[...] musialem przerwac silownie z powodu pracy naturalnie odzywki tez odstawilem na szczescie waga nie spadla teraz od wrzesnia planuje znowu wziasc sie ostro za siebie chcialbym dojsc tak do 90 - 92 kg przemiana materii mi sie nie zmienila dlatego mysle o jakims gainerze czy gain bolic 6000 olimpa to dobry wybor??? czy moze polecicie cos innego?
[...] BF% około 14% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : 170 przysiad : 120 PYTANIE: chodzi mi po głowie cykl na PH nie wiem od czego zaczac ale chce dobrze to rozkminic zamowienie bym [...]
witam mam problem z przemianą materii a dokładniej nie umie przytyć na wadze. Próbuje wiecej jeść ale nie umie zmusić organizmu aby jadł wiecej. Czy jest jakiś suplement lub jakiś lek abym nagle dostał głodu??
[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo-mezo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 125 / mało martwy ciag : mam skolioze i nierobie MC przysiad : j.w wykonuje tylko ćw na maszynach naczytałem się na SFD o SAA i planuje cykl na [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo/mezo 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zaden z wymienionych 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : ~ 110 martwy ciag : nie robiłem maksa przysiad : ponad 120 napewno PYTANIE: Co do mojej diety jescze to nie licze niczego zachowuje podsawowe [...]
[...] wziac drugi. Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: B.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niska PPM podstawowa przemiana materii: 1900+ Wyciskanie leżąc (MAX): 122.5 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 100 Zmieniony przez - Alzarkawi w dniu 2008-08-02 14:48:18
[...] Poziom BF%: 12%tak na oko Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niet PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 10kg, 18-20razy zalezy od pogody Martwy ciąg (MAX): 170kg 2 razy,za slabe przedramiona jeszcze Przysiad (MAX): [...]
[...] Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10 tygodni +/- Poziom BF%: 18 +/- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia Stan zdrowia: Dobry, przebyta żułtaczka typu B. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Łysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] BUDOWY):stop wagi skoki 4 kilo do góry i spowrotem w doł 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:szybaka jak diabli klata :87 razy 8 martwy ciag :65 razy 8 przysiad :100 razy 6 PYTANIE: Mam doć bycia żylastym ,rzezba super,ale waga bania i mimo ze sie [...]
[...] sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1m-c Poziom BF%: nie mierzyłem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie liczyłem Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 160
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto 13.STAN ZDROWIA:B dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : serie miedzy 100 a 110 martwy ciąg : przysiad : Moze wiekrzosc z was ludzi powie ze to za mocno lub za wczesnie ..:) Ale poznałem juz w miare [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: nie wiem ale krata jest Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto/mezo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak skłonności PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 160
[...] suchej masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ten jest pierwszy Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia Stan zdrowia: chyba wszystko ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Siema wlasnie skonczylem cykl z deki i tescia,ale niestety nie nalezal do zbyt udanych,glownie z powodu diety [...]
PEAK - CHROM / ZINC Chrom i cynk są pierwiastkami śladowymi o kluczowym znaczeniu dla wydolności Twojego organizmu. Wielu sportowców cierpi na niedobory tychże pierwiastków. Uzupełnienie ich braków jest bardzo ważne, ponieważ są one wykorzystywane m.in. w syntezie testosteronu oraz insuliny, w prawidłowym działaniu hormonów anabolicznych oraz [...]
[...] (TYP BUDOWY): bardziej w stronę tycia ale słabo tak 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 2863 klata : 100 martwy ciag : nie probowałem przysiad : nie probowałem To tak to będzie mój pierwszy cykl chce go zacząć od mety na początek myślę że 100 [...]