przedtreningówki

wiem tłuszcze też muszą być, ale mniej niż węglo i białko nie ? %-) czyli mówisz, że połączenie tego gainera i bcaa to dobre wyjście ta ? a dlaczego odradzasz mi przedtreningówki ?

Korzystam z ich przedtreningówki i za tą cenę jestem bardzo zadowolony,do tego brak kreatyny na plus.Zbryla się nieco,to minus. Mam tyrozynę,ale użyłem raz tylko.

DAA kiedyś już brałem tylko że od Megabola i wydawało Mi się za jakoś po nim napuchłem dziwnie.. Wiem ze w wieku 20 lat za dużo sie nie mozna spodziewać ale chciał bym sprówowac jeszcze raz.. Z przedtreningówek jadłem tylko kiedyś Clouta 1,5 miarki i nic mnie nie klepało a opinie miał 95% dobre.. Ja chyba jestem w tych pozostałych 5 % [...]

1. CO masz na mysli piszac ze shity myslisz ze jak zaplacisz 100 zl za kreatyne zamiast 30 zl to beda lepsze efekty? 2. Do przedtreningowki to wstaw ankiete dzialu. No boostery i kreatyne mozna laczyc bo i czemu by nie? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-16 20:50:08

Jak swego czasu sie przymierzalem do bety to ze wlasnie stosowac przedtreningowo etc. ze daje fajne mrowienie i motywacje, takze myslalem ze to cos w desen przedtreningowki :D Czyli ja trzeba suplementowac dzien w dzien mam rozumiec?

Celuj w to co masz johe w składzie czy geramine. Bo to ewentualnie będzie wspomagać działanie stymulujące przedtreningowki

[...] treningiem. Omlet : 100g owsianki, 5 jaj, 25ml oliwy z oliwek (S) Po śniadaniu : 2 kapsy witamin, 2 kapsy omega 3, 1 porcja Collagen Renover (S) Przed Treningiem : 1 porcja przedtreningówki, 5g Bcaa, 5g Glutaminy, 2. Posiłek 11:00 100g Mass Activator - 30 minut po treningu. (S) Po treningu : 5g BCAA, 5g Glutaminy, 5g Kreatyny, 1 porcja [...]

[...] nieco mocniejszy spalacz, niż te co mamy dostępne w klasycznych sklepach z suplementami jak nasz sfd.pl, co zazwyczaj już spalacz oparte na johimbinie. Dlatego jeżeli szukasz czegoś bez johimbiny, ale z dodatkiem nieco mocniejszych stymulantów to bardziej szedłbym tutaj w kierunku właśnie przedtreningówki która Tak czy inaczej pomoże na redukcji

Oprocz tego fragmentu humorystycznego "szeroki kark" nie widze tam nic takiego smiesznego,jako ze to program nie fachowy do ogolnej rzeszy odbiorcow zastanawiam sie co was tak oburzylo myslicie ze under to multivitamina to ja wam mowie ze i nadmiar tej multivitaminy branej osobiscie z apteki moze zaszkodzic.A co wy myslicie czemu te [...]

No właśnie. U mnie jest bardzo podobnie, z tym ze tak jak mówiłem wcześniej nie zażywam innego rodzaju rzeczy z kofeina oprócz przedtreningowek. Kiedyś nawet po skończeniu jednej przedtreningowki, wskoczyłem bezpośrednio na drugą(błędy młodości:)), i czułem jej działanie, wiec myślę że 200mg kofeiny 4 razy w tygodniu nie powinno mieć większego [...]

Przedtreningówki też niepotrzebne?

Przedtreningówki to ostatnia rzecz za jaką się powinieneś oglądać ;p. Dobra dieta i pocisniesz. Możesz sobie zainwestować w witaminy + beta alaninę np. jako produkt motywacyjny.

Ma eksplodować %-) Pewnie dodałes wodę mineralną/lekkogazowaną. Przedtreningówki działają mocno indywidualnie.

No to, że to wina przedtreningówki to wiem. No nic, myślałem że ktoś zna jakiś sposób - jak widać trzeba odstawić, tego się obawiałem... Motywacja jest, miskę trzymam zawsze, ale ciężko będzie iść po pracy na siłownie bez małego "kopniaka". Będę musiał kupić coś i mix robić samemu jak już napisaliście. W tym stimul8'cie chyba naprawde jest coś, co [...]

Przecież GERA jest zakazana w sporcie więc kontrola Antydopingowa wykryje jej zawartość , kontrola na Doping hormonalny nie, ale na ogólnie szerokopojęty doping już tak.(tak jak sportowcy wpadali przez np przedtreningówki na gerze, nawet jeden polak bodajże ).

TomQ-Mag a jakiś dobry tani/cm3 i jakieś inne propozycje przedtreningówki niż loader II ;>

Miesiac przerwy moze byc malo zrob te 6tyg przynajmniej. Podczas tego z supli jak ktos wyzej wspomnial , white flood,blast?,game day ale to przedtreningowki jak bedziesz caly czas ladowal tego typu to potem bedziesz mowil ze nic na Ciebie juz nie działa

jezeli zalezy Ci na pompie to bierz przed treningowo tylko To jak będę jeszcze brał dodatkowo po treningu lub na wieczór to jaki bonus mnie spotka? :) Przedtreningówki bierze się tylko przed treningiem jak sama nazwa wskazuje ;)

Kopie! Tzn łączę ją z porcją PW, co też wpływa na energię treningową. Z tym, że ja nigdy nie lubiłem jakiejś niesamowitej petardy z np 3 miarek przedtreningówki, takie wywalenie w kosmos mi nie pasuje, nie mogę się skupić na treningu wtedy. Więc 1 miarka mi jak najbardziej odpowiada, pewnie z czasem trzeba będzie wejść na 1,5

Co oprócz 5g AAKG, 400mg kofeiny przed treningiem można dołożyć na poprawe pompy, pobudzenie, wytrzymalosci, skupieia... zamiast kupowania gotowej przedtreningówki co najkorzystniej połączyć?