przemiana

[...] rok Poziom BF% : 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : bez zastrzezen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie ma PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 Martwy ciąg (MAX) : 190 Przysiad (MAX) : nie robie na duzychc ciezarach Witam zakladam nowy temat bo w swoim starym [...]

[...] cyklu: 2 miesiące Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: Bez zarzutów :) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ekto ? Wyciskanie leżąc (MAX): nie mierze maxow Martwy ciąg (MAX): nie mierze maxow Przysiad (MAX): nie mierze maxow

[...] danych Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: silne owłośienie ciała PPM podstawowa przemiana materii: brak danych Wyciskanie leżąc (MAX): 95kg x 4 maxa nie robię Martwy ciąg (MAX): ostanio nie robię martwego Przysiad (MAX): tylko suwnica w ceriach [...]

[...] jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac Poziom BF%: 17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): .... Stan zdrowia: dobry przynajmniej tak z badań wyglada Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: .. Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 100

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag : 140 przysiad Ja bym to widzał tak Kick z Mety powiedzmy 4-5tyg , 10 tyg Bold 200mg week i no własnie czy po boldku jeszcze [...]

[...] kg aktywność fizyczna: 4 razy w tygodniu, jak na razie trening siłowy obwód klatki: 111 cm obwód pasa: 103 cm obwód bicepsa: 39 cm zapotrzebowanie kcal: 2503 kcal podstawowa przemiana materii: 2156 kcal Moja 1 dieta jaką ułożyłem: 1 Posiłek: 1 kaps THE 3 białka jajek 2 kromki chleba razowego 1 lub 2 pomidory 1 kaps TRAN 2 Posiłek: 1 kaps THE [...]

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 kg martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Pytanie jest następują- Chciałbym rozpocząc niedlugo 2 cykl i nie wiem co zrobic, czy wziasc jeszcze [...]

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo/endo 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata nie sprawdzam martwy ciag :jw przysiad : jw. Cykl mój skladałby się z 100 tabletek mety ruskiej Kilka opakowań omega 3 200gram Lecytyny [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto-endo 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam! Chcialbym wejsc na cykl skladajacy sie z propionatu i wina w tab. zastanawiam sie jak mialoby to wygladac, [...]

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pomiedzy 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : od dluzszego okolo pol roku przestalem cwiczyc martwe ciagi przysiad : nogi cwicze sporadycznie i tak zostanie, naturalnie mam [...]

[...] 13 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): posrednia:D 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100kg martwy ciag : przysiad : I teraz moje pytanie czy te 2 pro hormony jest sens brać przez 4 tyg. jak potem sie odblokować no i jaki zestaw [...]

[...] omnadren,tesc prolo Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bardzo dobre Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): ani szybko nie tyje ani nie chudne Stan zdrowia: nie mam przeciw skazań medycznych do uprawiania tego sportu Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: niestety nie wiem. Wyciskanie leżąc (MAX): mało;/ 85kg Martwy ciąg (MAX): 170kg Przysiad (MAX): 100kg

[...] cykli sterydowych: .. Trening: .. Cel cyklu: .. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .. Poziom BF%: .. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): .. Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: .. PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 145

[...] x Cel cyklu: x Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3mc Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybko tyje szybko zzucam Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 130x1 Martwy ciąg (MAX): 140x10 Przysiad (MAX): 160x10

[...] 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry(przynajmniej tak mi się wydaje) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej porost 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 172,5 kg martwy ciag : 210 kg przysiad : 200 kg PYTANIE: co wziąść na pierwszy raz, jesli moim celem jest ubicie mięcha i zbicie fatu?dieta [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): budaowa umiesniona , brak tendencji do tycia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): powyzej 100 Przysiad (MAX): powyzej 100

[...] BF% 8% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Tycie 13.STAN ZDROWIA:Bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :110 martwy ciag :Nie pamietam przysiad : --II-- Witam na wstępie chciałem powiedzieć ze korzystałem z wyszukiwarki ale nie dostałem jednoznacznych [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wchodziOSTRO W BRZUCH 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE MA 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA klata : 134 martwy ciag : - przysiad : -1-4 meta razak 1-12deka normA ALBO ATOMIC ZASTANAWIAM [...]

[...] dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): nie robie