widziałem fajna ankietę z jakies restauracji w pl z zarciem własnie i 80% ludzi którzy jedlu sushi,krewetki itd pisała że im to nie smakuje ale chodza tam aby się pokazać,to jak z siłowniami pure ;-) nie ważne jak ważne że mam karnet ;-)
pure platnium złote tarasy /wwa Granat masz dużo racji jednak nie każdy wychodzi bez braków każdy ma jakieśbraki wykorzystuje mój limit wagowy 177,5 cm wzrostu waga 82,5 kg moge mieć 1 kg na wadze więcej stojąc obok kogośo podobnym wzroście ( kategoria wzrostowa ) i limicie waga ( patrz wyżej ) muszę być "podobny" jasne że moge [...]
Co piłem???Jednego Redsika z limonką tylko. Nie łam się PureJa też się zwolniłem z roboty,a jeszcze nie jest pewne,czy do nowej mnie wezmą...Jutro dopiero się wyjaśni ostatecznie.... ale gadałem z kolesiemz pracy mojej już byłej i stwierdzam,że mam wyczucie i jak szczur uciekłem z tonącego okrętu...A życie i tak jest pięęęęęęęęęęęęęęęęęękne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzien treningowy rano na czczo 5 g mono do sniadania 2 capsy omegi 3 przed treningiem 30 minut sfd 100% pure power po treningowo 3 g betki 5 g mono -ta porcję mono możesz juz odpuścić, wystarczy Ci 10g krety ogółem do snu zma.
cena karnetu w niutonie ( Nck , kościuszkowskie ) wynosi 85zł zniżka jest tylko dla osób do 18 roku życia wtedy cena jest "tylko" 80zł co do opini batkus1 niestety w większości jest prawdą. Najgorsze że w Hucie nie ma alternatywy wszędzie brakuje hantelek w (ncku jest 33 kg i potem zestaw hantli jedna 42 a druga ubita 41). Byłem w [...]
Uff, mieszkaniu oprócz innego niezbędnego do życia wyposażenia zabrakło teżneta Wypiska: 21.09.2011 późnym wieczorem po przyjeździe udało mi sie poćwiczyć: Insanity - pure cardio 22.09.2011 1. MC 5x5 26/36/45/51/56kg 2. przysiad 5x5 23/33/38/43/48kg 3. ściąganie drazka gornego do klatki 5x5 4bl/7bl/10bl/12bl/12bl +5kg + brzuch 2 serie [...]
A ja mam pytanie trochę z innej beczki ale nie wiedziałem, w którym temacie mogę się o to zapytać. Właśnie otworzyłem puchę 500g Pure BCAA z terminem do końca grudnia 2012 r. Nie dam rady wykorzystać tego do końca tego roku więc pytanie jest następujące: ile po terminie to BCAA będzie jeszcze zdatne do spożycia?
Witam. Mam pytanie odnośnie SFD Pure Creatine. Otóż dawka 5 kapsułek jest napisane bezpośrednio przed treningiem. Kapsułki połykam całe i popijam wodą. Czy faktycznie mam tą kreatynę zażywać zaraz przed treningiem czy ileś czasu przed ?
Ok dzięki wielkie, mono i to pure spróbuje jutro, ciekawe jak wchodzi, a bcaa próbowałem dziś na treningu, w sumie dużej różnicy nie czułem, ale przekonamy się jakie będą efekty :)
adrianksg pure power to raczej przed treningiem, kreatyna starczy na regeneracje, jak chcesz to dokup sobie bcaa lub po treningu CWS http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html Kosior jedna porcja starczy Kosno co do kreatyny to j/w bcaa dawaj tylko przed treningiem lub rozpuść sobie w butelce i na treningu popijaj [...]