BCAA zawsze można dorzucić chociaż w czasie okołotreningowym nawet na masie, więc czemu nie:)
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
Co do BCAA, to wystarczy:) Ewentualnie pomyśl nad Xtend zamiast Activa, jeśli nie szkoda Ci kilku złotówek więcej:)
Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-05 11:16:11
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
DT:
na czczo: Vitalmax MONO 5g (można spokojnie z wodą czy w dextro się zaopatrzyć?;d)
30min przed treningiem: 23g no shotgun
BCAA - w jakich porach około treningowo?
30min po treningu - CP 10g
DNT:
na czczo: Vitalmax MONO 5g
okolice treningu: 10g CP
si?:P
BCAA, jeśli masz dobrą dietę to daj 1 porcję przed (razem z Shotgunem możesz) i 1 po treningu (razem z CP). W DNT możesz ewentualnie zarzucić jedną porcję rano z kretką.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-05 11:32:41
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
ćwiczy sie ;]