przepis

Co do fajnych przepisów, to przedwczoraj własnie kolega z tego forum podał mi jeden i bardzo smaczny, a ja go ciut urozmaiciłem, o to on: pół litra chudego mleka, serek biały chudy, truskawki, 20 g WPC wszystko miksujemy, wyszło pycha i dużo białka.(ja świetnie śpię po mleku) Co sadzisz o tym przepisie Hubert? Zresztą co ty konkretnie sądzisz o [...]

[...] Co do mozzarelli, to na pewno w moim jadłospisie jej nie zabraknie. Może nawet przekonam się do wątróbki, na razie mi strasznie nie wchodzi. Poszperam, znajdę jakiś fajny przepis Oj ciężko będzie mi z banana zrezygnować}:-( uwielbiam je Dzisiejsza miska, w dniu jutrzejszym ograniczenie ilość posiłków do 4. [...]

[...] Niżej przedstawiam zdjęcia dietki, obiadu, oraz mięsiwa. Łopatka i karkówka, będzie moją bazą, przegryzać będę to boczkiem, a popijać śmietana\-) ps. kalikstat świetny przepis z tym plackiem z wiórek kokosowych. Co prawda bez owoców, ale z czekoladą tez daje rade. Prosto, szybko i smacznie [...]

możesz podać przepis na to mięsko z wczoraj i dzisiaj? smacznie to wygląda :-))

możesz podać przepis na to mięsko z wczoraj i dzisiaj? smacznie to wygląda :-)) zobacz w kuchni SFD grrubas tam smacznie gotuje ;-)

Dla zaciekawionych wrzucam przepis na indyka capresse : http://www.sfd.pl/Indyk_Capresse-t1078115.html#post2

polecam też uwadze mój przepis: http://www.sfd.pl/Placki_ry%C5%BCowe-t1084859.html

obliques a gdzie znajde przepis na te lody na jeszcze tego nie slyszalam i faktycznie lepiej bialko niz slodycze biorac pod uwage ze nie codzien sie ma takie ssanie

[...] ze tym razem juz nic mi nie stanie na przeszkodzie obliques dzisiaj jadlam zupke z bialkiem o smaku owocow lesnych musze przyznac ze bardzo mi smakowala...dzieki za przepis jesli chodzi o trening to od 16.02 do 20.02 dokladnie taki sam jak tydzien wczesniej nie bede tego kopiowac i wklejac na nowo bo to bezsensu raczej jesli chodzi o [...]

fajny przepis:-)

[...] że w oryginale była kukurydziana http://www.sfd.pl/szybkie_pyt_nt_maki-t1152519.html To nie jest stalking ;-) wersji jest kilka :-) mozna zrobic na kukurydzianej, ale wtedy przepis na ciasto sie zmienia, bo ida dodatkowo zoltka plus cos tam jeszcze (juz nie pamietam), bo wychodzi z tego kruche ciasto. mozna zrobic na miksie owsianej z ryzowa. no [...]

[...] Jordan (z American Top Team) był za tym, więc trenowali pode mnie przez lata. Znasz wszystkich facetów, prawie każdego faceta, z którym już tam walczyłem. Oni czuli, że mają przepis na mnie.” W ubiegłym roku, Lewis został pokonany na UFC Fight Night 146 przez wyróżniającego się w drugiej rundzie Juniora dos Santosa z ATT, który pokonał go przez [...]

czy ten przepis z kakao mozna stosowac na posilek przed snem?

Fajny przepis-muszę wypróbować, bo 10-12 zł za batona to porażka

fajna ekioa musialo by wesolo;) wszyscy prxygotowuja sie do zawodow ? O tak, było bardzo wesoło :) niestety nie było wszystkich Większość z nas się przygotowuje :) napisz coś więcej, jakieś jeszcze bikiniary są w teamie?:) i poprosze o przepis na ciachooo :)

Hej :) Za mną już mój trening pośladków i 1 personalny. Pozostałą część dnia poświęcam na naukę na kolokwium z farmakologi, zabijcie mnie haha. Myślę już tylko o świętach :( Trening : 1 przysiady sumo na bosu 3x25 2 martwy ciąg przy wyciągu 3x20 3 odwodzenie nóg na maszynie stojąc w pochyleniu i trzymając się z przodu4x20 4 unoszenie bioder z [...]

Na to nie wpadłem, masz racje, sog leci za przepis. To chyba zrobię po twojemu :). Właśnie zrobiłem - masakra, jak robiłem normalnym blenderem to prawie w głowę dostałem mrożoną truskawką Więc przerzuciłem do zamkniętego - efekt super deser, dużo zjeść się nie da bo POTĘŻNIE truskawkowy. Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-16 13:02:41

Ale dlaczego masz zastrzeżenia do ilości białka? Masz jakieś podstawy? Twoja dieta węglowodanowo-tłuszczowa jest fatalna. To raczej przepis na zbieranie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej redukcji mięśnia.

Ogolnie to odpusc sobie taki gowno, ale raz na jakis czas jak sobie zjesz nic sie nei stanie, a jak wychaczysz jakas dobra pizze to nawet zbytni martwic sie nei musisz. Na sfd masz przepis na jakas

można przepis?