przepisy

[...] co by Ci nic nie było ! Co do książki to nie ma tutaj wypisanych makroskładników ani niczego w tym stylu ;) Przepisy raczej fit nie są ale toną tłuszczu również nie ociekają. Poza tym zawsze można takie gotowe przepisy trochę pozmieniać pod siebie i swoje preferencje. Wracając jeszcze do tych miejsc - ani to śmieszne ani zabawne. Brak słów :D

Ja parę razy Women's health kupiłam (na stoisku ze "starymi" czasopismami, stwierdziłam, że 3-4 zeta mogę dać %-) ) i szału ni ma. W jednym były przepisy jakieś w miarę sensowne (bo akurat był artykuł o potrzebie jedzenia większych ilości białka niż średnia krajowa, to i przepisy dobrali ilustrujące. Jakieś plany treningowe bywają, rozczulające [...]

[...] z redukcja :P a pozniej obftia massa z glowa :P hehe poki co dzis dostalem ten spalacz jutro cardio same leci wiec zobacze jak to kopie :-% heheh pewnie mnie poryje ale zobaczymy :P doris a ta ksiazka to tam sa wypisane makroskladniki itp i sa przepisy fit ? bo na fb mi zrobilas smaka ze olaboga jutro chyba skocze do empiku sobie ja poczytac :P

Witam co mam zrobić z żółtkami jaj jeśli robię omelt z np. 5 białek i 2 żółtek?Te 3 co mi zostaną to do lodówki i na następny raz czy jak bo wszędzie widzę przepisy w których zazwyczaj przeważa liczba białek ale nie mam pojęcia co zrobić z resztą której się nie wykorzystuje.

Hanslikk Jeśli dla Ciebie eliminacje do MŚ,ME to zbyt mała ranga,to.......sorry A przepisy zostały stworzone w jakimś określonym celu.......podobno ?

Cześć Jestem nowy na forum, więc witam wszystkich. Ktoś podpowie, jak mam policzyć kalorie dla dania, które nie występuje w bazie danych? Chodzi mi o taką zupę: Zupa selerowa z łososiem. Zmieniony przez - sredniaq w dniu 2015-01-13 12:48:29 Zmieniony przez - sredniaq w dniu 2015-01-13 12:49:09

[...] Ważę 45kg przy wzroście 165cm i staram się nabrać masy, jednak idzie dość ciężko (obecnie pożeram jakieś 3000 kcal, jak mam dobry dzień, wliczając 1 gainera). Chciałabym jednak robić to zdrowo, i tu pytanie do Was - macie jakieś wskazówki/przepisy na potrawy, które są kaloryczne, w miarę tanie i nie ociekające tłuszczem? Z góry dzięki!

[...] z zieleniny pod warunkiem że blender da radę zmiażdżyć włókna celulozy w ściankach komorkowych. http://foodpornveganstyle.blogspot.com/2014/01/victoria-boutenko-i-jej-rewolucja.html W ksiażkach Boutenko jest więcej teorii i praktyk :-) (przepisy i działanie) (zamiast gwiazdek blogspot com :-) ) Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-01-12 20:01:09

oglądałem pare razy kotlet.tv fajne przepisy :D aa gdzie ta opona no gdzie !? brak'

http://fotokulinarnie.pl/przepisy/oryginalne-wloskie-ciasto-na-pizze-i-sos Mniej więcej ciasto robię z takich proporcji.

przepis na pszateta ala preria tu czy do dzialu przepisy?

[...] a powoli waga zacznie spadac.Z treningiem też dasz sobie stopniowo radę.Powoi ,nie zniechęcaj się.Za kilka dni opanujesz sztukę planowaniqa miski.[popreglądaj dzienniki innych dziewczyn i ''pościągaj" przepisy które najbardziej Ci będą pasowały.Próbuj .Powodzenia :) Acha jeżeli masz dobry mikser to sama możesz zrobić sobie masło .Jest pyszne :)

[...] Tu chyba nie będę się rozpisywał bo kto śledził ten wie na jakim poziomie udało NAM się pociągnąć ten test, czemu by tego nie powtórzyć? Filmy z treningów, foty jedzenia, przepisy, CZYTELNE wypiski i 100% zaangażowania! Będzie krzyk, przemoc, agresja, krew, pot i łzy. Obiecuje, wszystko co lubię. Idzie lato wiec spinam się na 110% żeby zrobić [...]

Dla tych co nie lubią awokado- jak ja;-D Siedząc ostatnio w bawialni z młodym w babskiej gazecie natknęłam się na przepisy uczestników z Top Chefa , no to próbujemy : Pasta z awokado + makrela . Porcja na 3-4 małe kanapki: - pół awokado miękkiego - 70g serka śmietankowego ( ja kupiłam Pilos w Lidlu , ale warto wybrać ten o najlepszym składzie) - [...]

[...] szczególnie sportowców. Np. naturalni kulturyści uważają, że DHEA to już nie suplement – tylko twardy steryd anaboliczny i środek dopingujący (taką wizję kreują też przepisy antydopingowe), podczas gdy hardkorowi koksiarze – że to żaden konkretny steryd czy doping; co najwyżej - ‘sterydowa zabawka’. Jak naprawdę wygląda sprawa DHEA...? [...]

Przeczytaj proszę regulamin działu zanim zadasz takie pytanie,tu wrzucamy przepisy...

No to słabe jakościowo, zajrzyj do kuchni, tak jak Kotlet napisał, tam masz dobre przepisy.

Masz w kuchni SFD przepisy i mozna stworzyc cos podobnie zdrowego

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam serdecznie wszystkich jak i każdego z osobna! Na wstępie wybaczcie za małe opóźnienie ze startem tu na forum (bo w realu już ruszyło) ale sporo pracy i innych elementów i ciężko było usiąść do tematu a Ci którzy pisali lub prowadzą wiedzą, że czasu co nieco [...]

[...] Ad1.Śledzie za 8zl są nic nie warte. Nigdy nie udało mi się kupić śledzi za tą cenę żeby były smaczne. Ad2.Źle napisałem. Chodziło mi o kg ryby za 7-8zl. Ad3. Nie chodzi o przepisy bo uwierz ze znam ich sporo. Chodzi o to ze z gowna bata nie ukrecisz. I a jak dasz niedobra rybę z to najlepsze przyprawy i najlepsza technologia nie podniesie [...]