[...] bez zmian. 1.6jajek,75g twarogu, jabłko, kakao 2. 75g ryżu, 200g piersi 3.100g ryżu, 200g piersi 4.100g ryżu, 40g isoaltu, 100g jabłka 5. 550g ziemniaków, 170g piersi 6. 5 jajek,5g masło Jak robiłem porannego omleta to zamiast przyprawy do szarlotki sypłem pomyłkowo przyprawe do ziemniaków %-) Ale dodatkowo byl cynamon i w sume dało się zjesc;d
Mosto! Byłem wstępnie sprawdzić ceny - mąki makowej niestety nie ma a pozostałe ceny prezentują się tak Mąka kokosowa - 6 zł 500g Mąka gryczana - około 8 zł za 1kg mi policzy Jaglana - 7 zł za kg orkiszowa typ 3000 - 10 zł za 1kg ryżowa - 10 zł Przyprawy średnio od 2,5 zł do ~5 zł za 100g w zależności jaka Papryki, zioła itp itd mniej wiecej 2,5 [...]
Mosto! Byłem wstępnie sprawdzić ceny - mąki makowej niestety nie ma a pozostałe ceny prezentują się tak Mąka kokosowa - 6 zł 500g Mąka gryczana - około 8 zł za 1kg mi policzy Jaglana - 7 zł za kg orkiszowa typ 3000 - 10 zł za 1kg ryżowa - 10 zł Przyprawy średnio od 2,5 zł do ~5 zł za 100g w zależności jaka Papryki, zioła itp itd mniej wiecej 2,5 [...]
[...] solimy). Gdy już woda z piersi wyparuje, dodajemy nasze warzywa(pomidor, podsmażoną cebulę z pieczarkami itd.). Chwilę podsmażamy, zmniejszamy ogień, dodajemy przyprawy(u mnie to pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, bazylia, oregano, papryka słodka, sól). Teraz wlewamy na patelnię uprzednio ubite jajka, zalewamy ładnie tak aby nam [...]
[...] mama dzwoni,że jakiejś prochy %) zostały jeszcze w szafce, zapomniałem,że Lunch Protein moje jeszcze mam w zapasie. Dzień w biegu więc wykminiłem na szybko pierś +lunch +przyprawy = fasolka po bretońsku tylko bez fasoli %) Masło orzechowe z kawałkami orzechów -średnie, kupiłem też to gładnie zobaczymy, to co mi się skończyło nie ma podjazdu [...]
Szukaj pod nazwą zmielone chili czy jakoś tak. Tak. Wszystko do kubka zalewam wrzątkiem tyle, żeby szybko to wychlać bo do smakowych rewelacji nie należy, ale fajnie grzeje i gare pali ostro . Takie przyprawy na redukcje jak znalazł
[...] - dowolne składniki na górę pizzy (według uznania) - przecier z pomidorow w kartoniku Kalafior miksujemy na bardzo drobne kawałki (jak namniejsze) Wbijamy jajko,dodajemy przyprawy i pol paczki sera startego, Mieszamy wszystkie składniki i wykładamy na blache wyłożona papierem do pieczenia Pieczemy jakies 30 min w temp 180' do momentu az sie [...]
[...] - dowolne składniki na górę pizzy (według uznania) - przecier z pomidorow w kartoniku Kalafior miksujemy na bardzo drobne kawałki (jak namniejsze) Wbijamy jajko,dodajemy przyprawy i pol paczki sera startego, Mieszamy wszystkie składniki i wykładamy na blache wyłożona papierem do pieczenia Pieczemy jakies 30 min w temp 180' do momentu az sie [...]
[...] twarda), dodajesz poszarpany/posiekany szpinak i jajca. Ja rozwadnialam lekko maslanka jeszcze jezeli np 3 jajka na jakies 200 gr owsa bylo malo.. Ciut sody oczyszczonej, przyprawy (juz bez soli) wedle uznania. Masa ma byc lekko kleista ale nie kompletnie sucha. Ta maslanka dodaje wiekszej wilgotnosci muffin, zreszta tluszczysz z chorizo [...]
No i bez zadnego mleka- płatki zalewasz wrzątkiem. Propocje robiłam wg makro które mi pasowało. Np. jedną keksówkę robiłam na 3 dni to wychodzi mi 150 gr płatków i 3 jajka. Plus dodatki (orzechy, owoce, przyprawy) wedle uznania
Robisz jak owsianke i zapiekasz :P Cała filozofia. Robiłam różne kombinacje- z białkiem w proszku dla zagęszczenia, z mąka jaglaną, kokosową- jak będzie za rzadkie to trudniej zapiec chociaz tez powinna się upiec. Przyprawy i owoce do smaku
nie ja zawsze musze poczuc smak produktu nie lubie jak tylko przyprawy czuje lub jak tylko sos np jako dodatek zabije smak Wiesz to moze się wydawać właśnie tak na zdjęciu, ze tego jest dużo, ale smak potrawy najbardziej czuć ;) Może tak wyszło zdjęcie, ale w smaku dla mnie spoko. Jednak wiadomo - to odczucie subiektywne i nie ma co dyskutować. [...]
więc nic Ci się nie dzieje, poszukaj problemu w diecie np nabiał, ostre przyprawy. Idź do dermatologa po jakąś maść czy cuś i bo sobie krzywdy narobisz jak zaczniesz bezpodstawnie grzebać w hormonach. Gdybyś brał saa, to bym Ci powiedział, że wszystkie mazidła od dermatologa są tyle warte, co i nic, ale jak przy naturalu takie coś się dzieje, to [...]
[...] udka indyk tak samo, wieprzowina (schab, szynka, karkówka, żeberka), wołowina, podroby, ryby. Warzywa do jednego posiłku to na pewno za mało, możesz pomyśleć też o sokach warzywnych. Sos lepiej zrób samodzielnie czyli pomidory z puszki/przecier i np fasolka zielona mrożona, fasola czerwona, papryka, cukinia, szpinak, przyprawy lub co wolisz;)