[...] na prawą rękę weszła ponownie czterdziestka, bez dyskomfortu i bez większych trudności. Lewa jednak miała problemy już przy 32kg, wydaje mi się że to częściowo psychika a częściowo ciało hamuje żeby znowu coś nie przeskoczyło. Potem tempówki snatchowe (5 minut, 4 minuty i 3 minuty z minutowymi przerwami między) przy których [...]
[...] i najważniejsze) , nie bój się węglowodanów złożonych. Jak utyjesz od płatków owsianych to masz prawo przyjść do nas z reklamacją. Na pewno po nich nigdy nie tyłaś, tylko psychika płatała figle i sama widziałaś coś, czego nie było. Pisałaś, że miałaś jakieś historie z zaburzeniami odżywiania, więc zapewne jesteś podatna na takie [...]
[...] nie dam rady w tylca :-P jak tadzio to tylo u.d.z no wlasnie przesadzone jest na maxa ja po 2 tyg wlewalem tylko 2 ml wody i leciale wiekszym stezeniem i eno problemu ...z tym srodkiem to psychika tak dziala bo na wodzie i reakcja szybsza ... smialo zapodaj jak nie w dupsko to podaj insulinóa w podbrzusze ....i powtórzysz moje słowa kolejnemu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio się zastanawiałem. Czy 4 x 10kg na sztandze, daje to samo co 2 x 20 ? Matematycznie daje nam to samo, ale fizycznie może nie. Ja zauważyłem że lepiej mi się ćwiczy 2 x 20, ale to może psychika... Wiem, że pytanie dosyć śmieszne, ale fizyka jest niepojęta :) Zmieniony przez - vegoeop w dniu 2012-12-06 16:30:09
Dremor, zależy o jakich przestępcach mówimy. Bo jeśli o jakiś typków co się włamują do mieszkań/sklepów czy kradną fury i za to kara śmierci miała by być to pewnie tak. Ale jakiś seryjnych morderców, pedofilów, gwałcicieli ze spaczoną psychiką to nie sądze
Przeciez bob wszystko ladnie opisal, moze przeczytajcie jego posty kilka stron temu na temat przebiegu walki. zadne cardio, zadna psychika, po prostu swietny gameplan bigfoota. Ciekaw jestem kto nastepny bedzie dla Caina. Opcja pt: Cain czeka na zwyciezce stefan vs hunt mi sie nie podoba. Najchetniej zobaczylbym go z werdumem. Skoro aldo walczy w [...]
[...] bo zapedziłam sie w tym wszytskim az za bardzo...tytuł tego posta powinien teraz brzmiec"Dorcia lzejsza o 17kg" heh..waga 48...zabuzenia odzwiania..porypana psychika..problemy zdrowotne...Wszytscy mówią ze za chudaa. Rothen mniej wiecej wie o co chodzi..na tyle ile da sie pogadac przez net. Za daleko to zaszło. Zmieniony przez - [...]
[...] jak duzo sie zmieniło od tego-kiedys-" myslałam ze jak schudne to będe mogła jesc normalnie słodycze i nie odmawiac sobie(oczywiscie w normie) ale teraz widze ze moja psychika mi na to nie pozwala Macie racje przesadziłam..ja sama o tym wiem....słysze opinie kolegów..mówią mi to nawet wprost..ze podobałam sie im pod koniec wakacji..a nawet [...]
DZIEWCZYNO nie tędy droga... rozwaliłaś swój organizm w drobny mak... co do efektów Twojej pracy, to wolę się nie wypowiadać. Podejmij zdecydowane kroki by ratować zdrowie. Tak jak radziły koleżanki... dietetyk, lekarz itp. Jeżeli i o ile - unormujesz stan zdrowia, to zajmij się psychiką, ponieważ to powód, przez który tak wyglądasz... To co [...]
bez silowni wrocilo ok 10kg pozniej silownia zarcie kolejne 10kg teraz na saa kolejne 10kg. narazie masa bo psychika padla ze taki chuderlak hehe. staram sie jesc dobrze. nie bede kulturysta. pierwszy raz w zyciu krece aero. motywacja jak nigdy. po Nowym Roku bede poprawial jakosc na max. Teraz musialem duzo kg odrobic zeby poczuc sie dobrze:-)
Nie musisz rezygnować. Tak, mniej więcej o to chodzi. Okres roztrenowania potraktuj jak odpoczynek od diety, uregulujesz metabolizm, odpocznie Ci psychika, jedz to na co masz ochotę, ale na poziomie zapotrzebowania.
Dremor zluzuj. Nikt nie mówi, że Conor to cienias. Wszyscy doceniają jego wygraną i jego umiejętności. Pisałem zresztą, że pokazał kilka ważnych elementów swojej gry i cenię go po tej walce wyżej niż ceniłem. Zaimponował mi swoją odpornością na ciosy, determinacją w skończeniu walki i silną psychiką. Po prostu wypisałem jego wady i błędy które [...]
Nie próbowałem viagry ani zamienników. Na razie nie spróbuję, bo chce dać czas organizmowi. Przynajmniej przyznaję sam, że psychika to tak różnie. Ale nie dziwcie się bo daje sobie w łeb strzelić że każdemu z was też by siadła bardziej lub mniej. U mnie to typowy przypadek upadku z wysokiego konia. Było wszystko zaj**iście, aż tu nagle sam [...]
Pierwszy tydzień, no góra dwa. Ograniczony ruch to największa bolączka, w sensie że nie możesz sam się wykąpać, wizyta w toalecie to też problem itp. ból fizyczny to pikuś, gorzej jest z psychiką, są momenty że można się podłamać, ja wahałem się 2 lataczy zrobić operację czy nie, gdybym znowu miał podjąć tą decyzję to nie czekałbym ani chwili [...]
W sumie to 1 doba. Drugi dzień już wstaniesz i rehabilitant pokaże Ci jak chodzić o kulach. W 3 dniu wyciągają dreny to też jest dużo lepiej. I tak jak mówi wirda, od bólu gorsza jest psychika i brak zgięcia na początku uniemożliwiający swobodne poruszanie się np. w toalecie(ja mam mały kibel w domu i muszę mieć otwarte drzwi :-PP)