przygotowania

Robert zaczął zwracać uwagę na hejtów, bo dobrze wie, że spierd..ił po całości przygotowania. Ale nawet patrząc na pokaz, do Kaia Greena to mu dużo brakuje. Kai na pokazie ma przemyślany każdy ruch, a Robert to wygląda jakby improwizował. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-21 22:45:47

No fajna Remik jak przygotowania do bombki ?? Kiedy clena zaczynasz ??

spokojni Ann.. z nadgarstakami,jescze troche i zatrydnia Cie jako modelke do prezenatcji bransoletek to co najmniej , ja mam obsesje na punkie moich ud ale pracuje nad tym jak przygotowania do matury ? z czego zdajesz ? bede 3mac kciuki

Widać idą mocne przygotowania,bo taka cisza :) Michał już jest w dobrej formie i przewiduję spory progres wynikowy w porównaniu z pierwszą edycją,a pozostało jeszcze tylko 2,5 tygodnia :) Marek się jeszcze kamufluje,ale też już forma pewnie dobra :)

[...] ale potencjal ogromny, Michal z Sochaczewa 27, zauwazylem ze czasem lepiej maksymalnie w dol sie opuscic bo wtedy mozna jakby to powiedziec wykorzystac sile z barkow. U mnie przygotowania byly intensywne az za bardzo bo mam kontuzje barku od ponad tygodnia i ciezko mi narazie nawet bez ciezaru opuszczac sie ponizej kata prostego dlatego w tym [...]

a jak wam ida przygotowania do swiat???

nie no Pitt jest wporzadku jeden z najlepszych modow na tym forum (wazeliniarswo) hehe nie chce bana na caly 2008 hehe Aderos a jak przygotowania do twojego cyklu? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-21 20:22:35

To może inaczej. Brak przygotowania + ciosy na kichy = chuyowe cardio. Serio myślicie, że zawodowy sportowiec nie ma siły na 10 min walki gdzie nie była ona jakoś mega dynamiczna?

[...] ludzie,którzy potrafią to zrobić,bo mają odpowiednie cechy charakteru a są tacy,którzy nigdy do celu się nawet nie zbliżą. Zasady dla wytrwałych: 6 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Produkty waż przed przygotowaniem potrawy. [...]

Cześć dziewczyny dzieki za powitanie, spodni nie kupilam bo stwierdzilam że po diecie będą za duże :-p Ja zaczynam tak jak pisalam od jutra zaraz zabieram sie do przygotowania posiłków wszystko gotowane bez soli fuuu ale dam rade

przygotowania do redukcji :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/920da5fdd0074e5f982258af52297ffe.JPG

Moje treningi idą pełną parą, caly czas przygotowania i jeszcze półtora miesiąca do Ustroni, no coraz to większy dreszczyk mnie bieże. Próbowałem się podciągać za brodę tym sposobem po nowym regulaminie, no i 25 wchodzi (na moim drążku). Kurde nawet Zakavelli , Duf , kalafontas , mi dali komentarz pod 30x Muscle ups. Zmieniony przez - konik506 w [...]

a nie wiem, ze 4 muscle dam radę bez przygotowania :)

Mateusz-bez przygotowania zrobisz 4 a z przygotowaniem 34... :) Ciekawa będzie ta Wasza rywalizacja.Czuję że będziecie we dwóch z Mariuszem na finałowym podium :)

Mariusz -fajne,fajne.Widzę że przygotowania do konkursu muscli idą już pełną parą :) Ja bawię się teraz w dynamiczne podciąganie do klatki i zacznę powoli próbować zarzucać łokcie.Zobaczymy co z tego wyjdzie? :)

Mariusz-fajne te Twoje muscle z obciążeniem. Przygotowania do zawodów już chyba ruszyły pełną parą? :) Szczerze - To dopiero pierwszy dzien się poczułem na 100%, ten antybiotyk tak mie zniszczyl że jeszcze wczoraj sraczkę miałem nie wąską. Od dziś ruszam pożądnie z treningami - już z 10 kg Muscle - To już lepiej ze mną.

nie wywołuj wilka z lasu :):) niedawno zacząłem przygotowania do pull up w Międzyzdrojach i być może coś będę sobą prezentował, na pewno nie jakiś bardzo wysoki poziom, ale myślę że będę w czołówce zawodów jeśli pojadę ;) choć nie będę ukrywał tłuszczyku mam trochę na brzuchu i jest ciężko :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-07-13 00:03:15

"a dla mnie jay tej olimpii nie wygra" milo poznac opinie eksperta! btw poczytajcie troche o tym jak wygladaja przygotowania zawodnikow pod wzgledem towaru do zawodow obecnie na tym poziomie to zrozumiecie dlaczego wyglada teraz tak nie inaczej. to sa pogloski i opinie pomniejszych amatorow w nationals, ale mysle, ze mozna im zaufac ;)

Ci co mówią,że słabo nie wiedzą za bardzo jak Jay się przygotowuję śledzę jego przygotowania od 2005 roku jest lepiej niż było kiedyś albo jest podobnie ale na pewno nie jest gorzej. Jay nie jest głupi nie popełnia tych samych błędów co kiedyś. Skoro my wiemy, że rok temu Phil deptał mu po piętkach to uważacie, że on tego nie wie ??

[...] lodów i ciastek które siostra zrobiła i plan poszedł sie dupcyć więc nie ma co opisywać... DZIEŃ 26 / 22-01-2014 / 77 DNI DO KOŃCA Od 8:00 na nogach, zacząłem od kawki i przygotowania posiłku do pracy. W pracy dzisiaj wyjątkowo nudy, siedziałem przed tym komputerem i sie nudziłem. o 15 zjadłem pierwszy posiłek o 16 skończyłem pracę i na [...]