przyrosty

mialem zamiar zrobic ok 10 tyg cyklik z prop i npp -aktualnie jestem w 5tyg.i przyrosty(a raczej chyba srodki nie za bardzo byly pewne-libido zadne-bralem,biore po 100prop iok80/100mg e2D)ktore mam nie za bardzo sa zadowalajace.nnnie bede juz dochodzil dlaczego-powiedzmy ze trafil mi sie nie za bardzo dobry towar.-nastapila rowniez zmiana w moich [...]

[...] 33, po regeneracji bede mial 32 i po kretce zamiast 34-gdybym nie mial regeneracji badz gdyby mi nie spadło nic- bede mial 33 (przy założeniu ze wejdzie 1 cm) 5.Czy po cyklu przyrosty które byly widoczne na nim(cyklu) spadna? To chyba wszystko, wiem ze troszke zakreciłem ale w razie potrzeby sprobuje wyjasnic to nieco bardziej zrozumiale. Licze [...]

Ćwicze dwa lata i mam nie najgorsze przyrosty lecz jedną wadą mojej sylwetki są małe bicepsy nie moglibyście doradzić mi w tej trudnej sytuacji.

[...] 3,5 Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: obecnie w systemie 3-1-2-1 Cel cyklu: dobrej jakośći mieśmie nie duże przyrosty ale w miare trwałe Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -------- Poziom BF%: --------- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięćia Stan [...]

Witam. Biore mete 12 dni czyli za niedlugo bedzie 3 tydzien. Chcialbym sie dowiedziec kiedy mniej wiecej zaczne widzec przyrosty. Po jakim czasie meta zaczyna dzialac ? Dobry trening + w miare dobrze jem + bialeczko 185 /75kg Najbardziej mnie interesuje to kiedy meta zaczyna efektywnie dzialac po jakim czasie brania

[...] węglowodanów : 4,5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1,0 Opis przebytych cykli sterydowych : nie bylo Trening : masowka:) Cel cyklu : poprawa jakosci miesnia .przyrosty sily reszta to kwestia dopiecia diety Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : nie bylo zadnego Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

[...] żałowałem jej,chodzi o krete jak i gluko!Co do rezultatów to byłem raczej, bardzo rozczarowany bo masa słabo poszła tzn.może z ok. 15%(albo nawet i nie) wiecej niż normalne przyrosty!!Ale po licznych obserwacjach i wypowiedziach qmpli sadze że jedanak coś jest w tej kreatynie, no i mówie, a kupie jeszcze raz! Pytanka:(Nie chce szitu!!) [...]

[...] CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mc 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): rzezba, zero zalania małe przyrosty nawet po omadrenie wszystko idzie w rzeźbę wyraźna poprawa siły 13. STAN ZDROWIA: 100% ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa [...]

Czy palenie papierosow szkodzi treninga? Nie chodzi mi o sporty gdzie sie biega i potrzebna jest dobra kondycja, tylko konkretnie o silownie. I nie piszcie ze zle tlyko wymiencie co zlego. Czyli np. wolniejsze przyrosty, cze nie wiem co tam. Czekam na odp.

A tak na serio to bylo tak. Stoje sobie przed lustrem, podziwiam przyrosty masy miesniowej (albo ich brak), napinam i nic nie widac... patrze troche wyzej a tu kaptury powyzej uszu - az sie przestraszylem. Bary jak u krolewny sniezki, klata gdzies schowana za plecami, bice moglyby robic za nadgarstki, a tu ni ztad ni z owad nadmuchaly sie kaptury. [...]

[...] i uwagi 1-4 m-drol (1-2 10mg , 2-4 20 mg) 1-10 oma ( 1-4 250/tydz , 5-10 250 e4d 1-10 deka 250/tydz ari ( cały cykl po 0,25 bo mam skłonnosci do gino wole miec mniejsze przyrosty niz powtórke z rozrywki ) walic przez cały odblok ? i jak sie ma sprawa z mieszaniem deki z m drolem w sprawie progesteronu ?Jak ma wyglądac odblok po takim cyklu , [...]

