SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na gofry

  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Juli, wklejam przepis na gofry z batatow. Ja uzylam pieczonych a nie gotowanyh w wodzie i nie dalam boczku. Przepis podzielilam na 2 i wyszly i 4 gofry. Sa ok, calkiem smaczne. https://www.savorylotus.com/sweet-potato-bacon-waffles/

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 12:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest sporo wersji, ja wybrałam tę najprostszą - ziemniaki, jajo i mąka owsiana. Dodałam też trochę oleju. Wcześniej nie wpadłyby mi nawet do głowy takie gofry obiadowe. W sumie fajnie sprawdzą się też jako dodatek np. do sałatek:-) a tak przy okazji znalazłam gdzieś jeszcze przepis na gofry z jaglanej które już wpisały się na listę "do wszamania"

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 12:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek wiem, że nie udzielam się w Twoim dzienniku ale wiele tutaj wiedzy i podejścia do życia zaczerpnąłem. W którejś części Twojego dziennika widziałem przepis na gofry z mąki kokosowej mógłbyś zdradzić przepis bo właśnie zamówiłem całe kilo na allegro. Na przyklad: 240 g Jaja kurze całe 15 g Białko, odżywka 10 g Mąka koksowa 5 g Masło [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 17:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek wiem, że nie udzielam się w Twoim dzienniku ale wiele tutaj wiedzy i podejścia do życia zaczerpnąłem. W którejś części Twojego dziennika widziałem przepis na gofry z mąki kokosowej mógłbyś zdradzić przepis bo właśnie zamówiłem całe kilo na allegro. Zmieniony przez - lukk9314 w dniu 2016-01-29 16:28:11

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj przepis na gofry! %-) ps. kojarze, ze przeprowadzasz od czasu do czasu dzienna glodowke. jaki % ze swojej kalorycznosci przyjmujesz w tym dniu i z jakich produktow korzystasz? W dni postu jem warzywa, jeden owoc, ale nie jem miesa. Źródłami białka są ryby, nabiał i jajka. Na gofry wrzuce nowy post ;-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 15:47:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawaj przepis na gofry, bo uwielbiam :D A boczki dobrze zamaskowane

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 20:42:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    18.03.2014 r. DNT Kurde coraz bardziej smakuje mi to jedzonko co robię%-) Dziś zmodyfikowałem przepis na gofry i wyszły genialne. Dawno nie jadłem tak dobrych. Danie miało lekko ponad 1000 kcal, a zjadłem chyba w 5 minut. Chyba codziennie będę robił gofry ;) Wieczorem omlecik też wyszedł świetny , jedynie pomidory sprawiły, że trochę długo się [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja znam jeden bardzo, ale to bardzo prosty przepis na gofry,ale chyba slim nie będziesz z niego zadowolony... Przepis wygląda tak: Ubieram się,schodzę na dół,idę jakieś 200m i dochodzę do malutkiego centrum handlowego, tam mam lodziarnie/gofry. Zamawiam gofra z bitą śmietaną i bakaliami. Dziękuję,do widzenia :))

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 07:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slayer apetyt narobiles dawno nie jadlem takiego kotlecika Test idzie w dobrym kierunku, tlyko podkreccie rywlizcje jeszce ZApraszam do siebie, przepis na gofry. Pozdro Panowie. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-02 15:15:09

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] że to nie dla mnie, głupie, oderwane od czegokolwiek, przypadkowe wręcz komentarze - z dupy to wszystko, i fejm, pchlebstwa i hejt - po co ci to? znasz swoja wartość, tu dziel się między swoimi - praca, szczególnie bb lubi spokój :). Jaki przepis na gofry? u bzyka 1 jajko na 60g mąki ryżowej + 1/2 lyżyki sody, ty masz coś :"bogatszego" ?

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 21:59:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] oderwane od czegokolwiek, przypadkowe wręcz komentarze - z dupy to wszystko, i fejm, pchlebstwa i hejt - po co ci to? znasz swoja wartość, tu dziel się między swoimi - praca, szczególnie bb lubi spokój :). Jaki przepis na gofry? u bzyka 1 jajko na 60g mąki ryżowej + 1/2 lyżyki sody, ty masz coś :"bogatszego" ? Masz rację w stu procentach

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 06:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzymam oliwe w lodowce masz rację wymyslilem przepis na gofry. moglbym dać je na śniadanie przedtreningowe. pomyśle nad tym. dzieki :)

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale nie jestem głodny przez cały dzień jak to zawsze jest Łap linka http://www.gofry.ovh.org Studensky zna przepis na gofry owsiane jak go poprosisz to może poda

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sory Wojtek za spam, ale kolega wyżej mógłby podrzucić jakiś przepis na gofry low fat żeby ładnie urosły i nie wyplywaly z gofrownicy %-)? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-11 21:42:16

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-11 21:33:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sory Wojtek za spam, ale kolega wyżej mógłby podrzucić jakiś przepis na gofry low fat żeby ładnie urosły i nie wyplywaly z gofrownicy %-)? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-11 21:42:16 Jak daje 1 jajo , 100g mąki , 50-100ml mleka , 100ml wody gazowanej , łyżeczka proszku do pieczenia i czasami wpc dla smaku :)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-11 22:41:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Możesz podać przepis na gofry. Własnie przyszła mi gofrownica. Widzę że Ty masz juz to perfekcyjnie opanowane to podaj skład %-)

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj przepis na gofry! %-) ps. kojarze, ze przeprowadzasz od czasu do czasu dzienna glodowke. jaki % ze swojej kalorycznosci przyjmujesz w tym dniu i z jakich produktow korzystasz?

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 15:14:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    daj przepis na gofry

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 11:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    hello dziewczyny czy czasem moge zjeśc trochę miodu lub słodzika ? znalazłam przepis na gofry z płatków albo nutellę z awokado ale nie wiem czy mogę np w niedzielę zjeść takie śniadanko ?

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 14:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rozpuszczalność jest bardzo dobra, jedyne co by można poprawić to nieco więcej słodkości bo po kilku próbach najlepsze wyszło z dodatkiem 2-3 słodzików. Wrzucam jeszcze przepis na gofry ze zdjęć bo naprawdę owoce w żelu idealnie się z nimi komponują: -60g zmielonych płatków owsianych (ew. mąki owsianej) -1 jajko -1 banan Mieszamy wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2020-01-20 14:37:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)