przepis

Ok, będę się starał jeść ilości jak najbardziej zbliżone do jadłospisu. Znalazłem w internecie przepis na ciasto z jajek i płatków owsianych. Czy mógłbym go jeść po treningu?

Po treningu lepiej makaron/ryż + kurak tak jak masz rozpisane, ale np. z rana polecam mój ulubiony przepis na śniadanie: http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-01 14:28:12

Dzięki za przepis na pewno go spróbuje, bo powoli zaczynają mi się nudzić te same posiłki codziennie.

Przepraszam, za odgrzewanie tematu, ale nie ma sensu zakładanie nowego. Jak to w końcu jest z tym dmaa? Jest jakiś przepis zabraniający obrotu tą substancją w Polsce czy to tylko wymysł polityki allegro? Z tego co kojarzę, to w Polsce zabronione jest stosowanie dmaa i suplementów zawierających tą substancję w sporcie wyczynowym (zawodowym). A jak [...]

Fuxiatka. Na forum znajdziesz przepis na krem z mocznikiem. Lekarz rodzinny wystawi Ci receptę. On niby miał być na rozstępy ale ja smarowałam się nim cała włącznie ze stopami. Spróbuj. Na receptę koszt to kilkanaście złotych..

Fuxiatka. Na forum znajdziesz przepis na krem z mocznikiem. Lekarz rodzinny wystawi Ci receptę. On niby miał być na rozstępy ale ja smarowałam się nim cała włącznie ze stopami. Spróbuj. Na receptę koszt to kilkanaście złotych.. Dzięki ;-) spróbuję ten cerkoderm, a jak pójdę po skierowanie to przy okazji poproszę o tę receptę. Jest nadzieja :-D

Ten przepis to chyba tak szedł: UREA 40,0 Vit A 2,0 Vit E 2,0 LEKOBASAE ad 200,0

Aha. ten przepis wytargałam z działu Uroda na naszym forum :-D

Dobry przepis. Ja go zastosowałam korzystając z jego modyfikacji: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s32.html#post6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bd3ca26dd8b41cfb0000936a9e62670.JPG

http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html Polecam na śniadanie, mój ulubiony przepis

Tu ten sam przepis tylko jako muffinka. Mam też wersję z polewą. Zmieszaj łyżkę odżywki z mlekiem + troszkę żelatyny, wylej na ciasto i do lodówki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/354e21727156427aaaa2dc4a25175526.JPG

chińska kuchnia dobry przepis, jedynym minusem jest dłuższe posiedzenie po posiłku%-)

jak będziesz chciał sly przepis na placki ryżowo-serowe ( moim zdaniem lepsza opcja ziemniaczanych ) to pisz w temacie ;p

[...] zrobić sobie paprykarz z ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę na każdą część.

Kocio super fajny przepis.

już Ci pisałem kiedyś przepis :-D

mysle ze miales ten sam przepis co ja .. ja tylko proporcje dopieram na oko zeby sprawdzic konsystencje przed smazeniem zeby nie bylo za gesto.. maka okolo 100g 3 jajka sol woda mineralna gazowana okolo szklanki wszsystko zmiksowane i usmazone na teflonie popsikanego olejem bezkalorycznym

jesli chodzi o zrodla ww to cudow nie ma -> glownie kasze, makarony , platki owsiane czasem ziemniaki i ryz. W necie mozna takze znalezc przepis na domowego gainera :) Ogolnie u udawalo mi sie dostarczac 400 - 450 ww dziennie . Reszte kcal dostarczalem z tluszczy i nie zalalo mnie tluszczem w ogole.

jaja perliczki??8-O zazdroszcze. mozesz wyprobowac swietny przepis: robisz dosc geste ciasto nalesnikowe i smazysz niewielkie placki. wedzonego lososia blenderujesz zeby wyszla pasta do smarowania, takiego placka smarujesz lososiem, ukladasz ugotowane jajka (ile chcesz, np. 4 polowki albo w plasterkach) i po 1-2 kapary. prze-przepyszne! ;-D mi po [...]

[...] zaciskalam dlon...%-) Zuch dziewczyna jesteś! Dla Ciebie 16 kg to jak dla mnie 32. Dasz radę, a wtedy zobaczysz co się stanie :-) Zaczniesz rozglądać się za 20 kg :-) Twój przepis jest bardzo apetyczny, ale pozwoliłbym sobie go zmodyfikować: ciasto naleśnikowe = otręby żytnie/owsiane z mlekiem i jajkiem łosoś wędzony < łosoś surowy Uwielbiam [...]