przepis na

Ponawiam prośbę do mistrzów tego forum. Proszę o wrzucenie jakiegoś sprawdzonego przepisu na zdrowe bułeczki np. orkiszowe ale nie koniecznie. z góry dziekuje Na popularnych blogach typu ..... jest mnóstwo inspiracji. Mąkę pszenną zastępujesz orkiszową i jest OK, ja tak robię od lat. Czy ładnie wyrosną w dużym stopniu zależy od jakości mąki, [...]

Czekamy w takim razie na jakies opowieści odnosnie wyjazdu no i oczywiscie na przepis !;)

[...] mnie priorytetowe. Teraz wchodzę od niedzieli do lipca w okres kilku startów biegowych w przedziale 5-15km także napewno kaloryka pójdzie troszkę w górę, w szczególności w na 2-3 dni przed startem. Waga, którą trzymam jest w granicach ok. 65kg Ciekawy przepis, bo tutaj się nie gotuje kaszy. Muszę spróbować zrobić jak w takim wydaniu smakuje :-)

[...] http://m.sfd.pl/Bananowo__Kakaowe_gofry-t1088808.html Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-10-04 05:30:44 zawsze szukam najpierw odp w wyszukiwarce i widziałem ten przepis ale pyt bylo jak zrobić żeby były chrupiące jak 'oryginalna' wersja i czy jest to możliwe na zamiennikach,więc dzieki za pomoc ale na moje pyt nie odpowiedziałeś, [...]

ja sobie od czasu do czasu robie jakiś przepis z działu Kuchnia na sfd... troche gorąco na te mięcho, najlepszy apetyt jest po pływaniu...

To już zależy od tego jak kto liczy sobie te tłuszcze, ale zazwyczaj na redukcji ludzie dają chyba same białka (ja daje same), dlatego właśnie dałem ten przepis. Ale to jak już kto lubi i jak komu sie podoba.. :P Tylko wydaję mi się, że jak da się 4 jajka to omlet już nie będzie taki delikatny i puszysty jak w przypadku 10 białek. Bo kiedyś [...]

ciastka kokosowe widzialem przepis ale nie robilem na kolacyjke takie ciasteczka wcinasz? ps: daj jeszcze foto plecow/bok/nogi

sprawdz ten przepis, mi tak kapusta zayebiscie smakuje. pol malej kapusty poszatkowac, osolic i przykryc na 10min talerzem. na tarce utrzec 2 male marchewki ja dalem mlode, do tego male jablko najlepiej cale wtedy nie trzeba zadnego cukru ani slodzika (jablko skrop sokiem z cytryny, nie duzo takbzeby nie zciemnialo), jak to zetrzesz dodaj do [...]

yhm zgadzam sie z tym co napisane powyzej;) doradzam CI na sniadanie płatki owsiane mozesz z nich zrobic takie placuszki przepis masz na sfd tylko na kuchni. Jak nie to owsianke wtedy wrzuc sobie do niej jakis owoc i orzech jednak musisz obrocz tego jeszcze białko zjesc. Drugie sniadanie na uczelnie potraktuj plaster sera zółtego i owoc i juz [...]

[...] :-) Dodatki i proporcje możesz zmieniać. Ja robię różnie, w zależności od tego czego mi brakuje w bilansie. ;-) Pokombinujesz zobaczysz, że zawsze wychodzi tylko jak dasz za mało dodatków suchych to wyjdzie po prostu omlet, a jak za dużo to będzie suche jak chleb. :-) To jest nasz działowy wątek przepisowy http://www.sfd.pl/-t696301.html).

daj spokoj tunczyk jest tylko na surowo jadalny ;-) ale wies sprobuj tunczyka z avokado smaczny jest no i calkiem fajnei wychodzi takie cisto z tunczykiem przepis dawalam kiedys w kuchnii sfd, nie pamietam juz :-)

Zbyt późno aby wręczać do sklepu, zbyt chory aby ruszać się z domu. Poczituje na pierogach z patelni :D Dziękuję za przepis który na bank wykorzystam bo jestem wielkim zwolennikiem tego typu rozwiązań ;)

autorowi wlasnie chodzi o to ze jak ma to byc posilek potreningowy zeby nie bylo tluszczu wiec dusi kurczaka w sosie pomidorowym a nie smazy na tluszczu.w zaleznosci od pory jedzenia mozna robic na rozne sposoby. bardzo ciekawy przepis.

pizza na ziemniaczanym spodzie, przepis: http://www.sfd.pl/Pizza_na_ziemniaczanym_spodzie_-t1116733.html wszystko fajnie... tylko szkoda nie smakuje tak dobrze jak wygląda %-)%-)%-) /SFD/2017/9/26/cee579d3fa024b8ca43490148762b5f9.jpg

RafiTile mówiłeś cos o makowcu? Przepis poleciał na PW

Dokładnie, na przepis trzeba sobie zapracować ciężką pracą.

[...] - 6 szt słodzika Ubijasz białka, dodajesz zółtka, oraz cała reszte, całość dokładnie miskujesz. Wylewasz na tortownice pieczesz 40 minut w rozgrzanym piekarniku na 200 stopni. Ukłony za ten przepis niebo w gębie,tylko rozkład makro mi się nie zgadza jakiego serka używasz i czy jaja całe jak tak to juz z samych zółtek mamy 19g T a gdzie tu syr:)

[...] nie zadna tam rama itp.. rozpuszczamy, kladziemy rozmrozone krewetki, i wyciskamy ze dwa duze zabki czosnku w polowie (po 2-3min) dajemy posiekana natke pietruszki i pod koniec troche soli :) prosty przepis a wychodza zaj**iste :-D mozna dodac tez troszke chilli jak ktos =woli na ostro Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-04-10 10:52:53

Ja ostatnio na wyjazd placek z ciecierzycy zabralam, przepis jest gdzies na forum. Latwo sie go przechowuje/nosi (ja mialam maly pojemnik w torebce) i zapycha na dlugo.

Tomek zostaw jak jest najpierw meta pozniej antek chyba ze mete chcesz wziasc odrazu po antku na podtrzymanie to ok bili t dobry przepis ja takie cos jem na sniadanie a'la omlet. jaja+owsianka+lyzka maki / ales mix blenderem na patelnie i włala z dzemem jest git Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-22 13:25:04