pumping iron

ja po Iron pumping szalałem na siłce

PIerwsza część relacji z tego wydarzenia : normalnie czułem się jak podczas kręcenia "Iron Pumping" :) " https://www.youtube.com/watch?v=ZN7vjvx9pX4

z kazy sciągnąłem Iron Pumping i niemogę go odtworzyć ....... możecie powiedzieć w jakim programie go odtwarzacie

iron pumping polecam

Jak by było zaineresowanie to mam iron pumping z lektorem jak coś rzucił bym to na jakiegoś torrenta albo coś.

Polecam jeden film. RAW – Making of Iron Pumping. Na samym końcu Arnold wypowiada się na temat tego, czy brał.

Po pierwsze,bzdura jest ze trening to szpan i jest najmniej waznym elementem calej tej kulturystycznej ukladanki.Nie ma czegos takiego jak najmniej i najbardziej wazny element.Wszystkie sa wazne i niezbedne jezeli mysli sie powaznie o przyrostach.A po drugie,widzialem treningi Raya,Yatesa,Colemana,caly Iron Pumping,trening Nassera,Dilleta i wielu [...]

ale np w iron pumping w tym filmie arnold mowil cos o takim treningu ;) ze pozwala mu sie skupic na jednej parti i dac z siebie wszystko odpoczac i przyjsc wieczorkiem. hmm chcial bym zeby jeszcze ktos sie wypowiedzial

[...] w cudzyslowie, miej swiadomosc z kim rozwawiasz i jaka ten ktos ma wiedze w danym zakresie, nastepnie jesli nie masz zamiaru czytac ksiazek badz artykulow polecam film pumping the iron i senstencje Arniego o nogach i barkach, jesli to tez nie sentencje R.Burneiki o barkach i nogach btw strongman cwiczacy bicepsy w formie izolowanej? mozna [...]

ja bym dawkowal tak DT rano 5 g mono przed treningiem CP Co dopompy to uczucie powinno byc takie jakbys czul ze cos wypelnia miesien i probuje go rozerwac i bedziesz widzial po waskularyzacji(uzyleniu)Arnold fajnie opisal te uczucie w iron pumping ,jeszcze ten jego niemiecki akcent hehe

Pozdrowionka Corvax! Zaglądam zaglądam i bacznie obserwuje rozwój Twojej kariery kulturystycznej! Jak tam załatwiłeś już sobie tą kasetę Iron Pumping z Arniem? Pozdrawiam,