29.11.2008.r Ostatki ...... Przysiady ze sztangą trzymaną na plecach 5x5 zaczynamy od 75% dokładając po 5 % kończymy na 95% x 5 80kg x 5 90kg x 5 100kg x 5 110kg x 5 120kg x 5 Front SQ 80kg x 8 90kg x 8 70kg x 10 70kg x 10 Wykroki 50kg x iles tam Zrobilem jeszcze brzuch na koniec i ogólnie gut Jest duza moc na przysiady 150 kg musi [...]
Witam!! Kupiłem już wszystko oprocz cell pumpa bo nigdzie nie moge go dostac. Polecili mi cytonox. czy nadaje on sie do tego cyklu?? bo mam jeszcze do aakg a w cytonoxie jest tego sporo i dawkowanie musialoby byc inne mozecie cos doradzic? ew jeszcze polecili mi creatin xplode Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-04-06 20:07:54
jak masz dostęp do novedexu to mozesz brac ale potrzeba by bylo 2 opakowania. novedex dobry jest na odblok po cyklu. Jak chcesz mozesz zamiast novedexu sprobowac jeszcze dorzucic do super pumpa i size ona plasmajet. ja tak bralem i jest kosa:) Zmieniony przez - Loke13 w dniu 2011-01-08 13:19:41
Włąsnie jestem na cyklu kreatynowym do tego dextro, biało, carbo, HMB, cynk, witaminy. Jeszcze przed cyklem na sucho po treningu bica i trica miałem pompe uwaga nie mniej niż 2cm, aż czułem całe łapy! Z 35,5-36cm do 38-38,5cm. Teraz jestem na krecie i pompa jest jeszcze większa. Chciałbym się dowiedzieć czy warto po cyklu na krecie zrobić przerwę [...]
[...] nie wiem jak dzisiaj ukoncze superserie na łapy.. bedzie ciezko:) łapa ma ochote sie rozerwac. P O L E C A M na prawdę, a od ziomka co ukonczyl cykl mała + duza z recenzji słyszalem, ze przede wszystkim spadkow siły i masy prawie w ogole nie ma, obowody minimalni e mniejsze niz na cyklu, wiec 3maj diete i bierz smialo cell pumpa człowieniu:P!
Brałem Cell Pumpa 2 tgodnie , 2 porcje dziennie przed pierwszym posiłkiem i przed treningiem , w dni nie treningowe brałem przed pierwszym posiłkiem i w porzed dnie kiedy miałem trening np. koło 17 . Stosując diete i stosując siędo wszelkich zaleceń , po 2 tygodniach nastąpiły u Mnie silne bule Trzystki ( ból trzustki jest od chemi a CP ma go dużo [...]
sory ze odswiezam.. kupilem dzisiaj cell pumpa smak naturalny, kwasem cytrynowym zalatuje i takie pytanie mam(nie chcialem zakladaca nowego tematu) .. mozna go laczyc z Dextro Juicem Olimpu w jednej porcji ? pewnie mozna , jesli tak to wg zalecen czy dodawac mniej dextro jesli sie laczy z CP ?
Witam. Dostałem w prezencie małą puszke cell pumpa + dextroze z olimpu. mam też w zapasach jeszcze białko z ostrowii. na siłownie śmigam już przeszło 2 lata, ale bez wyczynów... chodzę bo lubię. ale skoro mam juz taki mały zestawik, bardzo bym prosił o jakas poradę, jak/kiedy to brać... chciałem zacząć juz od jutra. dodam jeszcze, że treningi [...]
a wielkimen9 co sie jeszcze tyczy cell pumpa to wielkiej pompy sie po nim nie spodziewaj jak po innych stakach poniewaz ten stak nie jest az tak bardzo zawansowany technologicznie jak inne staki o duzo wiekszej sile i składzie ale mówiłem ci kup AAKG za 45 pln albo nitroxa z megabola za 72 pln i masz pompe za***i..... a cell pump zostaw w spokoju [...]
Ok. To jak ma dawkowac cell pumpa z mono? Tzn u mnie problem polega na tym ze w dni treningowe wstaje o godz 9 rano i na 10 jestem juz na silce. Jak wezme o 9 mono na pusty zoladek to za niecala godzine bede musial brac cp. Troche chyba za krotki odstep czasu.
Własnie zakupiłem 2 puszki jedną 450g smak naturalny i 665g smak pomarańczowy... odnośnie działanie wypowiem się po całym cyklu który będzie wynosił 45dni ;p Będę przyjmował dawnki nieco większe niż normalnie ze względu na to że trenuje sprint... 25g dziennie podzielone na trzy porcje rano na czczo... następnie po treningu sprinterskim a [...]
mono z olimpu może być ? 4 tabsy rano i 10-15 gram cp przed treningiem ? brałem 4 płaskie łyżki tej miarki co jest w środku cell pumpa, tak czytalem, ze to wychodzi 10 gram okolo. Że 4 plaskie lub 2 czubate.
U mnie tez idzie niezle, dam podsumowanie na koniec cyklu, na razie jestem w polowie. Jednym z wiekszych plusy cell pumpa jest to ze sie zaje... szybko rozkreca. Da sie odczuc dzialanie kreatyny juz w pierwszym tygodniu biorac zaledwie te dwie miarki dziennie. Wzrost sily i wytrzymalosci silowej ewidentny.