pumping iron

Cześć. Podpisuję się pod powyższymi wypowiedziami. Zastosuj oba ćwiczenia. Z tym, że izolowane wstaw na koniec treningu bicepsa. Wypróbuj wersję uginania ze sztangielką stojąc, w opadzie tułowia (drugą ręką podpierasz się o udo-jak Arnold w Pumping Iron). Doskonała izolacja dwugłowego. Uginanie naprzemienne sztangielkami siedząc na ławce skośnej [...]

http://kulturystyka.cal.pl/index.php?option=com_remository&Itemid=26 http://www.sfd.pl/temat198182/ - The Making Of Pumping Iron

[...] To napisania tego artykulu zmotywowalo mnie dzisiejsze podejscie do treningu silowego. Na naszych silowniach strasznie duzy wplyw ma kulturystyka, widac tylko gosci ktorzy pumping iron. Program, ktory tu opisze jest dla fighterow, ktorzy sa zaangazowani w jakiekolwiek sztuki walki. Mialem mozliwosc trenowac z boxerami, zapasnikami i [...]

Napisy sa tylko do Pumping Iron, do reszty sa ale nie po polsku sam kiedys szukałem ...

Pumping Iron, muzyka Rise against, undead itp. :)

Film sam w sobie miał mało tego co mnie interesuje - treningów, pumping iron troche bardziej mi sie podobał, co mozecie mi polecić? xARNIx mejl poszedł na mejla

Lou był jedynym na moje który mógł zagrozić w 75 roku Arnoldowi w tej kategorii wagowej . Jednak nie podołał wyzwaniu . A co do Pumping Iron co sądzicie o Colombo mi się bardziej podobał w tym filmie od Arnolda!! Pozdro!! Zmieniony przez - Steryd91 w dniu 2007-08-19 13:14:44

u mne sie nie zacznie. bo jak sobie postanowie to moge wytrzymac bez. Chce tylko jeden ostani raz juz. a o ile sie nie myle to arnold w filmie pumping iron na koncu tez sobie sreta zapalil :P

a co ogladales go w 75 roku? bo ja mam dobra kopie pumping iron i wyraznie widac wysypke na klacie, nie sa to wielkie wulkany ale tradzik bardzo zalezy od czlowieka - jeden ma wielkie inny ma taka kaszke jakby. zreszta sa srodki ktore sa bardzo skuteczne w walce z tracem a Arnold na pewno je znal i staosowal w potrezbie

to cwiczenie arnold czesto robil w pumping iron mozesz zobaczyc jak on to robi

Możecie sobie ściągnąć z mojej półki leży se obok Pumping Iron

też jak o Arnim czytam to aż mnie energia rozpiera i mięśnie się pompy domagają ale kumuluje to w sobie i od września siłka i dieta pełną parą , a i dobrze jest jak pooglądasz "Pumping Iron" jak znasz troche angelski to jeszcze lepiej

[...] w stanie zrozumiec jak mozna latac za piłka a ktos inny nie zrozumie jak mozna codziennie sie męczyc na siłownie skoro mozna siedziec w domu jak to powiedział arnold w pumping iron "..i nie obchodzi mnie co sie stanie" Jesli sie przewroce i zemdleję to wiem że coś robie Wiem że to może sie stać, wiele razy sie przewracalem na [...]

-Pumping Iron -1h 21min. -Ronie Coleman - z 1998r. 57min. -Ronie Coleman0the Unbelievable - 1h 20min. -Dorian Yates - Blood&Guts 1h 02min. -Greg Covacs - Jakie ciężary on podnosi to szok! - 32min. ceny przesyłki to ok 6zł nie więcej Rafał Pozdrawiam

Gdzie moge znalezc ten film z arnoldem "pumping iron"?

PUMPING IRON => kto nie widzial niech zaluje!!!

ale od samego patrzenia sie nie dowiem czego unikac a czego przestrzegac. A po 2 mi chodzi o filmy w stylu"Pumping iron" "Chlopcy na testosteronie" Pzdr.

ok thx ale chcialem do filmu The Making Of Pumping Iron -a do tego filmu to chyba nie ma napisow -pomocozcie Zmieniony przez - kali11 w dniu 2007-04-06 21:30:23

Tylko ktos zrobił napisy do Pumping Iron do innych filmów kulturystycznych nie ma

Coś usuwają moje posty:( a oto spis mojej kolekcji: NASSER EL SONBATY - Nasser.On.The.Way part1 1 CD 92 min 696 MB –format avi ARNOLD CLASSIC 2004 1 CD 108 min 689 MB – format avi KEVIN LEVRONE full blown 57 min 355 MB – format avi ARNOLD SCHWARZENEGGER - Total Rebuild 1980 VHS 43 min 490 MB – format [...]