[...] nie spozywam zadnych przetworzonych wedlin itp. juz spory kawalek czasu. jedynie surowe mieso i sam je gotuje lub paruje . nawet nie za czesto pieke , a juz o smazone to zapomnialem jak smakuje . jedynie przy keto jak czasem robie carb load to spozyje troche wedliny na kanapki ,to tak bardziej zeby mi psychika odpoczela . dzieki za odpowiedz .
myse, ze kolega ma bardziej problem z psychika, niz koniecznoscia stosowania medykamentu Prawdopodobnie, jednakże nie ma czasu na psychologa, więc trzeba pomyśleć o jakiejś chemii :D
[...] na stadionie to roznie bywa asadzac po opisie jestes kibice katowickiej druzyny:) nieraz juz sie spotkalismy pewnie i nie raz spotkamy nie chce tu opisywac roznych sytuacji ale dobrze wiesz , ze styl jaki trenujesz nie odgrywa tu zasadniczej roli najwazniejsza jest psychika:) jednym slowem trzeba miec niezle "zryty leb" pozdrawiaj
znajomy tak jak ty ostro jechał z koksem, z 80 kg doszedł do 120, klata 240kg, rósł chłop w oczach,biceps 54cm,zazdrość było patrzeć,tylko te krwotoki z nosa, wiedział że ma duże ciśnienie, nic sobie ztego nie robił, zyskał szacunek i uznanie wśród znajomych, niestety zajechał serducho,musiał przesteć ćwiczyć, wszystko mu spadło waży ponownie coś [...]
[...] jest i juz....mam obecnie storma stosuje go po reningu przed moni i xploda i wy***anie jest:) pzred treninggiem storm jest bez sensnu....jego sklad jest regenerujacy powiedzmy w sam raz po treningu.zadnej pomy tam nie ma...chyba ze ktos ci powiedzial ze jest dal ci jakies placebo i to bardziej twoja psychika odczula ta pompe hehe:)
[...] przeanalizować Twój sposób odżywiania, tryb życia, aktywność fizyczną etc.. ale to trzymaj się jednego tematu, bo robi się bałagan. Zresztą półtora miesiąca deficyt? i już psychika siada? to jest bardzo dziwne, po rozpoczęciu redukcji nie idzie się w ,,cug'' bo to świadczy o całkowitej ignorancji swojego celu. Oj, coś mieszasz - te ok. 2000kcal [...]
tak czy tak panowie dzieki za wypowiedzi:) jestem zdania ze ten sport jest napewno dla wytrwalych, ale kiedy sa wakacje czas odpoczac:) nie tylko nasze meisnie ale psychika tez wiec powinnismy sie relaksowac ap rzedewszystkim korzystac:) poki jestesmy mlodzi , a po wakacjach znowu mamy caly rok na ksztaltowanie swojej sylwetki, no chyba kazdy sie [...]
[...] Wykonywałem po trzydzieści serii na każdą grupę mięśniową, trenowałem po trzy godziny dziennie, sześć razy w tygodniu! Po kilku miesiącach bez żadnego progresu, moja psychika była tak skrzywiona, że miałem już zamiar rzucić w diabły kulturystykę. Pomyślałem, że skoro 3 godziny treningu to za mało – będę trenował po cztery godziny! Na [...]
[...] czy jak kto by zwał wspomaga gotowość do podjęcia aktywności, moze sie to objawiać choćby potrzeba krótszych odpoczynków pomiędzy seriamii podczas danego cwiczenia, psychika to silne narzedzie w rekach osoby trenujacej czy sportowca, autosugestia potrafii czasem czynic naprawde cuda;-) jednak nie zarzucam Ci, ze sobie cos wkrecasz, bo [...]
2 provirony dziennie przez 10 dni,do tego po jednej tabletce clomidu dziennie,niech sie zabardazo ten koleś niefilmuje bo naprawde dużo robi tu psychika.Był koleś na forum co cykl wina w tabletkach miał brać i z góry założył ze mu nie stanie,tak też sie stało... Niema co o tym za dużo myśleć.Niech jeszczebierze cynk w dawkach 2 razy większych niż [...]
[...] w defensywie bo można się zamęczyć.Nie mam nic do Remy'ego ale nawet kiedy wygrał drugi raz K-1 to uważałem go za "papierowego" mistrza.Oczywiście jest jednym z najlepiej wyszkolonych technicznie zawodników na świecie ,ale jego psychika i serce do walki pozostawiają już wiele do życzenia.W walce z Le Bannerem było to bardzo widoczne.
w Twoim przypadku zapoznaj się z tym tematem : http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html Gdzie ankieta działu ? brak podstawowych informacji o Tobie dietę daj w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html oraz przydatne może [...]
Strata kasy by nie była - tak czy inaczej cykl byłby udany:) Więc jeśli masz ochotę i nie liczysz każdego miedziaka, to śmiało jedź tak jak pisałeś:) Psychika też jest ważna, jeśli nawet nie ważniejsza od realnego działania suplementu:) Jak to mawia Kai "Mind is everything". I jeśli chodzi o ten sport, to faktycznie jest w tym sporo [...]
no właśnie tu chodzi też o nastawienie, po prostu pewnie bym się czuł jakbym jechał tak jak ja to widzę, psychika na pewno pomaga osiągnąć cel, i nawet jak po pewnym już pułapie jest to 'wydaje mi sie' to lepsze takie wydaje mi sie niz sie zamulic eheh ;)) a jeżeli chodzi o kasę to mogę sobie pozwolić, cp czy też mono nie jest tragicznie drogi a [...]
[...] nie dotarli do swoich sukcesów, a ich osiągi siłowe na daną kategorię wagową są do osiągnięcia przez większość, ale mniejszość do tego momentu dochodzi niestety. To również psychika. Dość mojego biadolenia. Są sportowcy, którzy mają potencjały do innych sportów niż wykonują, wielu mistrzów dobrze korzysta ze swoich naturalnych predyspozycji i je [...]
[...] nie dotarli do swoich sukcesów, a ich osiągi siłowe na daną kategorię wagową są do osiągnięcia przez większość, ale mniejszość do tego momentu dochodzi niestety. To również psychika. Dość mojego biadolenia. Są sportowcy, którzy mają potencjały do innych sportów niż wykonują, wielu mistrzów dobrze korzysta ze swoich naturalnych predyspozycji i je [...]
Najlepszy wiek na koxy to tak porządnie po 20 roku zycia chyba, kosci juz nie rosną..człowiek juz nie rosnie..W tym wieku juz koxy na psyche chyba nie siadaja po psychika jest ukształtowana...