przyrosty

no to rób tak jak robisz 16 serii.. zobaczymy komu wiecej urosnie ... jesli masz mały(krótki) staz treningowy przyrosty będa od noszenia nawet zakupow... ale jesli bedziesz robił 16 serii dłuzszy czas - przetrenowanie, nie ma przyrostów, itp. z reszta widze ze i tak mi nie uwierzysz poczekaj na michaila on Ci powie.. albo wiem [...]

[...] gotow go wcielic w zycie" - masa Ci nie idzie ? a co Ty bys chcial ? 40 kg czystej masy w pol roku ? Schwarzeneggerem to Ty napewno nie jestes, a i tak on mial mniejsze przyrosty. Tak wiec proponuje cwiczyc, cwiczyc, cwiczyc i jeszcze cwiczyc , odzywiac sie i ewentualnie dodac suplementacje. A wiec sio z "dopingu", juz Cie tu nie [...]

[...] ten napisalem zeby uswiadomic "mlodym" jak wazny jest trening i kazdy, nawet najmniejszy przyrost ktorym powinni sie cieszyc. i zeby nie wierzyli w gigantyczne przyrosty 10 - 15 kilogramowe. do tego trzeba miec genetyke i mase samozaparcia. a takich jest (z genetyka) niewielu. ale oczywiscie za porady dziekuje. jesli masz jeszcze [...]

[...] lepiej (dla Ciebie oczywiscie) 2. Jest to Twoj pierwszy cykl, a wiec rob co tydzien pomiary: wagi, obwodow itp. Zobaczysz jak Twoj organizm zareagowal na ten srodek. Jesli przyrosty beda dobre, to znaczy, ze na kolejny cykl mozesz znowu tego uzyc. Dlatego, ze deca jest b.dobrym srodkiem na trwala mase. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych [...]

No Crea mass kosztuje 92 zł za 1,5 kg.A ty jak go brałes to jakie miałeś przyrosty?

bułka+banan, zwana dietą Małysza. Przyrosty możesz podziwiać podczas każdych zawodów w skokach narciarskich "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

moze byc polaczenie fat burnera z kreatyna, sam takie stosowalem , z efektow bylem zadowolony , tylko w tym wypadku nie licz na jakies duze przyrosty ze strony kreatyny , i proponuje ja brac w dawkach malych 5 gram dziennie a przez dluzszy okres czasu np do 50 dnie , fat burnmera polecam hi tec , zacznij od 5 dziennie i co tydzien zwiekszaj o 1 [...]

Czemu mam nie liczyc na super przyrosty ze strony kreatyny A i finansowo tez nie mam jakis ograniczen, a moze HMB tylko slyszalem, ze tego trzyeba ponoc cholernie duzo wpierdloic zeby byl efekt Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to [...]

nie nie chodzi o to ze nie mozesz liczyc na przyrosty , tylko laczac z odchudzaniem , nie bedzie dzialala tak jak przy budowie masy , co do hmb to opinie sa bardzo rozne musisz sam sprobowac, jesli chcesz zacznij od dawki 3 gram zobaczysz jak dzial czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

mutra zapomniałeś o jeszcze jednym ważnym składniku tej diety ,Czekoladzie Goplana -jest taka pyszna i smietankowa ,a przyrosty są nie w masie tylko w długości wąsików Adama "Goplana ,polska czekolada tworzona z pasją " Sog -Just Do It I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

Dobra, reasumujac to co mysle, czy moj plan ktorego sie trzymam, ma jakies razace bledy ktore moga "uposledzac" przyrosty? Czy powinienem go zmienic? I jeszcze, czy obecny jest gorszy od tego ktory napisalem na dole ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata [...]

"przestaly byc przyrosty" ...ja być na podłodze...ja tam spaść ze ściechu...Venom, ja Ci dać soga...

[...] w lustro - prawie dwukrotne zwiekszenie dawki (co planujesz) pod koniec cyklu bedzie nastepnym fatalnym bledem. Cala kupa wody pod skora, duze spadki (o ile byly, czy beda przyrosty - w co w Twoim przypadku watpie) oraz powazne zaburzenia hormonalne na skutek zlego zakonczenia cyklu zauwazysz na pewno. Tyle mojego... Gdy zaczynasz coś robić - [...]

Falcon > masz racje jednak <no pain no gain> ja znam 3 osoby w wieku 17 lat ktore biora metke osobiscie uwazam ze to d****@ ale to ich zdrowie, jednak kreatyna watpie aby miala faktycznie jakis negatywny wplyw na zdrowa osobe w wieku 17, za duzo tego typu osob bierze w tym wieku kretke bo chce miec super przyrosty.

Wolek, nowy na forum , nie znaczy,ze cwiczy od tygodnia. Ja trenuje ponad 5 lat.Zastanow sie co piszesz, bo to forum, nie jest silownia. I moge miec przyrosty 10 kilogramow i to czystych miesni i to bez koksow. POZDRAWIAM!

Biniu Blade nieraz pisal ze wieksze skoki ciezaru pozwalaja na lepsze przyrosty - mniejsze skoki - wzrost sily jak znajde na forum HST to wleje. Juz rozumiesz ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

"Chodzi mi w szczegolnosci jakie mieliscie przyrosty sily i masy." odpowiedzcie bo ja tez jestem ciekaw.

[...] nie ma duzych efektow" - co tzn duzych? Po dece nie ma jakis wielich oszalamiajacych przyrostow, jest kilka kilogramow, ale bardzo dobrej jakosci miesnia. Nie licz na przyrosty rzedu 10-15kg, to nie osiagalne. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac [...]

[...] idzie ci choc troche to powinienes sie cieszyc bo moze bedzie lepiej a teraz tak na serio bierzesz cos do deci (jakies bialko gainera ) jak nie to obowiazkowo kup sobie np bialko (to powinno przyspieszyc przyrosty. Nie zapomnij tylko o odblokowaniu po cyklu pozdrawiam CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] dzialanie w 6,7 i 8 tygodniu (no i oczywiscie jeszcze jakis czas od ostatnigo szczala). Czego mozesz sie spodziewac? Przyrost miesnia dobrej jakosci (ale nie kosmiczne przyrosty jak niektorzy pisza, ponad 10kg - nop chyba, ze wala prolonga w ampie deci). Oczywiscie minimalne spadki i co najwazniejsze minimalne skutki uboczne. Pamietaj o [...]