przyprawy

Sposobów na jedzenie ryżu jest wiele, ja polecam : - z owocami np. potarkowane jablka,banany, - z kurczakiem: gotowany, lub pokrojony w kostke i podsmażony z dodatkiem przyprawy GYROS - polecam :) - z jogurtem - różne sosy: słodko kwaśny, mięsny z kawałkami mięsa itp...

[...] lub bez) Z miesem oczywiscie(cycek kurczaka/indyka dobrze przyprawione do tego warzywa..)Z miesem w jakims sosie..Najlepsze wlasnej roboty koncenrtat pomidorowy cebula przyprawy sol itp.;) Z owocami na slodko..Banan kiwi;) Mozliwosci masz wiele dziala tu towja wyobraznia.Pamietaj aby robic tak zeby to mailo tez jakis sens i nie byl to ryz [...]

witam.żeby zmniejszyć spadek tempa ppm na redukcji można włączyć np przyprawy wpływające na jej wzrost to jest: kminek,kolendra,majeranek,ogórecznik,ruta, seler.może przyda się to info.Pozdrawiam:)

[...] 20 gramami biała...Ja własnie skończyłem ryż z jabłkami i twarogiem po treningu cyców i gałki.Jeszce na noc prolongatum i wszystko.Coś sie ejdnak i u mnei rusza.. Jest dobrze. H. jaki ser walisz do tego wtnalazku i jakie przyprawy? Ja ostatnio szaleję z sosem słodkim chili Vi-Fonu, zakupilem butelkę litrówkę i leję go do wszystkiego. jeah.. zdr.

oj soli to ja wcale nie używam, pieprz, papryke chilli, i wszelkiego rodzaju ostre przyprawy ale nie sól. Dieta raczej powinna być oki bo wcześniej na niej chudłam bardzo jakis 1 kg tygodniowo a jest ona uboga w węglowodany, dużo warzyw, trochę owoców, protein też nie za wiele... może coś z treningiem jest nie tak :( owszem czasem mam gorsze dni i [...]

dobra jest kolo limanowej pudelka sa dobra opcja a miecho plus warzywa w zalewie z oliwy z owleik i octu jablkowego i przyprawy sa pycha

Deli - super! ryż z warzywami jest pyszny, przygotowuje go sobie z papryką (zółta, czerwona, ziloena), przyprawy do smaku i piersi z kurczaka, smażone oczywiście, kroje w kosteczki, mieszam wszystko na lekkim ogniu i smacznego!

Dzieki za szybka odpowiedz czyli tak: 1 posiłek 50g Fitnes na owsiane + zdrowy tłuszcz czy wystarczy ten z platkow? (jak nie to co tu dodac?) DODAJ OLIWE 2 posilek masła nie jem od roku wogule tylko chcialem zeby sie zagadzaly wartosci:)czyli bez masla i oliwy OGULNIE TO STOSUNEK TLUSZCY POWINIEN WYGLADAC NASTEPUJACO 1:2:1 NASYCONE [...]

[...] pomidor, ogórek, oliwa z oliwek 15,5/43,3/29,6 III tuńczyk w wodzie+4 jajka+cebula, orzechy włoskie 60,4/35,4/9 IV (przedtreningowy) ryż brązowy+mięsko z piersi kurczaka+przyprawy 26,4/2,6/53,8 V (potreningowy) Placek M_F (cyba dobrze napisałem) b30/10/100 VI chudy ser twarogowy 30/0/0 Nie powiem, by mi to łatwo przyszło. Może jestem tuman [...]

[...] 29/27/53 IV posiłek – ryz brązowy, mięso z piersi kurczaka, pomidor, ogórek – 49/4/55 V posiłek – tuńczyk, ryż brązowy, kapusta pekińska, przyprawy – 33/2/45 VI posiłek – ser tw. chudy – 30/0/5 PIĄTEK I śniadanie – jajka, pomidor, mleko – 37/23/22 II śniadanie [...]

do kaszy jęczmiennej można dodać takiej przyprawy w płynie "maga" i super smakuje

<lol> po primo diete masz bo jak nie to tak jakbys probowal kapusniak zrobic bez kapuchy . suple to są przyprawy a odpowiednio zbilansowana dieta i trening tio kapucha rosól i reszta niezbednych składników do zrobienia owej zupki suple ino dodaja smaku i poprawaiają caloksztalt tak wiec najpierw dział wyzej czyli odzywianie jesli masz diete [...]

[...] - raz prochy starcza, zjedz 200g kuraka i 80g ryzu 5 posiłek - tutaj nie mam obiekcji, chociaz twarog zalewa woda 200g chudego twarogu + mały pomidor, żodkiewka, przyprawy trening - krotki ale intensywny (40-50minut bez rozgrzewki), moze byc typu fbw ale machaj po 8-10 powtorzen, zaraz po treningu aeroby (zamiast porannych), zacznij [...]

nie polecamy gainera zwlaszcza na redukcji spokojnie zastapisz naturalnymi zrodlami -np. platki/makaron/ryz +odzywka bialkowa +ew.wkrojony owoc/slodzik albo warzywo i przyprawy na ostro pzdr

[...] dla mnie ta dieta jest do niczego! (szok, ze dostalas ja od dietetyka) dieta zaproponowana przez qaza-tego sie trzymaj, sprobuj raz jeszcze! urozmaicaj, zmieniaj warzywa, przyprawy, kombinuj z posilkami I teraz najważniejsze: Nie chce na razie chudnąć, bo po ostatnim przytyciu i chudnięciu zrobiły mi się "rozstęPy" i już wogóle czuje [...]

to jakie przyprawy można w końcu?? a np takie coś : przyprawa do gyrosa firmy pryzmat skład:sól, czosnek, papryka słodka, glutaminian sodu:/, papryka ostra, cebula, cząber, rozmaryn, tymianek, kolendra, curry, gałka muszkarałowa, ziele angielskie, oregano, bazylia, majeranek. Co o tym myślicie?? A i może jakaś wypowiedź na temat glutaminianu sodu? [...]

Dobrze przyprawiona piers..Jest naprawde smacznaWystarczy uzyc wyobrazni,i dac przyprawy wedlug gustuPo za tym nie musisz gotowac a mozesz piec,a dobrze upieczona i przyprawiona smakuje nawet lepiej niz usmazona

[...] dusisz na wolnym ogniu z solą i pieprzem na oliwie. w międzyczasie gotujesz ryż i kroisz na paski cebulę dymkę, pora i co ci się zamarzy (najlepiej zielone). przygotowujesz przyprawy: starty imbir (1 łyżeczka), 5 smaków (1 łyżeczka), chilli (1 łyżeczka), syrop imbirowy (50-80ml w zależności od upodobań) na woku podgrzewasz olej aż zacznie dymić. [...]

dodaj oliwe z oliwek, przyprawy. Nie dosc ze bedzie tanszy, to jeszcze zdrowszy

[...] sos przyrządzając mięsko wołowe.Wrzucam do garnka cebulkę i zalewam ją wodą następnie duszę ją.W tym czasie na teflonowej patelni króciutko podsamzam mięsko po czym przekładam je do garnka z podduszoną cebulką.Całośc duszę i na koniec dodaję odrobinę mąki no i oczywiście przyprawy.Wychodzi świetny sosoik mięsny.Możesz dodoać do niego np.grzybki.