przyprawy

Vix- a czy w tej diecie były przynajmniej 3 zestawy? Jedzenie takiego samego pożywienia jest NIEZDROWE i to nie tylko z punktu widzenia higieny psychicznej: 1. W każdym pokarmie masz gazylion składników odżywczych (trochę upraszczam), których nie da się uchwycić w b/t/w witaminach i minerałach. Organizm jest trochę bardziej skomplikowany, żeby [...]

[...] pomidor, ogórek zielony, oliwki zielone nadziewane papryką, kapusta pekińska. Picie: woda mineralna 1,5l, 2 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona. Dodatkowo: przyprawy: majeranek, papryka czerwona, mięta świeża. Do poprawy: alkohol, bułka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5caa6f88c17b4927b26f831dacaa5e58.png Trening: wolne 6 styczeń 2012 [...]

Witam. Dzis na obiad robie m.in. grillowana piers z kurczaka w marynacie (oliwa + przyprawy). Zliczam kalorie i zapisuje zeby miec kontrole całodzienną nad tym co jem. Tu nasuwa mi się pytanie- jak liczyć tego kurczaka? Jak wiemy podczas obróbki termalnej w trakcie grillowania wytapia się tłuszcz zarówno z piersi jak i (podejrzewam) z oliwy. [...]

Cukinia nadziewana Składniki: Cukinia 1szt Wieprzowina mielona 250g Pieczarki 150g cebula 1szt serek(może być topiony)50g czosnek ząbek przyprawy(pieprz czarny, pieprz cayenne, papryka słodka, kurkuma) Cebulkę zeszkliwiamy na patelni, dodajemy pieczarki pokrojone w małą kosteczkę, chwilę smażmy na małym ogniu, dodajemy mieso mielone, dalej smażymy [...]

Cukinia nadziewana Składniki: Cukinia 1szt Wieprzowina mielona 250g Pieczarki 150g cebula 1szt serek(może być topiony)50g czosnek ząbek przyprawy(pieprz czarny, pieprz cayenne, papryka słodka, kurkuma) Cebulkę zeszkliwiamy na patelni, dodajemy pieczarki pokrojone w małą kosteczkę, chwilę smażmy na małym ogniu, dodajemy mieso mielone, dalej smażymy [...]

[...] woda mineralna 1,5l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x herbata rumiankowa, 1 x melisa Dodatkowo: łyżeczka mielonego lnu zalanego wodą (przed snem); przyprawy: majeranek, papryka czerwona, czosnek, mięta Do poprawy: następnym razem postaram się sama zrobić placek do tortilli. [...]

[...] chodzi o mięso to jednak trochę dałam, chociaż nie przepadam. Pasztet strączkowy z przepisu Oveji:)- fasola(1 kg czerwona lub biała), 2 jajka, koncentrat pomidorowy 70 g i przyprawy. NA razie zostawię tak jak jest, tzn posiłki tylko zamienię i będę jadła tak przez pewnie 2 tygodnie a później będę się starała coś pokombinować. Ciężko jest [...]

[...] owsiane. Albo zagotuj wodę, dosyp płatki, jak woda wyparuje zalej mlekiem. Przepisów jest wiele. Odpowiedź 2: polecam najpierw zagotować wodę z kurczakiem i do gotującej się wody wsypać te przyprawy. Dodaj kostkę rosołową, potnij lub rozszarp pierś z kurczaka i zjedz sobie taki rosół z mięsem. Dodaj makaron i masz pyszny i zdrowy posiłek.

[...] , nie liczac pol godziny gry w badmingtona na rekreacji ;-D micha: 1. owsianka: owsiane, mleko, whey, migdaly, jablko, cynamon 2. sałatka: sałata, indyk pieczony, olej, przyprawy, pomidor, papryka 3. kanapka: razowiec, masło, indyk pieczony, sałata 4. gulasz wieprzowy, kasza jęczmienna, ogórki konserwowe, marchewki 5. żołądki drobiowe, ryż [...]

