[...] zaczęły mi wracać dolegliwosci brzuszne :-( Jak zwykle głupia miałam nadzieję, że to minie. Ale z dnia na dzień wraca do stanu poprzedniego. Włączyłam więc do diety psyllium (płesznika) - pomaga, ale czasem daje efekty uboczne. Zaczęłam też brać probiotyk. Z tego co jeszcze mogę zrobic dla brzucha: to staram się czasem więcej ruszać (bo [...]
[...] Po treningu miałam ochotę zostać na podłodze już się nie ruszać i zasnąć. MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, cynk, Collaflex, melisa (rano),probiotyki, wapno (na wysypkę), psyllium (płesznik) DLA BRZUCHA: okład, masaż Cynk - ostatni raz - brałam ok. 3 miesiące jak kazał lekarz MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu CHLEB - to jest to [...]
DZIEŃ 67 Trening wpiszę później, ale dziś jakaś niemoc, od kilku dni nie mam w ogóle siły, chodzę jak śnięta, nie mogę wstać z łóżka #-P Czyżby jakieś przesilenie letnie? miska: Suple: sterolea, tran, psyllium husk, aqua femin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76718bc6ab5647968aa31423f373d013.jpg
[...] Zapomniałam edytować poprzedniego posta i wpisać trening z wczoraj, ale było dokładnie tak samo ciężarowo jak poprzednim razem, czyli bez progresu niestety. Za to dziś przymusowy dzień DNT, mam rozbity cały ten tydzień, co mnie wkurza :-| Miska sterolea, husk psyllium, aqua femin, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f7b28315f674876b82b2b6b16f02594.jpg
[...] rozgrzewka na bieżni. Przysiad poszedł jakoś, chyba nie najgorzej, ale WL to masakra #-P Słabeusz jestem i tyle, prawie wcale nie poprawiłam wyciskania :-( Miska już pilnowana, sterolea, tran, aqua femin, husk psyllium, cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e92c9bc45b4245cf8e70562003397b2d.jpg Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-07-02 14:03:45
[...] z cytryną, owocowe), rano woda z cytryną Suple: castagnus, magnez+B6, wapń, glukozamina, omega3, tran Od jutra już włączam wszystkie nowe zalecenia co do diety, brakowało mi mniszka, ale już zdobyłam, jutro dojdzie psyllium husk. A na wiosnę to sama będę zbierać tego mniszka, bo nawet na ogródku mam, a tak trzeba po zielarskich szukać..
[...] woda, rano woda z cytryną, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, mięta, pokrzywa), mniszek Suple: castagnus, wiesiołek, magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, psyllium husk INNE Po głębokich przemyśleniach %-)zgłaszam się do przemian:-)) Jeśli zostanę wybrana, to będę traktować ten konkurs jako okazję do sprawdzenia swoich [...]