przerwa

No dlatego napisałem mu rano co to za sabotaż i czy moze zapomniał dopisać ze sprinty na 70-80% czy cos , ale nie 10x50m full p***a z przerwą marszem :D nóg bym po takich 3dniach nie miał przez kolejne 2 dni co najmniej no i CUN zajechany też tak jak piszesz. Myslę ze po prostu to zmienie i na dzien przed zrobie sobie tylko tarczowanie lekkie, [...]

Ostatnie 3 tygodnie 2200, pociągnę tak jeszcze z 2 tygodnie i na koniec dam tydzień low carb w okolicy 2tysi i wyjeżdżam na 3-4 tygodnie na poligon także będzie przerwa od diety i treningu (może się uda zrobić coś z raz w tygodniu czy dwa.) A jak wrócę to zobaczymy ile kroków w tył zrobię i cisnę dalej

Też bym celował w okolice 14%, a miska już faktycznie nisko jak na Twoją wagę. Długo już jesteś tak nisko na kaloriach? W sumie od 10 grudnia z tygodniowa przerwa między świętami a nowym rokiem. Także pociągnę to do połowy lutego i mam wtedy akurat wyjazd na 3tygodnie gdzie nie będę miał możliwości kontroli miski ani czasu na trening więcej niż [...]

[...] na treningu fajnie, będę chodził środy i piątki na boks do tego dwa razy w domu na worku Bieganie przez 3tygodnie 1x spokojne 30min 3x sprinty 30s od 4 do 6 powtórzeń przerwa pomiędzy 3min Plan na siłę 5 tygodni Trening nr 1 4x8 martwy 4x8 podciąganie na drążku 4x8 wyciskanie hantla nad głowe 4x16 goblet split squat 4x20 plank row 2x20 [...]

Chciałbym 30 wrzucić nagranie, bo aktualnie mój układ nerwowy w górnych kończynach przestał poprawnie działać. Od dziś mam wolne, więc w czwartek się dowiem, czy przerwa pomogła. Jakie dokładne wymiary mają koszulki M/L/XL/XXL ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-11-27 16:52:13

No i tak trzymać! Gratulacje! Atmosfera zawodów to coś niezwykłego. Ja 7 października biegnę cały. W tamtym roku przerwa od zawodów, a w tym tylko październikowy cały i może jakaś lokalna połówka. Gratuluję jeszcze raz! Jak kolekcja blach? :-)

No i tak trzymać! Gratulacje! Atmosfera zawodów to coś niezwykłego. Ja 7 października biegnę cały. W tamtym roku przerwa od zawodów, a w tym tylko październikowy cały i może jakaś lokalna połówka. Gratuluję jeszcze raz! Jak kolekcja blach? :-) kolekcja słabo . Na razie trzy. Niedawno zacząłem biegać :)

[...] na drażku-takze dynamicznie po 2 powt-z 3 serie max. Potem próby bez gum-ale juz włącz nagrywanie,bo to sie uda zrobić niespodzianie- zrobić to także systemem po 2 próby,przerwa,takie z 3 serie. A potemna silniejszej gumie muscle up na maxa powtórzeń-też tego dwie serie,i potem na tej słabej gumie-jak się uda od razu to po dwa muscle up a jak [...]

No ja też już po świętach, tylko przerwa na sylwestra %-)

na sylwestra przerwa obowiązkowo %-) a w święta totalnie luzujecie ?;-)

Ej bez takich, bo do Dymka mi daleko, i jeśli chodzi o sylwetkę, i o sztuczną skromność %-) Nie oceniam swojego aktualnego wyglądu i nie mówię że jest chuyowo, cienizna i wgl wstyd, tylko odnoszę się do tego co było przed przerwą, i wiem że jeszcze troszkę zostało do nadrobienia. Misiek - u mnie od 22 do końca lutego remont, więc do Strefy do [...]

Chyba była za długa przerwa od czitów, bo leże i zdycham %-) Rok temu ledwo bym coś na kichach poczuł %-) /SFD/Images/2016/3/6/5eb69873cf894c10a4915394369c599a.jpg /SFD/Images/2016/3/6/b8d26e0bdb1e426589315478ce1e1fb7.jpg /SFD/Images/2016/3/6/f2eb87ccb1174551b8e1461200043ca8.jpg /SFD/Images/2016/3/6/627b6a5dd7724887a3951d6abf0c410a.jpg

Smacznego, odpocznij sobie i zajmij sie zdrowiem ;-) Z ta przerwa na kilka lat od startow grubo przesadziles na fb bo i tak pewnie wyjdziesz na jesien albo za rok };-)

Niby jest sześć serii ale nigdzie nie jest powiedziane jak ta seria ma wyglądać ( czy w trakcie serii nie można rozlużnić uchwytu na moment ) . Myślę że w tym konkursie nadrzędnym robi się czas wykonania . Skoro wygrywa ten kto wykona to w krótszym czasie to w czym problem :-? Tu i tak co niektórzy za próbę wykonaną ciągiem uważają próbę z [...]

Tu i tak co niektórzy za próbę wykonaną ciągiem uważają próbę z chwilową przerwą na sprawdzenie sprzętu :-D Widzę Wyćwiel że przegrana żyć Ci nie daje. Wyloozuj trochę :-)

[...] rozumie Cię do końca bo ja jestem ciemny jak tabaka w rogu po tym: "Tsubame-jak zwykle walecznie-ale...jest film jak to robi Pudzian i tak mają wyglądać wszystkie serie-przerwanie ruchu,puszczenie ręki,opuszczenie nóg,zrobienie mniej niż 30 (lub więcej :) ) -seria niezaliczona " Nie rozumiem "przerwanie ruchu" - czyli przerwa w wykonywaniu [...]

Ja zapewne nie wyleczyłem ale - Allnutrition Probiotic 1 tab/24h - HIMPLASIA-HIMALAYA 1 tab/24h - CITRUS PARADISI 10krop /24h - MultiUri 1 sazsetka dziennie (30saszetek przerwa z 3mc i dalej 30 saszetek) - ADEK 1 tab dziennie i jak dla mnie nowość rewelacyjna czopki z jaskółczym zielem to wyeliminowało całkowicie jakieś kucia bóle funkcjonuje [...]

Choruje na ta chorobę już 5 rok. Zajdlem wiele antybiotyków . Leczyło mnie już 5 urologów, którzy albo nie unią leczyć tej choroby, albo nie mają odpowiednich leków. W tej chwili piję herbatkę z Wierzbownicy i okresowo jem Cynk. Do smarowania miejsc bolących stosuję żel . HIRUDOVEN KOMPLIT[ SPOSÓB UŻYCIA: smarować bolące miejsca lub obszary [...]

[...] trzymaj, ale pytaj "dlaczego" - ja tam z zasady nie ufam i dopytuję. Pierwszy urolog, który mnie prowadził zastosował na mnie kilka krótkich serii antybiotyku (7-10 dni) z przerwami na posiewy nasienia (kontrolne). Czyli 7 dni cipronex, przerwa tydzień, posiew - oczekiwanie na wynik 7 dni i potem np. gentamycyna 7 dni... Czytając Przegląd [...]

Myślę ze trafilem na dobrego lekarza. Levoxa bralem dwa razy po 10 dni z 10 dniowa przerwa. Po wszystkich badaniach kiedy juz wykluczono nowotwór i nie stwierdzono w moczu ani w nasieniu bakterii ,lekarz powiedzial ze w dalszym leczeniu medycyna jest bezradna i mozna strzelac i brac rozne antybiotyki i chemioterapeutyki ale mozna tez szukac pomocy [...]