Ugotowana soczewica + przyprawy. Na to rozbiłam jajko i chwilę podsmażyłam. Do tego tarta marchewa z oliwą. Czyli takie raczej bez polotu, ale lubię takie klimaty ;-D Jeśli wolisz coś delikatniejszego to z soczewicy i jajek (tym razem potraktowanych blenderem) można tez zrobić całkiem fajny omlet. Z przyprawami na ostro albo dodać [...]

owies to zapewne platki owsiane. mozna z nich zrobic niezle omlety/placki owsiane. osobiscie polecam tak: pokrojony drobno brokul, dwa jajka, 5 lyzek platkow owsianych, przyprawy, mozarella/ser camembert -> zamieszac. na patelnie maslo klarowane. lyzkami nakladac mase i smazyc z dwoch stron. na wierzch pokrojone pomidory. cudowne sniadanie, [...]

...mini offtop ale "tematyczny' sądzę. "dobrym blokerem DHT mogłaby być kurkumina, a taniutkim jej źródłem jest kurkuma czy też curry - przyprawy po 1,5zł za opakowanie" ...co do blokowania"DHT to nie wiedziałem ale bardzo mega info na kolejny MEGA + dla kurkumy, ogólnie kurkumina ma MEGA właściwości PROzdrowotne. W PL np. kurkumina z bioperyną [...]

[...] i jajko na twardo) 5,5 g białka, 14g węglowodanów i troche tłuszczu 2 posiłek godzina 9:00 omlet z 3 jaj, do którego dodane są wcześniej odsączone płatki owsiane i otręby + przyprawy jogurt 200g lub 400g (więcej jak za dużo wiatrów leci) niekiedy kilka łyżek masła orzechowego owoce przed posiłkiem (niekiedy gruszka, jabłko, pomarańcza) 3 posiłek [...]

Dzięki ;-) No właśnie się zastanawiam jakie przyprawy/zioła dodać. Chyba spróbuję z włoskimi ;-) A i co do makaronu zastanawiam się, który będzie lepszy durum czy pełnoziarnisty. Orientujesz się ;-)? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-12-31 12:55:22

Makaron kupiłem w kauflandzie, lubella pełne ziarno. Sos to przecier pomidorowy passata z tesco, gotowiec 0,5l za 3,99 chyba, do tego pieczarki, przyprawy i jazda. Czegoś mi w tym sosie brakuje, bo smak hmm, powiedzmy, że wchodzi bez problemu ale jaj nie urywa :-)

do gotującego się ryżu dodajesz np. curry, albo jakieś inne przyprawy, albo normalnie ugotowany polany ketchupem lub innym mało kalorycznym sosem

[...] sie z przypraami, następnie maczamy ziemniaki w jajku i na tacke do pieczenia, pieczemy w ok 180/200 stopni z ok 40 min lub placki ziemniaczane z ziemniaków, cebula, jajko i przyprawy, ziemniaki zetrzec na tarce z cebulą lub zmielić w maszynce wymieszac z jajkim i przyprawami i na teflon, pycha Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-12-29 [...]

Ja polecam szczotkę do mycia z Rossmana http://www.stylistka.pl/img/kosmetyk/21951/for-your-beauty-szczotka-kapielowa-do-masazu-mala-rossmann_23305_3.jpg +oczywiscie dobre jedzenie, ograniczenie soli(przyprawy), cwiczenia, masaże, a kremy to tylko kosmetyka.. uzywam najtanszego eveline w sumie nawet nie wiem po co %-) chyba dla psychiki

[...] jak zasypiałem coś mnie "dźwigało", i dziwnie się odbijało .. Dziś: Owsiane + pomarańcza + kakao + maślanka. II śniadanie jak na focie (3 jaja + pieczarki + pomidor i przyprawy = jajecznica). Kurde, teraz mam takie dziwne uczucie. Nie wiem czy jestem głodny, czy mi się dźwiga. Może to te jajka.. Takie jakieś dziwne były, strasznie małe. [...]

to ten omlet jest? dodawales tam sera tez?w ktorym momencie doadles warzywa i przyprawy ? mega to wyglada :D Nie masz prawa chodzi glodny jestes glodny to jedz!!!!