[...] cyklu pozatym jest to efekt kicka z 20 tab winsa w pierwszych 2 tyg omo + deca jakby nie dzialaly chodz sutka wybilo jak nigdy wiec tesc dziala i pompa tez jest ale przyrosty stoja chce zauwazyc ze to pierwszy kontakt z omo i deca w zyciu w czym tkwi problem ? fakt ze mialem troche krotki odstep od poprzedniego cyklu ale nie podoba mi [...]

[...] i nie potrzebuję rady tzw. troszycieli ^^ I jeszcze jedno nolve skończyłem brać niedawno, bo podobno dobrze jest z winkiem ją brać itd. fajny mięsień robi to kupiłem sporo tego heh:D ale odstawiłem bo przeczytałem że lekko hamuje przyrosty bo nadmiar astro. musi być żeby kox dobrze działał:) Zmieniony przez - Jay1991 w dniu 2010-07-01 20:34:23

[...] deci wystarcza na poczatek aby przybrac troche masy ( zaznaczam ze wczesniej sie nie kułem ) - czy musze koniecznie brac do tego jakies białko? czy na samej dece przyrosty będą słabe? -wiem ze deca jest wykrywalna w moczu 18 miechów ale czy zeby ja wykryc trzeba przeprowadzać specjalistyczne badania na doping czy zostanie ona wykryta [...]

witam Mam już jakiś staż jeśli chodzi o sporty siłowe, przyrosty też nie najgorsze, ale mam takie pytanie, zaczęły się wakacje, nie mam za duzo czasu na splity i układanie dokładnego fbw. Czy mógłbym cwiczyc intuicyjne fbw, czyli mam na myśli abym sam dobierał cwiczenia, takie w jakim dniu mi będą pasowaly, oczywiście zachowując podstawowe zasady [...]

Mój staż na siłowni to jakies 1,5 roku przez ten czas zrobiłem dużo ze swoim ciałem po prostu urosłem, nie pamietam jaki był mój pierwszy plan ale pamiętam ze największe przyrosty doświadczyłem podczas suplementacji i planu na masę (hmm dieta staram sie jeść dobrze ale nie trzymam się ścisłej diety) plan był 4 dniowy , pon-biceps,barki, wt- plecy, [...]

[...] albo sie upic albo wziac sie za siebie i postanowilem to drugie. Wszedlem na wasze forum i przeczytalem troche tematow ale to wszystko to czarna magia dla mnie. Te treningi, przyrosty masy, odzywki... Nic nie rozumiem jeszcze. Powiedzcie mi wprost czy jesli bede regularnie cwiczyl na silowni od stycznia to do lata bede mial fajną [...]

[...] teraz pytanie w sprawie odzywek za miesiac chcialbym zamowic sobie jakis zestaw zeby lepiej sie trenowalo , czytalem duzo opini na temat boosterow testosteronu ze fajne przyrosty sa chcialbym go zamowic ale jestem pewien czy nie bedzie mialo to jakis negatywny wplyw na produckje naturlanego oraz potrzebowal bym porady co pic na pobudzenie w [...]

[...] PONIEDZIALEK: 1. Nogi + brzuch WTOREK: 2. Klatka + Biceps + brzuch CZWARTEK: 3. Barki + brzuch PIĄTEK: 4. Nogi + brzuch Kolega zapodał mi ten trening i mówił, że miał dobre przyrosty na nim. Podaje tylko schemat bez ćwiczeń, reszte najwyżej później. Zależy mi, żeby ktoś ocenił jak to wogóle wszystko razem współdziała czy naprawde plan jest OK.

[...] tutaj jest wielu fachowców którzy mogą podzielić się ze mną swą wiedzą i doświadczeniem. Ok, moje pierwsze pytanie. Niestety, w moim wieku mam otyłość brzuszną. Chcąc mieć przyrosty masy muszę jeść sporo kalorii a to skutkuje tyciem. Czy bezpośrednio po treningu siłowym mogę wejść na jakieś cardio? Nie spalę mięśni wtedy? Jeśli mogę to na ile [...]