przyrządzić

[...] wszystkim związek z rosnącym popytem na to mięso (gdziekolwiek nawet nie pójdziemy coś zjeść to mamy mięso z kurczaka - może jest to również wynik że łatwo i szybko idzie to przyrządzić) A ceny zawsze rosną z dwóch podstawowych powodów Albo czegoś jest za mało a się dobrze sprzedaje Albo też jest za dużo... ale sprzedaje się to na tyle dobrze że [...]

Dzieki mrozu zobaczymy co pokaze waga w nastepny poniedzialek;) Dzisiaj czuje nogi;) w pachwinie najbardziej;) na dzisiaj jescze mam jedzenie z domu;)tak zastanawialem sie cos jesc jutro,bo nie mam jak przyrzadzic jedzenia. wiex wpadlem na pomysl kupienia kury z grilla. do tego jakies zdrowe pieczywo i orzeszki bede wcinac;)a wieczorem walne [...]

A dla osób na redukcji? Można taki placek przyrządzić? Martwią mnie całe jaja, czy zawarty w nich tłuszcz nie zaszkodzi?

Oj masz strasznie dużo tych pytań... Kotlety sojowe to odpadają, możesz słuchać się Wylliama on raczej wie, gdzie można kupić i jak przyrządzić itd. Omega-3 możesz uzupełnić z kapsów fish oil, musiałbym zobaczyć jakie są dokładniej te proporcje, żeby coś skomentować. Warzywa, owoce w każdym posiłku, ale z wyjątkami! Indeksem glikemicznym warzyw [...]

Nie jem tak samo, przecież już samą pierś z kurczaka można przyrządzić na 50 rożnych sposobów, nie? Do tego mam jeszcze multum warzyw, a z tym można w kuchni tyle kombinować, że ho-ho. A poza tym zapis "jak wyżej" odnosił się do tego, że jem na te posiłki to, co w dzień treningowy. Czyli dwa się dublują, ale trzeci już jest inny. Po co [...]

Będąc na redukcji to raczej mniej płatków , jaj i oliwy a wtedy ilość węgli i kaloryczność spadnie. Dobrze ze odwiedziłem ten dział bo sporo ładnie wyglądających dań można przyrządzić których wcześniej nie znałem . Zmieniony przez - zibol18 w dniu 2013-02-22 21:27:55

W jaki sposób jecie te płatki? Jak to przyrządzić? Bo mam mały problem nie lubię mleka i takie płatki na wodzie byłyby dla mnie kołem ratunkowym.

Chyba wzialem sie wszystko od d..y strony. Naszykowalem jedzenia zgodnie z zapotrzebowaniem i nagle okazuje sie ze nie daje rady tego przejesc. Moj metabolizm jest tak spowolniony ze zjedzenie 150g ryzu i 150g miesa w jednym posilku to dla mnie temat nie do obejścia. Z racji pracy ktora wykonuje niestety technicznie nie wchodzi w gre zjedzenie [...]

Chyba wzialem sie wszystko od d..y strony. Naszykowalem jedzenia zgodnie z zapotrzebowaniem i nagle okazuje sie ze nie daje rady tego przejesc. Moj metabolizm jest tak spowolniony ze zjedzenie 150g ryzu i 150g miesa w jednym posilku to dla mnie temat nie do obejścia. Z racji pracy ktora wykonuje niestety technicznie nie wchodzi w gre zjedzenie [...]

Wyliczałem co bym musiał kupić itd., nie wytrzasnął bym tyle hajsu. W lodówce jest co jest, masz racje zawsze dam radę sobie coś z tego przyrządzić i tak też robię. Bez obaw, nie zapominam o tłuszczach, nie zawyżam białek. Jak mogę, tak robię. Jednak wróćmy do tematu, jak mam zmienić ten plan aby był okej? Wprowadzę plan 3 dniowy który uwzględni [...]

Pizzę można przyrządzić na prawdę zdrowo. Można dać jeszcze mnie oleju i darować sobie cukier oczywiście. Sam trochę eksperymentowałem. Tę z przepisu powyżej oczywiście również polecam ;-)

[...] jak robią to kucharze w telewizji. Nie było wtedy jeszcze tak dużo programów kulinarnych jak teraz, ale zawsze coś mogłem dla siebie znaleźć. Starałem się tak to przyrządzić, aby smakowało. Uznałem, że skoro już muszę trzymać dietę, to chcę, żeby każde danie wyglądało i smakowało inaczej niż poprzedni posiłek. J.P.: Ale przecież nie [...]

[...] nie mów że teatr to sztuka bo nie o to chodzi w nazwie sztuka walki. Jeżeli ktoś jest np. kuchmistrzem czyli uprawia sztukę kucharską to nie znaczy że umie on zagrać rolę kucharza w teatrze tylko przyrządzić dobry posiłek. Jeżeli dla wspomnianej umiejętności Pan R wykonuję również ćwiczenia fizyczne to nazwałbym to też sportem ale nie walki.

Dużo ostatnio siedziałem nad tą całą teorią poprawnego treningu na masę i naczytałem się o diecie, o 3000-4000 kcal dziennie dla ektomorfików () etc. Jestem ektomorfikiem, ważę 66 kg. //ru siur? mozesz byc rownie dobrze niedozywionym endo. Postanowiłem podliczyć ile kcal wrzucam w siebie dziennie - patrząc w tabelkę. Wartości przybliżone bo nie [...]

WYWAL CAłKIEM JAK MOżESZ @! są inne ryby mrożone można je szybko przyrządzić

czyli jak najlepiej to kaszkę by było przyrządzić, zalać gorącą wodą? gotować? - dzisiaj sobie kupię i wypróbuję

na początku były owsiane Sante 500g ale rano była rewolucja po nich i przerzuciłem się na takie (gotowe w 3 min)... Nie wiem jak je przyrządzić żeby smakowało i nie było efektu: ospałego ciężkiego żołądka, rano zawsze jest masakra. Zmieniony przez - marcin_g34 w dniu 2014-02-17 21:42:39

musisz tak dobrac produkty, ilosc, odpowiednio je przyrzadzic zeby ci smakowalo.. inaczej nie ma sensu.. katowac sie czym co Ci nie smakuje.

kwestia rozkrecenia sie. mozna pomyslec o tym by przyrzadzic w formie plynnej jedzenie

desTinka w pomidorach mozesz mi go przyrzadzic