyzwoite parametry. mimo gruponowej wpadki, to jest całkiem fajny klub, w którym jest wszystko co potrzeba. osobiście polecam, szczególnie rano: na dziś obok superdrogiego pure najwcześniejszy klub w lodzi. Zmieniony przez - duch_banka w dniu 2013-02-27 19:42:50
ale mi chodzi o to biore przed treningie lykam i 30min pozniej trenuje i kiedy mam wziasc lyknac na poczatku czy w srodku treningu. Beta alanina + pure creatine +BCAA + Ionto drink liquid - Vitalmax - 1000ml. taki zestaw .?
[...] codzienie w dawkach 4-5g rozlozonych po 2,3g taki zestaw na le mi starzczycwicze 5 razy w tygodniu , mam taki trening ulozony. na miesiac starczy.?? mono i beta alanina starcza co do BCAA to zalezy ktora opcje wybrales Beta alanina + pure creatine +BCAA + Ionto drink liquid - Vitalmax - 1000ml. taki zestaw .? Powinieneś z niego byc zadowolony
Ja mam trening o 18 i też nie mogę zasnąć do 2-3 co mnie zaczyna martwić ostatnio... Przed treningiem łykam 100% Pure Power niby nie ma stymulantów więc raczej go wykluczam... Sprawdź i kombinuj przy posiłku przed snem.
Oczywiście że można, acz nie wiem czy będzie Ci odpowiadał smak tych suplementów, szczególnie HMB. Jeśli kupiłeś produkty w kapsułkach i masz problem z ich przełknięciem, to możesz otworzyć kapsułki i spożyć sam proszek. Następnym razem sugeruję jednak kupić kreatynę w proszku. Na rynku dostępne są kreatyny smakowa jak i w wersji pure - natural.
[...] w okolicach brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wzorowy Zażywane leki : brak Ograniczenia treningowe : mam dostep do basenu + lawka hantle sztanga Przebyte urazy : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : troche białka whey pure Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie Stosowane dotychczas diety : brak