Witam mam pytanie nastepujacej tresci chciałem zakupic odzywke o nazwie nitrobolon ponoc najlepsza kreatyna i dająca najwieksze przyrosty jednak w sklepie nie mieli akurat 500g tej odrzywki i polecili mi zakupienie Nitro shocka bo ponoc jest to praktycznie to samo i na takich samych zasadach działa wiec stąd moje pytanie czy naprawde to jest to [...]
[...] Potrzebuję pomocy w doborze treningu na masę. Oczytałem się trochę ale nie mam pewności co będzie dla mnie najlepsze. Niby ACT na początek najlepszy ale na FBW są większe przyrosty. Z kolei FBW nie wiem czy dla mnie dobre bo na ławeczce na początek nie wycisnę za dużo. Dieta już niemalże ułożona [...]
Siema mam kilka pytan dotyczacych Jet Fuse NOX, Jetmass ( oba produkty firmy German American Tchnologies ) a takze FA XTREME DETONATOR. 1. Czy mozna laczyc Jet Fuse NOX z Jetmass'em. 2. Jeśli tak to czy przyrosty beda wyrażniejsze niz po samym Jet fuse. 3. Co ,,mocniejsze" Dominator czy Jet Fuse? Zależy mi na masie mięśniowej i sile.
Witka więc mój problem jest następujący. Ćwicze od mniej więcej 4 miechów dietka i to wszystko jest :)ale przyrosty nie sa aż takie oszałamiające. Więc pytanie jest następujące jakie są najlepsze suple zeby nabrac troche masy mięśniowej ;) ? Żeby to boło zdrowo i nie drogo, bardzo nie drogo :) :) PS: Co to jest ten koks bo nigdzie znaleźć nie moge [...]
Witam. Jade juz 2 tyg na koksie (vinko i propionat) ładne przyrosty, siła, masa (ze 103kg do 107kg)... no i ku*wa wzieło mnie przeziębienie, 37,2 powiększone węzły chłonne no i nieco zakatarzony jestem... Wszystkie domowe sposoby juz za***ałem jutro ide do lekarza. Mam pytanko czy zaprzestać branie koksu?? czy walić dalej??
cześć chciałem zapytać o tzw. pompę - czy są odżywki które utrzymalyby ją powiedzmy 4-5 godzinek? coś w stylu że wezmę tabletkę, poćwicze lekko np. klatkę i się spompują mięśnie na te 4-5 godzin? i drugie pytanie, czy taka pompa w rzeczywistości coś daje - tzn. czy dzięki niej możliwe są lepsze/szybsze przyrosty?
witam mam takie pytanie - czy ma sens robienie w tygodniu 2 razy trniengu crossfit i raz trneingu silowego (np na zasadzie hst - byloby to podciaganie na drazku, dipsy i przysiady). mam niezbyt wiele czasu a chcialbym zadbac o kondycje ale tez o (chocby w niewielkim stopniu przyrosty). czy takie cos ma sens?
Siemanko mam pytanko interesuja mnie opininie produktu o nazwie sus500 czy ktos z was to bral jakie przyrosty. poniewaz powaznie sie nad tym zastanawiam co mi poradzicie :) pozdrawiam przemas
Łączyc jabłczan z mono czy lepiej zrobic cykl z samego jablczanu?? Nie piszce ktory sie bardzije oplaca. Chcialbym wiedziec czy lepsze przyrosty beda po polączeniu tych kreatyn czy jak wezme sam jablczan na cykl??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam pytanie. Dowiedziałem sie od kumpli że gdy sie zaczyna na siłowni to na początku ma sie mocne przyrosty w masie i sile, a po jakim czasie to zaczyna zwalniac? Pytam bo chce wiedziec kiedy sie tego spodziewac i zakupic sobie kreatyne. Cwicze od niecałych 2 miesiecy i z 55kg przytylem do 59kg a na klate przeskok od 40 do 65. Chce wspomóc [...]
haha Tanio i podobno skutecznie ;] a coz za przyrosty masy wow .... haha! a po czym ??? po paszy dla świnek hahah ;p;p co Wy na to ??? ;p ja bym nie ruszyl chyba bleeeee ;]
[...] dzień niż resztę nóg czyli dwugłowe czworogłowe ud itd? Zawsze robiłem całe nogi w jeden dzień ale teraz jakoś tak se rozpisałem plan że wyszło mi okoł 6-7 ćwiczeń na nogi sie zastanawiam czy tego nie rozłożyć i robić oddzielnie łydek zjkimiś innymi partiami ciała? czy to nie bedzie miało żadnego wpływu na przyrosty i czy warto spróbować ???
