pump

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e95bc3cda2ad4935a8a72ba955d6b4c7.jpg WIGILIA DT Klata+bic 1.WL 5x5 2.WLH+ 4x8+DS 3.Brama wyciagi dolne rozpietki 4x12 4.Rozpietki silowo maszyna 3x8 5.Uginanie przedramion stojac 3x5 6a Uginanie drag carl 4x12 6b Mlotki 4x max 7.Uginanie modlitewnik maszyna 2x max +cardio 20min Suplementacja witaminy Przed treningowo [...]

Kończę jeść właśnie drugie pudełko przedtreningówki IHS Iron Pump, przedzielone były miesięczną przerwą. Mam pytanie odnośnie szkodliwości tego typu supli przedtreningowych. Jakie macie opinie, obserwacje po sobie i czy znacie jakieś badania itp. Chętnie bym znów coś zapodał ale mam lekkie obawy czy to nie zaorze wątroby, trzustki, itp. No i [...]

Kończę jeść właśnie drugie pudełko przedtreningówki IHS Iron Pump, przedzielone były miesięczną przerwą. Mam pytanie odnośnie szkodliwości tego typu supli przedtreningowych. Jakie macie opinie, obserwacje po sobie i czy znacie jakieś badania itp. Chętnie bym znów coś zapodał ale mam lekkie obawy czy to nie zaorze wątroby, trzustki, itp. No i [...]

Witam ! Przepraszam, że tak zaniedbałam dziennik, ale święta i inne rzeczy sprawiły, że całkowicie wyleciało mi to z głowy. Postanawiam poprawę :> . Cały czas męczę się z kaszlem i katarem,ale nie odpuszczam przez to treningów. Masa idzie w górę, chociaż ja wolę siebie na redukcji. Poświąteczne treningi wykonane- wczoraj barki, dziś nogi i [...]

[...] z kontuzjami. Moze najpierw cos o mnie zeby z precyzowac problem. Mezczyzna lat 30, regularnie uczeszczajacy na silownie 3-5x w tygodniu. Stosuje odzywki Animal (pack/pump i flex). Od 3-4 tygodnizaczalem stosowac cwiczenia silowe z mala iloscie powtorzen. W tymsamym czasie zaczalem odczowac dziwne "przeskakiwanie w sciegnach" (odczucie jak [...]

Jak w temacie praktycznie nowki : animal pump bez 4 pakietow Nitrobolon 2 okolo 250kaps. animal - 110zl nitrobolon 2 - 80zl Ceny do negocjacji. pozdrawiam. Mozliwosc wymiany na przedtreningowke z 1,3 lub epi.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Power_Pump_i32033_d380x380.jpg Opis - Zaawansowana i kompletna mieszanka przedtreningowa! - Zwiększa siłę i wytrzymałość - Niesamowita pompa mięśniowa Power Pump to zaawansowany i kompletny produkt przedtreningowy, stworzony aby pobudzić organizm i zmaksymalizować efekt „pompy mięśniowej”. Power Pump został [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60ecbd63f8d741e2b28999f8c48b6ddb.jpg DNT NOGI 1.Odwodzenia 3x max 2. Przywodzenia 3 x max 3.Przysiady 5x5 4.Wypychanie jednonóż na suwnicy 4x12 5.Wyprosty 3x12 6.Uginania 6x12 7.Wspiecia stojac 3x12 8.Wspiecia siedzac 3xmax 9.Wspiecia stojac bez ociazenia 3x max juz na treningu czulem lekko spadek mocy, jeszcze nie [...]

Pump it jest moc :D pol saszetki jak firestartera spokojne wywoluje efekt mocnego pobudzenia ;D

Ciekawi mnie caly czas jak ten pump it tarmosi... i kurna normalnie az mi po glowie chodzi ale w pierwej kolejnosci swiateczne bialko do kupienia mam ;) wiem ze po swietach ale konto gole wiec musze czekac

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0fae78f145144b1a8c2980376bb1c3d.png wpis za wczoraj DT Barki+tric 1. MP 5x8 2.Wznosy przod V 4x12 3.Podciaganie hantli 3x8 4.Odwrotne rozpietki 4x12 5.Przenoszenie sprzed klaty i za glowe 3x max 6.WLW 3x5 7a Francuskie lezac 4x12 7b Wyciskanie za glowa wyciag gorny w pocyleniu 4x8 8 Prostowanie na wyciagu podchwytem [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7219e245499d48d09ff9ceb57e6e299a.png DT Klata+bic 1.WL 5x5 2. WL hantle+ 3x10+DS 3.Rozpietki 4x12 4a Uginanie stojąc 4x8 4b Uginanie na bramie oburacz gora 4x8-10 5.Mlotki 3x12 +cardio 10min Suplementacja Przed treningiem Pump IT+Recovery 2.0 witaminy W trakcie BCAA Dieta 4500 kcal INFO troche oslabiony jestem, czuje [...]

Miesiąc temu skończyłem brać kreatynę a wcześniej jakieś rok temu brałem nox pump białko I bcaa

Witam. Chcialem sie zapytac o ten produkt co sie z nim stalo? Czego tak ciezko to dostac i czego zniknal ze sklepu sfd?

polecam nowość od ActivLab'u - PUMP IT %-)

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/830058c7496f440da3dc58d4b171280b.jpg DT Plecy+tyl barkow 1a Sciaganie drazka wyciagu gornego 4x15 1b Sciaganie drazka wyciagu dolnego wasko neutral 4x12 2.Wioslowanie sztanga 4x8-10 3.Dobitka na hamerze nachwytem do klaty 3x12 4a.Odwrotne rozpietki 4x12 4b Szrugsy 4xmax 5. Sciaganie na prostych rekach 7x8-12 [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5760367fe4e446b6b8e621123e24f5c5.jpg DT LAPY 1a Uginanie naprzemienne z antlami 4x12 1b Wyciskanie francuskie hantla lezac oburacz gleboko za glowe 4x8-12 2a Uginanie na modlitewniku maszyna 4x12-15 2b Wyprosty na wyciagu gornym 4x8-12 3a Uginanie na bramie gora 7x10-12 3b Odwrotne pompki 7x12 +przedramie, brzuch [...]

[...] ciało i zdrowie, warto brać i to mnie interesuje. Jak chce wkręta albo j****ia na treningu, bo mam zamułę albo ciężkie dni mnie dopadają to jakąś przedtreningówkę a la Nox pump targam przez jakiś czas,bo wiem że mnie to ruszy. Inna sprawa, jak to wpływa zdrowotnie. Dlatego na co dzień systematycznie, wolę coś pozytywnego ładować. Chociaż [...]

Witam was wszystkich serdecznie w tym nowym roku :-) . Od pewnego czasu się próbowałam zabierać do spełnienia swojego celu, którym jest zrzucenie pewnej ilości tłuszczyku i poprawienie ogólnego wyglądu sylwetki. Ale niestety brak czasu, później jesienny brak motywacji, a w międzyczasie jeszcze coś i kolejne coś (jak to zwykle bywa) przeszkodziło [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35b58df16e144a2f9a5b813e8766276d.jpg DT NOGI+barki 1.Przysiad 5x6-8 2a Wypychanie na suwnicy 4x12 2b Uginanie podudzia stojac na wyciagu 4x10 3.Wyprosty 6x10-12+DS 4.Ugianania 7x8+DS 5a Wspiecia stojac wlasny ciezar 4x max 5b Wspiecia+obciazenie maszyna 4x8 5c Wspiecia siedzac maszyna 4x max 6.Wyciskanie stojac [...]