Siedzisz w robocie mylisz sobie że niedziela na czysto bez cheata a tu dostajesz taka wiadomość i zdjęcie i jak tu żyć heh "Zrobiłam ciasto Monte z kalafiorem wyszło smacznie całego nie zjem jak wrócisz to sobie nałóż jak będziesz chcial" /SFD/2020/1/19/3c55e15a7dcd4228aa72991cdb91f83f.jpg Przepis na to ciacho poproszę :-)
Siedzisz w robocie mylisz sobie że niedziela na czysto bez cheata a tu dostajesz taka wiadomość i zdjęcie i jak tu żyć heh "Zrobiłam ciasto Monte z kalafiorem wyszło smacznie całego nie zjem jak wrócisz to sobie nałóż jak będziesz chcial" /SFD/2020/1/19/3c55e15a7dcd4228aa72991cdb91f83f.jpg Przepis na to ciacho poproszę :-) [...]
[...] Rozpuszczalność jest bardzo dobra, jedyne co by można poprawić to nieco więcej słodkości bo po kilku próbach najlepsze wyszło z dodatkiem 2-3 słodzików. Wrzucam jeszcze przepis na gofry ze zdjęć bo naprawdę owoce w żelu idealnie się z nimi komponują: -60g zmielonych płatków owsianych (ew. mąki owsianej) -1 jajko -1 banan Mieszamy wszystko w [...]
[...] jednej strony niby maleje, ale widziana z drugiej strony rośnie, ponieważ większy nacisk kładziemy na przykład na zewnętrzną głowę tricepsu. Mierzymy zawsze maksymalny obwód, a co do proporcji to ja mam prosty przepis - łapa powinna być o jakieś 20 cm mniejsza ud uda :) Udo 80 = łapa 60 :) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-01-22 14:38:56
[...] kasza gryczana (testowana od tygodnia) i chleb gryczany wchodzi u mnie na stałe - do wafli kukurydzianych/ryżu - dołącza to brakujące ogniwo. edit: o widzę, mam ten środkowy przepis (400g mąki, 450ml wody) - tylko z innej strony :D Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-01-23 10:46:36 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-01-23 10:48:49
[...] ;) Kiełbasa z dzika, bułki. Tosty z masłem orzechowym i bananem, miód. Pasza i banan. Mleko, wpc, płatki, banan, kiwi. Wiedźmińska kanapka z grillowanym kurczakiem. (przepis z kuchniakwasiora na yt) /SFD/2020/1/25/cbcb174551ef4723a5bc25a59ab6c518.jpg Wiedźmińska Kanapka. /SFD/2020/1/25/89d3b8705f4f4181906406eb4b41d880.jpg Zmieniony przez [...]
[...] z indykiem, kukurydzą i czerwoną fasolą II TYDZIEŃ WYZWANIA (24.01.2020r.) TRENING: brak, kroki nie były mierzone po 14, a do 14 było ich 6053 DIETA: Jeszcze raz dziękuję za przepis na pizzę z twarogu Night! Była pyszna i ładnie dobiła mi białko :-D Będzie gościć na talerzu dużo częściej. Muszę tylko wypróbować dodanie łyżeczki sody albo proszku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z piekarnika. Oba pyszne. /SFD/2020/1/26/dd7ca3529f3043d2a36f4be1a21f875b.jpg /SFD/2020/1/26/2c9c51ae30ec49319cf7a244096d3e94.jpg Zrobiłem również pierwszy raz "pączki" z przepisu znajdującego się w kuchni SFD - poza tym, że dałem za dużo proszku do pieczenia i wyszły mega spuchnięte (przez co puste w środku) oraz przypaliłem od dołu - [...]
Aa, racja. Zapomniałem dodać. Ogólnie przepis wygląda tak ( bez proporcji podaje bo już przedtem podałem) Mąka, płatki owsiane, mleko migdałowe, ekstrakt z wanilii, cukier, truskawki
Kulki niestety tutaj są gotowe... Za dużo roboty mi zeszło bo walczyłam z tymi przepisami. Blaty robiłam 3 razy... Myślałam że z tej masy jaglanej mi wyjdzie taki gęsty że zrobie kulki bo kiedyś robiłam i to nic trudnego. Ale po prostu odpuściłam. To nie grzech odpuścić ;p Dla mnie to była wszystko nowość. Jak to przekroić. Jak nasączyć biszkopt. [...]
skłaad nieciekawy - izolat sojowy, cukier, fruktoza, dekstroza i trochę witamin.... będziesz jeść niskoprzetworzone produkty, warzywa owoce, orzechy to witamin i minerałow starczy bez dokładania z zewnątrz, jak wyżej masz przepis na lepszą alternatywę
[...] to jeszcze tragedii nie ma ). Ja robię chleb na swoim zakwasie żytnim i dwa bochenki mam na tydzień , koszt około 7 zł i jakieś 20 minut pracy + 60 min pieczenia . /SFD/2020/1/28/7b672386b2014ea48291233b2240152b.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-01-28 21:27:43 Wygląda mega. Czy mógłbym prosić o przepis / wskazówki jak go robisz?
[...] wniesienie opłaty członkowskiej, wyrobienie Licencji Elite Pro). Aby taki start był jednak możliwy (co zresztą uatrakcyjnia zawody dla zawodowców), IFBB wprowadziła nowy przepis, umożliwiający takim zawodnikom jednorazowy start w imprezie Elite Pro, chociaż nadal zachowują oni status amatora. Dopiero potem mogą (choć nie muszą) załatwiać [...]