[...] ostatnio i wydaje sie ze jest to bardzo mocny sierodek(i do tego legalny) czy ktos ma zamiar spróbowac 80tabletek 10mg kosztuje 80$ i podobno juz po 1 dziennie sa niezle przyrosty moze pan VLAD albo inny specialisci wiedza cos wiecej/przymiezaja sie do kupna... [...]
[...] 30mg ed Deca 1-10 200mg ew Cypionate 1-6 250mg e5d Cypionate 7-12 500mg e5d Mam jeszcze 100 teb winstrolu i zastanawiam sie czy wrzucic je na koniec cyklu czy odpuscic....przyrosty na dzien dzisiejszy 9kg Na odblom mam 5000 iu hcg pregnyl 25 tab clomidu 50mg i I 30 tab nolvadex 20mg ile po ostatnim strzale zaczac hcg i kiedy jak dawkowac [...]
witam niedlugo koncze FBW (moj pierwszy trening po ACT), nie bede sie oszukiwal ale wielkie rozczarowanie.. przyrosty prawie zerowe Trzeba mi masy I teraz mam pytanie, jakim planem jechac? split 3x w tygodniu, kazda czesc ciala cwiczona 1 raz spotkalem tez plany 4 dniowe gdzie kazda partia cwiczona jest 2x w tygodniu Plan uloze sobie sam i dam do [...]
Mam na razie ogólne pytanie, bez konkretnego dawkowania, bo cykl czeka mnie dopiero po wakacjach:). Miałem kontuzję, więc najpierw powrót do jakiejś formy:) Myślę o dłuższym, spokojnym cyklu trwającym około 6 miesięcy, ukierunkowanym ja jakościowe przyrosty. Pewnie jakiś dłuższy teść...tylko raczej solo, czy może coś dorzucić?? Dzięki
Witam wszystkich. Jeszcze przed miesiącem gdy nie było takich upałów masa u mnie szła ładnie w górę, co miesiąc jakieś przyrosty. Natomiast jak się zrobiło cieplej masa stoi w miejscu ale co zauważyłem przybywa siły. Cz własnie latem tak jest? W diecie nic nie zmieniam, plan treningowy ten sam, no i teraz dokładam więcej obciążenia, technicznie [...]
[...] 96kg, w łapce mam 44 a w klatce 130. Mam zamiar zacząc cykl Metanabol + Omnadren ( nie stać mnie na coś droższego ;) ). W związku z tym, mam do was pytanie. Ile mam tego brać, żeby mieć dobre przyrosty, jak długo ma trwać cykl i przerwy pomiędzy cyklami. Proponujecie coś do tego (odżyweczki etc.)? Czekam na odpowiedz. Pozdrawiam - Robert Kael
sERWATKA BIALKOWA O STEZENIU BIALKA 95 % . DAJE PRZYROSTY (SAM STOSUJE ) , WZMAGA APETYT . DODAWANA DO SERKOW TOPIONYCH PODCZAS PRODUKCJI . cENA 23 ZŁ/KG + KOSZTY PRZESYLKI !!!!!!!!!
SIEMKA STOSOWALEM ZA***I..Y CYKL PO KTORYM MIALEM DUZE PRZYROSTY MASSY I SILY. JEST TO POLACZENIE TRZECH SRODKOW(DHEA, ANDROSTENEDIONE I TRIBULUS TERRESTRIS).COS NIESAMOWITEGO, JEZELI JEST KTOS ZAINTERESOWANY TO PISZCIE O WIECEJ INFORMACJI. EFEKTY GWARANTOWANE.. POZDRAWIAM