dieta na rzeźbę do oceny

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jeszcze się zapytam o tą kaszę kuskus co mi polecił SirCharles
czy nie jest to produkt wysoko przetworzony? Czy jest na pewno zdrowy?
Pytam bo nigdy nie miałem z tą kaszą do czynienia

...

SirCharles

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1845

Mała ilość tak jak Ci pisałem. Ig 65 trochę dużo. Chyba za bardzo sie rozpędziłem, sam robię masę i lubię

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

65 to wcale nie jest wysokie IG....ryze mają wyższe

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

SirCharles

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1845

Ryże maja więcej, zgodzam sie, ale 65 na redukcji, moim zdaniem trzeba ostrożnie, a jak rozgotuje

moze zaszkodzić

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czyli jak najlepiej to kaszkę by było przyrządzić, zalać gorącą wodą? gotować? - dzisiaj sobie kupię i wypróbuję

...

SirCharles

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1845

Zrób zgodnie z instrukcją, ale np: jak kasze za długo gotujesz, albo ziemniaki to IG wzrast.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

ludzie nie przesadzajcie....jak zje 50-100gram kuskus to nie przytyje....przecież to jest o wiele lepsze od ziemniaków....po drugie przecież jak ma ujemny bilans a do tego tyle treningów to w zasadzie nie ma jak przytyć

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

OK, dzięki wszystkim za udzaiał w dyskusji, wszytkie rady uwzględnie w swojej diecie i mam nadziej że będzie ona działać

gdybym mógł to dałbym każdemu po sogu

...