Wtorek 12.05 Dziś dzień wolny jesli chodzi o trening a dieta wygladała następująco 1. rano Płatki owsiane jogurt naturalny i miód 2. Kebab bez sosów 3. 2 jajka 100g makaronu 4. kromki chleba pelnoziarnistego, 150g kurczka, buraki Po wczorajszym treningu czuje sie dobrze juz nie ma zakwasów jak po swoim pierwszym treningu Jutro po pracy [...]
Ok. więc wróciłem z Dortmundu ze złotym medalem zdobyliśmy puchar Niemiec co jest wielką niespodzianką. Wrażenia niesamowite, ale idziemy dalej i zabieram się do przygotowania planu treningu i diety. Wszystko przygotowane i Jutro umieszczę cały plan i dietę na najbliższe tygodnie i miesiące. [...]
Przemas wrzuciłem Ci właśnie fotki Kamila na skrzynkę więc możesz wrzucić na forum.Dopiero teraz bo wczoraj zrobiłem aktualne jak sie z nim widziałem :) Wygląda MASAKRYCZNIE pod każdym względem !!! Mam nadzieje a wręcz jestem pewien,że Puchar Polski i tutuł Mistrza Świata należy do niego :)
Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]
Dobra wróżba Data: 30.11.06 23:25, Autor: Paweł Palacz, Źródło: własne Wisła Kraków rozniosła FC Basel i oto jest kolejny optymistyczny akcent tej piłkarskiej jesieni! A była ona w tym roku wyjątkowo przyjemna. Wisła z Krakowa pokonała całkiem dobry, europejski zespół. Odniosła historyczne oraz pierwsze zwycięstwo w nowej formule rozgrywek o [...]
Puchar Strongman MAPEI POLSKA: Przeciąganie tira: Irek Kuraś - 21.70 s Grzesiek Peksa - 22.91 s Lubomir Libacki - 23.36 s Andrzej Zieleniecki - 25.06 s Michał Szymerowski - 25.43 s Piotr Piechowiak - 27.95 s Walizki 150kg: Irek Kuraś - 28.4 m Michał Szymerowski - 20.4 m Andrzej Zieleniecki - 20 m Lubomir Libacki - 13.10 m Piotr [...]
ABY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR - KLIKNIJ NA FOTO JAK JUŻ WSPOMINAŁEM PUCHAR POLSKI ZGROMADZIŁ NA STARCIE WIELU CZOŁOWYCH ZAWODNIKÓW, ALE I W NA WIDOWNI NIE BRAKOWAŁO GWIAZD ADAM ADAMSKI I TOMEK BOBROWSKI OCENIAJĄ POZIOM NA 5 Z PLUSEM
Pudzian wróci szybciej! Gdzie była karetka? Kontuzja Mariusza Pudzianowskiego odniesiona podczas V Pojedynku Gigantów w Łodzi na szczęście okazała się mniej groźna niż początkowo przypuszczano. Dziś najsilniejszego człowieka na świecie czeka operacja naderwanego mięśnia, a do normalnych treningów wróci już za trzy tygodnie. Mariusz Pudzianowski, [...]
Puchar Hiszpanii już bez obrońców trofeum W środowych spotkaniach II rundy Pucharu Hiszpanii zanotowano jedną niespodzianką. Z rywalizacji odpadł broniący trofeum Real Mallorca. » ŁW (inf. własna)/18-12-2003 07:36 Pozdro - Tomek
[...] poszczególnych ekip w Primera Division. Świetną dyspozycję od jakiegoś czasu prezentuje Sevilla. Ekipa z Andaluzji po rewelacyjnym poprzednim sezonie - Puchar UEFA i Superpuchar Europy, nie zwolniła tempa i spisuje się jeszcze lepiej na wszystkich frontach. Prezydent Jose Maria del Nido zachował większość piłkarzy, a dodatkowo dokupił kilku [...]
Teraz Marek ma jeszcze 20 lat,w tamtym roku zadobył Puchar Polski i wygrał Grand Prix Tarnobrzega. Teraz przygotowuje się do kolejnych zawodów które odbedą się jesienią.Obecna waga to 107kg.
teraz zmiana w finansowaniu i wychodzi na to ze na Europy i świata nie można pojechać bez startu w zalesiu? I ciekawe jak to wyglada z monsterem jeśli chodzi o nagrodę finansowa Dzwoniłem do Franka Szabluka i jest tak jak pisałem , czyli nie musisz startować w Zalesiu żeby móc pojechać na ME,MŚ . Jeśli chodzi o Puchar Monstera to nie bedzie [...]