przepis

Dawaj przepis :-D cofnij 2-3str;-) ja czekam na silikonową foremkę i wyprobuje mam nadzieje w weekend zapieksę :-)

Dawaj przepis :-D

Szajba celnie, usiłowałem wyłudzić przez internety przepis na vegesushi ;) Kilka jadłem ale głównie z ogórkiem i d... nie urwały, więc szukam ciekawszych opcji. W sumie to jeszcze jedna kwestia mnie nurtuje, ogólnie jeśli chodzi o veganizm. Bo powody niejedzenia mięsa są dla mnie w miarę jasne i chyba zrozumiałe. Nie przychodzi mi jednak nic do [...]

Milena , podrzuć przepis na tartaletki :-)

Trening nog. Przysiad tylni 5x8 60kg + 2 serie rozgrzewkowe RDL 4x8 50kg Leg Press 4x10 70kg Wykroki 3x24 15kg powerbag Leg extension 4x8 55kg zalozone Wspiecia na lydki 4x20 14kg sztangielka Wrazenia z treningu Najgorsze jak zwykle wykroki, ostatnie powtorzenia to ledwo sie podnosze ale ide caly czas w gore z ciezarem. Ciezary sa dalej niskie, [...]

[...] arbuz 2. Chleb zytni, serek kozi, serek wiejski Po treningu: wpc + arbuz i 2 morele 3. Udko z kurczaka, warzywa, olej kokosowy 4. Baton bialkowy 5. Ciacho :-) Dodaje zdjecie i przepis :-) /SFD/2017/6/12/dc10c468d091443d8a88d13ce864e16c.jpg /SFD/2017/6/12/0c4eb29161144672902879c18e4cd2b2.jpg Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-06-12 22:15:34

Pure z kalafiora bez żadnego oleju? Dokładnie - bez żadnego dodatku tłuszczu. Przepis też dość banalny Dajesz całego kalafiora którego najpierw gotuję trochę żeby był miękki a potem daje do piekarnika żeby się fajnie przypiekł z przyprawami na sam koniec wszystko do miski i blenderem dzięki temu jest zbite i brak w nim wody.

[...] wiec masz w czym wybierać. I taka uwaga generalna - jak masz makro ustalone - to tak komponuj miskę aby była na "0" - a nie, ze białko nie dojedzone itd. Z orzechów polecam nerkowce. Znajdz przepis w necie na zupę z czerwonej soczewicy z imbirem - cudo. No i ta soczewica się króciutko gotuje. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-06-12 08:02:49

[...] A wieczorem babski wypad do kina :-) DIETA 1. Baton bialkowy, jablko 2. Jaja, platki owsiane, 2 banany, jablko 3. Bulka zytnia, hummus + ciasto ze zdjecia nizej, wklejam tez przepis :-) 4. Bataty, stek z tunczyka + arbuz 5. Krem z pomidorow, kasza jaglana Ciacho: 6 jajek, 3 banany, 3 lyzki roztopionego oleju kokosowego, 250g jogurtu greckiego- [...]

co to za galareta? daj przepis :)

Żeberka wołowe w sosie BBQ nie jest to przepis super ''fit'' :-PP /SFD/2017/6/9/7a8280b6d4124f029f20bc392a10c342.jpg /SFD/2017/6/9/1a57aecca8e64cbf8cd63e87e01b77a3.jpg

o łał :D wpadam po rafaello. kolejny przepis, który Ci ukradnę :) wygląda nieziemsko. i wierzę że smakuje równie obłędnie. Panie, foty żarcia to pan robisz jak z bloga kulinarnego - coraz bardziej artystyczne. podobają mi się. no i też mnie zainspirowałeś, żeby ten sos, któ©y zapodajesz do porannej owsianki sobie zamówić - bo wygląda na fajne [...]

Witajcie, Jakiś czas temu przeglądałam przepisy w dziale Kuchnia i gdzieś tam wśród wcześniej publikowanych przepisów odkopałam przepis na sernik a la klasyczny, z chudego twarogu (4 kostki), góra była taka "łaciata" z kakao. Jako jeden z nielicznych przepisów, nie było w składzie odżywki (chyba?). Wątek miał kilka lub kilkanaście stron i sporo [...]

Przemek, a mówiłeś, że nie chcesz teraz z taką dużą waga masy kończyć };-) Jak coś to ja też chętnie się dowiem jaki jest przepis na tą pizze :-D

[...] cheat, takie dobre. No a jak pani chinka w pracy pochwaliła ze wygląda i pachnie pięknie to już sukces. Wczoraj upichciłam dużą porcje klopsa z biedronki (w sensie ze to przepis z biedronki ;-) ) z małymi zmianami. Zamiast sera camembert wszedł wędzony ser havarti (nie rozpuszcza się i nie wycieka aż tak jak camembert). No i zrobiłam więcej [...]

Dawaj przepis na pizze :D

" 4. Kleik kukurydziany, hopki czekoladowe, maliny, truskawki, WPC. " Poproszę przepis %-) chętnie skorzystam :D

wszędzie ostatnio słony karmel widze , lody i odzywki musze spróbować przepis fajny

Aż jestem glodna.. a na te placki twarogowe był gdzieś przepis? Bo nie mogę znalezc Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-06-05 16:23:42 http://www.sfd.pl/Placuszki_twarogowe_by_melo15-t1118841.html - tylko tu jest na WPC a nie na mące, ale daję ok 50 g mąki i dolewam mleka żeby masa miała konsystencję gęstej śmietany :)

Aż jestem glodna.. a na te placki twarogowe był gdzieś przepis? Bo nie mogę znalezc Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-06-05 16:23:42