przemo

Czas najwyższy Przemo %-) /SFD/2018/2/13/1a2d6c264dcf4d919a1251f5b383a0a0.jpg

Ale ja wlasnie tez na nocce siedze %-) a Przemo ma racje, nie moglem sie napatrzec na te plery, gestosc marzenie. Mam nadzieje ze za kilka lat bedzie u mnie podobnie :-)) Plan na mase juz jest ale najpierw skoncze co zaczalem i wyjde na ta scene w jak najleoszej formie jaka dam rade zrobic :-))

Dzięki Przemo, miło mi to słyszeć hehe A dopiero będę wchodził w budowę masy bo jestem teraz po lekkim roztrenowaniu i późniejszym okresie z dieta. Na bank będzie prio na nogi żeby pekatosci nabrały, grubość pleców ciągle do poprawy no i brzuch ;-) Wtorek! 2h snu po nocce, lekkie wk***ienie przez pracę i poprawka nóg z akcentem na 4ki do odcięcia [...]

Środa! To co tygryski lubią najbardziej, NOGI z naciskiem na 4ki ;-) 1. Prostowania z dopieciem x5 2. Przysiady ze sztanga x6 3. Wysiskanie na suwnicy x5 4. Prostowania z długim TUT x2 5. Uginanie na 2ki jednonoz stojąc maszyna x4 ( taki sam patent jak Przemo z maszyna na 4ki do prostowania ;-) ) 6. MCNPN x4 Piękny mocny trening. I foto z [...]

Przemo, gdzie ja do Adriana i Marcela. E Ale mam wzory do gonienia. :-) No i dzięki za takie słowa, dodają sił. ;-) Rok temu byłem tam 9ty jak połączyli z +180cm. Poziom tam byl kosmiczny wręcz. W tym roku nie ukrywam że mam swój cel: top 6 czyli wejść do finału. I nie ukrywam że podchodzę na lajcie bo. Tak nie jest. Daje z siebie ponad 100%. I [...]

Na początek ogromne gratulacje Ania! Niesamowicie się prezentujesz na scenie, czy to w Polsce, czy w Europie, zostawiasz właściwie wszystkie rywalki daleko w tyle. Wciąż wracam do naszego pierwszego spotkania wtedy na treningu SFD w Poznaniu, i nie mogę wyjść z podziwu, że z takiej dziewczynki która dopiero cos tam planowała, wyrosła zawodniczka [...]

:)) Przemo nie strasz ludzi. |-) To chyba prawda jednak, że kobieta jest jak wino... }:-(

[...] ze sami celebryci ;d tez cos musze zaczac krecici tylko sprzet bysie lepszy przydał;-) ja dziennie tez 6-8lwypijam i nie orbie tego na sile bo poprostu lubie, a na bps jak przemo szło około 16l i to tez nie jakos cieżko najgorszy był pierwszy dzien Przemo pochwal się ile słodzika dziennie ąłdujesz bo herbat sporo a ostatnio mam to samo, [...]

Zdrowia i słońca Przemo! Nie ma co umniejszać, bo choroba poważna. W dodatku to ostatni rok juniorski, więc koniec pewnych możliwości. Piorytet to homeostaza.

Przemo sprawdź PW :-)

no to i ja też tam gdzie wy ;-) p.s Karpik jesteś większy to wybieraj pierwszy, kogo sobie wybierasz do smarowania Luki czy Przemo? %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-03-02 08:55:58

Seba ogromny, ale Ty Przemo jak na klasyka też wcale mały nie jesteś, kawał chłopa. Porównując Ciebie i innych klasyków, nawet tych naszych czołowych, to wypadasz na prawdę konkretnie na ich tle.

Przemo kosa wiadomo, to i ja dam brzucha %-) /SFD/Images/2016/4/7/7ed3e51d2edc4680ac0ba001ed08beb8.jpg

Przemo 1, graty!

brawo Przemo. super forma :-D pomyśleć, że jeszcze jakiś czas temu leżałeś w szpitalu i zastanawiałeś się czy ten start w ogóle ma sens.

Nie wiem, z początku wmawiałem sobie że mam to w dupie i mnie to nie dotknęło. Ale dotknęło, bardzo. Jak pomyślę ile zdrowia poświęciłem, pieniędzy, chwil które mogłem poświęcić kobiecie... Przykre to, bardzo. Przykre to wszytsko, ale to prawda co piszesz. Z boku sie przygladając na to wszytsko to człowiek sie zastanawia czy jest sens [...]

Przemo Soda bardzo silnie odkwasza, więc możliwe jest że mogą wystąpić zaburzenia pokarmowe, czy to w obrębie żołądka czy jelit, ale to po prostu trzeba sprawdzić :) Niektórzy znoszą ok, niektórzy nie

Przemo Ty wypijasz min. 1.5l wody podczas treningu?!

forma jakby redu robił;-) Przemo sam zawsze mówisz że waga to nie wysnacznik, pierdyol to ;-) forma jest super p.s Przez to że waga spadła taki smutny na buzi %-)?

Ja znowu uwazam ze Przemo z foty na fote wiekszy szmexy sie wycwanil i w prodzie stanal;d dobra nie wazne bardziej interesuje mnie jak grube bylo czitowanie?%-)