przedtreningówki

Ja bez przedtreningówki choćby najsłabszej bym na siłownie nie wszedł. Dzięki nim czuję jak coś stawia grubą kreskę między treningiem, a codziennością. Wpadam w trans, inny świat. Czuję się skoncentrowany, pobudzony, zmotywowany, zdecydowanie mocniej się pocę więc też przyjemniej mi się ćwiczy bo jestem lepiej rozgrzany i mam wrażenie, że każda [...]

Zaczne od tego ze nie bylo mojej ulubionej przedtreningowki i lyknalem jakies gowno d bomb z 7 nutrition Zal.pl sama kofeina w srodku i zamiast mocy to uczucie jakbym mial zejsc. Barki(cos miedzy wyciskaniem stojac a push press bo raczej ciezko bylo wybic z nog skoro sa obolale po wczoraj): 40x10 60x10 80x6 100x5 90x7 90x7 80kg zrobilo sie [...]

[...] przesiaduje na stronach, o których jeszcze nie wie ? @@-) Jeśli chodzi o wygrywanie w konkursach i za aktywność co miesiąc, to mnie się nie pytaj, jedynie co przygarnąłem to koszulkę i 3 przedtreningówki za 100 pompek w 200s. :-D Jedynie co mogę napisać, to gratuluję forumowiczom, za wyróżnienie. :-) EOT, bo to nie temat na tego typu rozmowy.

Wybrałem już. Tylko Masti nie potwierdził. Białko za 129 2x omega 3 po 25zl. :-) Z przedtreningowki i innych takich nie korzystam, bo ćwiczę tak jak ćwiczę. Białko i omega 3 będą spoko. Zabrakło kilku złotych do trzech opakowań :-)

Próbowałam różne przedtreningówki, ale problem był taki że nogi puchły i były ciężkie jak beton. Ale wiadomo, inne są cele na siłowni a inne jak się biega :-)

Szukam sobie jakiejś przedtreningówki w rozsądnej cenie ale , żeby nie pobudzała zbyt mocno( Bo jak mam nie spać pół nocy to też lipa) . Wstępnie myślę nad Hot Blood ze Sciteca lub Crea Shot 2.0 z Activlaba . Co myślicie ?

po co wam te przedtreningowki? %-)

po co wam te przedtreningowki? No po te , żeby nie ziewać na czy po treningu a jak wcześnie wstane to niestety nieraz tak bywa %-) Ja wiem , że ty byś mi polecił lepsze rzeczy8-) ale narazie nie %-)

[...] znowu mierzenie, więc kolejny post będzie. A teraz małe pytanko, co do przedtreningówek z ww (nawet na przykładzie Ampeda). Czy na diecie ketogenicznej wchodzą w grę takie przedtreningówki? Co prawda cukru praktycznie nie ma, ale węgle to węgle. Więc jak to jest? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/70a9b6a5aa9b4383ae185ad7a86dd20c.jpg [...]

[...] Wyciskanie Francuskie Łamanej -> 28x5/32x5/36x5/40x5 20 minut aerobów Nic specjalnego, prócz próbowania Hot Blooda z Sciteca. Ogólnie, na plus, mimo że moc przedtreningówki poczułem dopiero na następnym treningu, chyba przez to, że w poniedziałek byłem za bardzo zmęczony. Wtorek: 6x 100/200 interwałami. Zmniejszam ilość [...]

[...] kurczaka 250g, sałatka 6. Serek wiejski 200g, oliwa z oliwek 20 ml. Suple : - 10g jabłczanu - dałem 15g BCAA przed treningiem , po tym śnie długa przerwa miedzy posiłkami była. - 15g przedtreningówki - 3x Activlab Vitality Complex /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f5a0373f0864a048c245fee47f14681.JPG Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-03-05 21:37:41

[...] Labz OMERTA 300g DMAA DMHA Centurion Labz GOD OF RAGE 287g DMHA ESCOBAR 1,3 DMAA Pre-Workout 300g WERSJA USA Hazard Core ASHES DMAA + DMHA 388g Labz Dexter Halloween Edition DMAA Nutra Innovations Deity - 25 porcji DMHA Johimbina Wszystko z allegro ale wydaje mi się że jeszcze nic nie było testowane na SFD Jak tylko przedtreningówki to 2 zestawy

zależy od przedtreningówki

Kończę jeść właśnie drugie pudełko przedtreningówki IHS Iron Pump, przedzielone były miesięczną przerwą. Mam pytanie odnośnie szkodliwości tego typu supli przedtreningowych. Jakie macie opinie, obserwacje po sobie i czy znacie jakieś badania itp. Chętnie bym znów coś zapodał ale mam lekkie obawy czy to nie zaorze wątroby, trzustki, itp. No i [...]

hahah chociaż jedno na mnie działa bo przedtreningówki nie ;d mi 4g wystarczy bo odczuwam to "pieczenie" więc przy 8g to już by była masakra dobra dzieki

Wiem wiem :D chodzi tylko o to że pisze prace licencjacką i nie wiem do jakich supli ją zaliczyć,ale dałbym energetyczne,tak obstawiam,szukam potwierdzenia " 2.PODZIAŁ SUPLEMENTÓW DIETY W SPORCIE……………………………… 2.1.Ze względu na skład i formę………………………………………………………… 2.1.1.Witaminy i minerały…………………………………………………………….. [...]

3 kawy dziennie plus przedtreningówka z kofeina to jeszcze przejdzie czy szukac przedtreningowki bez kofeiny?

Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, używam przedtreningówki, w której składzie na porcje jest m. in. niecałe 3g beta-alaniny, pozatym, aakg, agmatyna, cytrulina. Zostało mi tez troche tabsów beta-alaniny. Czy jest sens brać je dodatkowo w dni nietreningowe? Co sądzicie o beta-alaninie w DNT? Beta-alanina tylko około treningowo?

Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, używam przedtreningówki, w której składzie na porcje jest m. in. niecałe 3g beta-alaniny, pozatym, aakg, agmatyna, cytrulina. Zostało mi tez troche tabsów beta-alaniny. Czy jest sens brać je dodatkowo w dni nietreningowe? Co sądzicie o beta-alaninie w DNT? Beta-alanina tylko około treningowo? Z beta alaniną jest jak z [...]

[...] treningiem. Plecy. Porcja 10g DI + 10g ST 2.0 - pompa: 6/10 - pobudzenie: 6/10 ? - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 8/10 - skupienie: 8/10 Niestety dopadło mnie jakieś osłabienie, prawdopodobnie przed przeziębieniem i wytrzymałościowo trening ledwo skończyłem. Być może bez przedtreningówki w ogóle bym nie dał rady, więc ciężko ocenić działanie.