DT Julietta

Julietta

1/03/2017
dalej bez treningu aleee... cieszyłam się słońcem, wiosną i samopoczuciem
pomimo tego, że życie znów kopie pode mną dołek...

To jak najszybciej go zasypuj.

chciałabym night aleee ciężko będzie

chodzi o to, że przez przypadek znalazłam i zaczełam pracę - idealnie dopasowaną w godziny szkolne synka i w wymiarze 15h w tygodniu, co przy moich problemach ze zmęczeniem i problemach z trzymaniem koncentracji jest opcją również idealną (3x w tygodniu po 5h), świetnie sobie poradziłam, głowa też jakoś w miarę działa - a teraz trochę się zmienił układ sił i w skrócie: albo przyjmuję cały etat albo wypad

no i wybrałam wypad

problem jest taki, że moim zawodzie praca na pół czy ćwierć etatu jest cholernie ciężka do znalezienia, a upchanie godzin pracy w czasie godzin szkolych dziecka graniczy z cudem
nie muszę chyba pisać, jak to źle na mnie wpływa... i wkurv

To faktycznie przykra sytuacja - ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Widać czeka na Ciebie lepsza posada ale jeszcze o tym nie wiesz.

dzięki za wsparcie night, tomiłe, że zawsze można liczyć na motywujące słowo od Ciebie

Ucho w gore Julie, wszystko sie pouklada, zawsze koniec koncow sie uklada :) dbaj o zdrowie i spokoj ducha.

2/03/2017

3ci raz z rzędu położyłam się później niż zwykle i odnotowuję spadek sił i samopoczucia
widać organizm nadal potrzebuje minimum 9/10h snu dziennie


MISKA
+ rukola, pomidorki koktajlowe, cukinia
+ woda, z ekspresu z miodem 2x, rozpuszczalna z mlekiem 3x, zielona z jaśminem 2x
+ laktoferyna, probiotyk, wapno, wit A, Bright, C (D zapomniałam zamówić)


alarm- weszłam dziś do sklepu, po papier do pieczenia, foremki i takie małe bzdury, co mi się pokończyły i przy okazji zgarnełam do koszyka moje ulubione naleśniki francuskie z czekoladą, myślałam, że zjem sobie na urodziny a potem stwierdziłam, że zjem zaraz, bo już długo jem względnie dobrze potem w kolejce do kasy przyszło mi do głowy, że jestem beznadziejnie słaba i że jakieś naleśniki mną rządzą, bo nie jestem uzależniona od słodkiego i ble, ble, bleee... nie wiem jakim cudem udało mi się je dosłownie w ostatniej chwili odłożyć
niestety zwycięstwo połowiczne, bo jak wpadłam do domu to przerobiłam miskę i zamiast dorsza z kaszą weszła owsianka z gruszką
mega słodka i mulista


DODATKOWA AKTYWNOŚĆ
* spacer - ok 40 minut, w tym po bardzo stromej górze




Zmieniony przez - Julietta w dniu 2017-03-04 10:24:49

Gratulacje, wygrać z naleśnikami to wcale nie małe zwycięstwo :)
Owsianka z gruszka brzmi super;) ale ja jestem nieobiektywna, bo nam gruszkę w nazwisku

Teapot

nam gruszkę w nazwisku

kurcze, a ja w panieńskim też

Juli, wklejam przepis na gofry z batatow. Ja uzylam pieczonych a nie gotowanyh w wodzie i nie dalam boczku. Przepis podzielilam na 2 i wyszly i 4 gofry. Sa ok, calkiem smaczne. https://www.savorylotus.com/sweet-potato-bacon-waffles/